高身長さんのパンツ選びでよくある3つの失敗
高身長の女性がパンツ選びで直面する失敗には、共通するパターンがあります。
まずは自分がどの失敗に当てはまるか、確認してみましょう♪
1. シンプルなデザインだと間延びして見えてしまう
無地でシンプルなパンツは着回しやすく便利ですが、高身長の方が着用すると縦に長い印象が強調されてしまいます...。
特にフルレングスの無地パンツは、視線が上から下まで一直線に流れるため、間延びした印象になりやすいんです。
デザイン性のないシンプルすぎるパンツは、高身長さんの長所であるスタイルの良さを活かしきれません！
2. 体型カバーでワイドパンツを選ぶと迫力が出すぎる
体型をカバーしようと極端にゆったりしたワイドパンツを選ぶと、身長の高さと相まって迫力のある印象になってしまいます。
横幅のボリュームが加わることで、全体的に大きく見えてしまうのです。
特にフルレングスの極太ワイドパンツは、高身長の方が着用すると圧迫感を与えてしまう可能性があります。
体型カバーとバランスの良さを両立させることが重要ですよ♪
3. 丈が長すぎて引きずり、野暮ったい印象になる
「丈長め」と表記されたパンツを選んでも、想定以上に長すぎて裾を引きずってしまうケースがあります。
地面すれすれの長さは清潔感に欠ける印象を与え、せっかくのスタイルの良さが台無しになってしまいます...。
また、裾が靴にかかりすぎると動きにくく、実用面でも不便です。
適切な丈感を見極めることが、高身長さんのパンツ選びでは特に重要になります！
【身長別】高身長さんに必要な股下サイズと最適な丈感
自分に合った股下サイズを知ることは、パンツ選びの第一歩です♪
身長別に最適な股下サイズと丈感をご紹介しますね。
身長165cm～168cm：股下76cm以上でアンクル丈が◎
この身長帯の方は、股下76cm以上のパンツを選ぶとバランスが良くなります。
一般的なレディースパンツの股下は71cm前後のため、通常サイズではアンクル丈になってしまいます。
「丈長め」や「トールサイズ」の表記があるものを選びましょう！
最も使いやすいのは、足首が少し見えるアンクル丈です。
抜け感が出て、高身長でも重たく見えません♪
身長169cm～172cm：股下79cm以上でクロップド丈も選択肢に
この身長になると、股下79cm以上が目安となります。
☑ フルレングスパンツでジャスト丈を求める場合：この長さが必要
☑ あえてクロップド丈を選ぶ：より軽やかな印象に
クロップド丈（ふくらはぎが見える長さ）なら、足首だけでなくふくらはぎも見えるため、より軽やかな印象を作れます！
身長173cm以上：股下82cm以上、足首見せで抜け感を
173cm以上の高身長の方は、股下82cm以上のパンツが必要になります。
この身長帯では、フルレングスよりも足首が見える丈を選ぶほうがバランスが取りやすくなります。
完全に足首を覆う長さだと、重たい印象になりやすいためです...。
あえて少し短めの丈を選び、足首を見せることで抜け感を演出しましょう♪
高身長だからこそできる、スタイリッシュな着こなしになりますよ。
股下サイズの正しい測り方
自分の股下サイズを正確に知っておくと、通販でのパンツ選びが格段に楽になります！
測り方
- まっすぐ立った状態で準備
- 股の付け根から床までの長さを測定
- 誰かに測ってもらうか、壁に背中をつけて測ると正確
この数値から、どの程度の丈のパンツが自分に合うか判断できます♪
- フルレングスで履きたい場合：この数値と同じか少し短め
- アンクル丈なら：5〜8cm短い股下サイズ
高身長でも間延びしない！体型カバーパンツの選び方【5つの重要ポイント】
高身長さんが体型をカバーしながら美しく見えるパンツを選ぶには、5つのポイントを押さえることが重要です♪
ポイント① デザインでカバー
ストライプ柄やセンタープレスで縦ラインを作る
無地でシンプルなパンツで間延びして見えるなら、ストライプ柄やセンタープレス入りのデザインを選びましょう！
縦のラインが入ることで、視線が上下に誘導され、スタイリッシュな印象になります。
特に細めのストライプは、着痩せ効果も期待できますよ♪
センタープレスは、カジュアルなパンツでもきちんと感を演出できるため、オフィスシーンにも最適です。
デザイン性を加えることで、間延びせず洗練された印象を作れます。
ポイント② シルエットで調整
セミワイド・テーパードで適度なゆとりをキープ
極端なワイドパンツで迫力が出てしまうなら、セミワイドやテーパードシルエットを選びましょう。
☑ セミワイド：ワイドパンツほどボリュームがなく、ストレートよりもゆとりがある中間的なシルエット
☑ テーパード：腰回りにゆとりがあり裾に向かって細くなるデザインでメリハリを作る
適度なゆとりが体型をカバーしながら、すっきりとした印象を保てるんです！
ポイント③ 丈感で軽やかさを
足首が見える丈で抜け感と軽やかさを演出
丈が長すぎて引きずってしまうなら、あえて足首が見える丈を選びましょう♪
クロップド丈やアンクル丈は、高身長の方でも軽やかな印象を作れます。
特に足首という華奢なパーツを見せることで、全体のバランスが整います。
フルレングスで地面すれすれよりも、少し短めの丈のほうが洗練された印象になります。
「丈が短すぎるかも...？」と感じる長さでも、高身長の方にはちょうど良いことが多いんですよ。
ポイント④ ウエスト位置で脚長効果
ハイウエストで脚長効果を狙う
ウエスト位置が低いパンツは、高身長でも胴長に見えてしまいます。
ハイウエストのパンツを選ぶことで、脚の開始位置が高く見え、さらにスタイルアップできます！
特に体型カバーを意識する場合、ハイウエストならお腹周りも自然にカバーできるでしょう。
トップスを軽くインして、ハイウエストを強調する着こなしがおすすめです♪
ポイント⑤ 素材感で女性らしさ
落ち感のある生地で女性らしさをキープ
体型カバーを意識するあまり、硬い生地やカジュアルすぎる素材を選ぶと、女性らしさが損なわれます...。
とろみ素材や柔らかいレーヨン混など、落ち感のある生地を選びましょう。
体のラインを拾いすぎず、縦に流れるようなシルエットを作ってくれます。
- 硬いデニム → ストレッチデニム
- 厚手の綿 → とろみ素材
このように素材を選ぶことで、体型カバーしながら女性らしい印象を保てますよ♪
【悩み別】高身長×体型カバーを叶えるパンツの選び方
具体的な悩みに対して、どのようなパンツを選べば良いか解説します♪
お悩み① シンプルすぎて間延びする
解決策：ストライプ・センタープレスで縦ラインを強調
無地のシンプルなパンツで間延びして見えるなら、デザイン性のあるパンツに切り替えましょう！
ストライプ柄は縦のラインが入ることで、視線が上下に流れます。
細めのピンストライプなら、カジュアルすぎずオフィスでも使えますよ♪
センタープレス入りのパンツは、真ん中に折り目のラインが入ることで、シンプルでも間延びしません。
きちんと感もプラスできるため、通勤からお出かけまで幅広く活躍します。
お悩み② ワイドパンツで迫力が出る
解決策：セミワイド・テーパードで適度な抜け感を
極端にワイドなシルエットで迫力が出てしまうなら、少しシルエットを絞ったパンツを選びましょう。
☑ セミワイド
ワイドほどボリュームがないため、高身長でも圧迫感なく着こなせます。
体型カバーに必要なゆとりはキープしながら、すっきりした印象を作れます。
☑ テーパード
太もも周りはゆったりしていても、裾に向かって細くなるため、メリハリが生まれます。
「体型カバーしたいけど、迫力は出したくない」という方に最適です！
お悩み③ 丈が長くて引きずる
解決策：クロップド・アンクル丈で軽やかに
フルレングスで丈が長すぎる場合は、最初からクロップド丈やアンクル丈を選びましょう♪
- クロップド丈：ふくらはぎが見える長さ
- アンクル丈：足首が見える長さ
どちらも高身長の方が着用すると、程よい抜け感が生まれます。
「短すぎない...？」と思う丈でも、実際に着用するとちょうど良いバランスになることが多いです。
むしろ地面すれすれよりも、少し短めのほうが洗練された印象になりますよ！
お悩み④ お腹周りが気になる
解決策：ハイウエスト×ゆとりシルエットでカバー
お腹周りの体型が気になる方は、ハイウエストのパンツを選びましょう。
ハイウエストなら、自然にお腹をカバーできます♪
さらに、セミワイドやテーパードなどゆとりのあるシルエットを組み合わせれば、体のラインを拾いません。
ウエストゴムのデザインなら、締め付け感なく快適に過ごせます。
トップスを軽くインすることで、スタイルアップ効果も得られるでしょう。
お悩み⑤ 太もも・お尻が気になる
解決策：落ち感素材のストレートパンツで自然にカバー
太ももやお尻周りが気になる方は、落ち感のある素材のストレートパンツがおすすめです。
ストレートシルエットは、腰回りから裾まで同じ幅で、体のラインを拾いにくいデザインです。
さらに、とろみ素材やレーヨン混の生地を選ぶことで、体に沿いすぎず自然にカバーできます！
硬い生地だと体のラインが出やすいため、柔らかく落ち感のある素材を意識しましょうね♪ド丈やアンクル丈を選びましょう。
クロップド丈はふくらはぎが見える長さ、アンクル丈は足首が見える長さです。
どちらも高身長の方が着用すると、程よい抜け感が生まれます。
「短すぎない？」と思う丈でも、実際に着用するとちょうど良いバランスになることが多いです。
むしろ地面すれすれよりも、少し短めのほうが洗練された印象になります。
お腹周りが気になる→ハイウエスト×ゆとりシルエットでカバー
お腹周りの体型が気になる方は、ハイウエストのパンツを選びましょう。
ハイウエストなら、自然にお腹をカバーできます。
さらに、セミワイドやテーパードなどゆとりのあるシルエットを組み合わせれば、体のラインを拾いません。
ウエストゴムのデザインなら、締め付け感なく快適に過ごせます。
トップスを軽くインすることで、スタイルアップ効果も得られるでしょう。
太もも・お尻が気になる→落ち感素材のストレートパンツで自然にカバー
太ももやお尻周りが気になる方は、落ち感のある素材のストレートパンツがおすすめです。
ストレートシルエットは、腰回りから裾まで同じ幅で、体のラインを拾いにくいデザインです。
さらに、とろみ素材やレーヨン混の生地を選ぶことで、体に沿いすぎず自然にカバーできます。
硬い生地だと体のラインが出やすいため、柔らかく落ち感のある素材を意識しましょう。
高身長さんに似合うパンツの形状別ガイド
パンツの形状ごとに、高身長さんにとってのメリットとデメリットを理解しておきましょう♪
セミワイドパンツ
体型カバーと迫力抑制の黄金バランス！
セミワイドパンツは、高身長の体型カバーに最もバランスが良いシルエットです。
☑ メリット
適度なゆとりで体型をカバーしながら、極端なワイドよりも迫力を抑えられる
カジュアルにもきれいめにも対応できる汎用性の高さ
☑ デメリット
丈感の調整が重要。
フルレングスだと重たく見えやすいため、アンクル丈を選ぶほうがバランスが取りやすい
テーパードパンツ
適度なゆとりできれいめに決まる
テーパードパンツは、腰回りにゆとりがあり裾に向かって細くなるシルエットです。
☑ メリット
体型カバーしながらすっきりした印象を作れる
メリハリのあるシルエットで、きちんと感も演出できる
☑ デメリット
裾が細くなるため、丈が短すぎるとバランスが悪く見える
足首が少し見える程度の丈を選ぶと、最もスタイリッシュに見えます♪
ストレートパンツ
シンプルでも縦ラインで間延び防止
ストレートパンツは、腰回りから裾まで同じ幅の定番シルエットです。
☑ メリット
体のラインを拾いにくく、どんな体型の方でも着用しやすい
シンプルなデザインなので、着回しやすさも抜群
☑ デメリット
無地のストレートだと間延びして見えやすい
センタープレス入りやストライプ柄など、縦のラインが入ったデザインを選ぶことで解決できます！
クロップド丈パンツ
高身長でも程よい丈感で抜け感を演出
クロップド丈パンツは、ふくらはぎが見える長さのパンツです。
☑ メリット
高身長でも丈が長すぎず、軽やかな印象を作れる
足首だけでなくふくらはぎも見えるため、抜け感が強い
☑ デメリット
カジュアルな印象になりやすい
きちんとしたシーンには向かない場合があるため、用途に応じて選びましょうね♪
高身長さんが避けるべきパンツのデザイン
高身長の方が避けたほうが良いデザインもあります。
購入前にチェックしておきましょう！
NG① 無地×フルレングスのシンプルすぎるデザイン
無地でフルレングスのシンプルなパンツは、高身長の方には不向きです...。
縦に長い印象が強調されすぎて、間延びして見えてしまいます。
デザイン性がないため、スタイルの良さを活かせません。
解決策
どうしてもシンプルなパンツが欲しい場合は、以下を選びましょう♪
- センタープレス入り
- アンクル丈
NG② 極端にワイドすぎるバルーンシルエット
バルーンパンツやエクストリームワイドなど、極端にボリュームのあるシルエットは避けましょう。
高身長と相まって、非常に迫力のある印象になってしまいます。
体型カバーが目的でも、適度なゆとりに抑えたほうがバランスが良くなります！
解決策
セミワイド程度のボリューム感なら、体型カバーしながら洗練された印象を保てますよ♪
NG③ 裾が地面につくほどの長すぎる丈
フルレングスでも、地面につくほど長い丈は避けましょう。
引きずってしまうと清潔感に欠け、動きにくくなります。
せっかくのスタイルの良さが台無しになってしまいます...。
解決策
「少し短いかも...？」と感じる丈でも、高身長の方にはちょうど良い場合が多いです。
足首が見える程度の丈を選ぶことを意識しましょう！
NG④ ローライズで腰位置が低く見えるデザイン
ローライズのパンツは、腰の位置を低く見せてしまいます。
高身長でも胴長に見えてしまい、スタイルアップ効果が得られません。
解決策
☑ ハイウエスト
☑ ミドルライズ
これらを選ぶことで、脚を長く見せられます♪
体型カバーの面でも、ハイウエストのほうがお腹周りを自然にカバーできるため、おすすめですよ。
間延び・迫力を防ぐ！高身長を活かすコーディネート術
パンツ選びだけでなく、コーディネート全体でバランスを取ることも重要です♪
コツ① トップスはコンパクトに
上半身とのバランスが鍵
パンツにボリュームがある場合、トップスはコンパクトにまとめましょう！
上半身をすっきりさせることで、全体のバランスが整います。
特にゆったりしたパンツを選ぶときは、トップスをインするか、丈の短いものを選ぶと良いでしょう。
オーバーサイズのトップスとワイドパンツの組み合わせは、高身長の方には不向きです。
メリハリをつけることを意識しましょうね♪
コツ② 足首を見せる
華奢見えポイントで軽やかさをプラス
足首という華奢なパーツを見せることで、全体の印象が軽やかになります。
高身長の方は、パンツの丈を調整して足首を見せる着こなしが効果的です！
ロールアップしても良いでしょう。
靴はパンプスやサンダルなど、足の甲が見えるデザインを選ぶと、さらに抜け感が増しますよ♪
コツ③ 縦ラインを意識する
センタープレス・ストライプで視覚効果
コーディネート全体で縦のラインを作ることを意識しましょう。
センタープレス入りのパンツやストライプ柄を選ぶだけでなく、以下のアイテムも効果的です。
- ロングカーディガン
- Iラインシルエットのコート
縦のラインが強調されることで、間延びせず、スタイリッシュな印象になります！
コツ④ 小物で引き締める
ベルトやシューズで視線誘導
小物使いで、視線を誘導することも重要です♪
☑ ウエストにベルト
腰の位置を強調できます
☑ シューズは引き締めカラー
黒などを選ぶと、全体が締まって見えます
☑ 小ぶりなバッグ
高身長の方の体格に対してバランスが取りやすくなります
デザイン別|高身長×体型カバーが叶うパンツの特徴
具体的なデザイン別に、高身長の体型カバーパンツの特徴を見ていきましょう。
ストライプ柄パンツ、縦ラインで間延び解消&着痩せ効果
ストライプ柄は、縦のラインが自然に入るため、間延び感を解消できます。
細めのピンストライプなら、きちんと感も出るため、オフィスカジュアルにも最適です。
太めのストライプは、カジュアルな印象になります。
着痩せ効果も期待できるため、体型カバーしたい方にもおすすめのデザインです。
センタープレス入りパンツ、きちんと感とスタイルアップの両立
センタープレスは、パンツの真ん中に折り目のラインが入ったデザインです。
無地でもセンタープレスがあることで、縦のラインができ、間延びしません。
きちんとした印象も与えられるため、通勤にも向いています。
カジュアルなパンツでも、センタープレスがあるだけで上品に見えます。
高身長の方には特におすすめのデザインです。
セミワイドパンツ、ちょうどいいゆとりで迫力を抑える
セミワイドは、ワイドパンツほどボリュームがなく、ストレートよりもゆとりがあるシルエットです。
体型カバーに必要なゆとりはキープしながら、迫力を抑えられます。
高身長の方にとって、最もバランスの取りやすいシルエットと言えるでしょう。
トップスをインして、すっきり着こなすのがおすすめです。
クロップド・アンクル丈パンツ、足首見せで抜け感と軽やかさ
クロップド丈やアンクル丈は、高身長の方でも丈が長すぎず、軽やかな印象を作れます。
足首という華奢なパーツを見せることで、全体のバランスが整います。
特に春夏は、涼しげな印象も与えられるでしょう。
「短すぎない？」と感じる丈でも、高身長の方にはちょうど良い場合が多いです。
【年代別】高身長×体型カバーパンツの選び方
年代によって、パンツ選びのポイントは変わります。
年代別の選び方を見ていきましょう。
20代、トレンド感を取り入れた縦ライン強調デザイン
20代の方は、トレンド感を意識しながら縦ラインを強調したデザインを選びましょう。
流行のストライプ柄や、センタープレス入りのパンツで、おしゃれと体型カバーを両立できます。
カラーパンツにも挑戦しやすい年代です。
トップスとのバランスを取りながら、自分らしいスタイルを楽しみましょう。
30代、きれいめカジュアルで使い回せるセミワイド
30代の方は、きれいめカジュアルに使えるセミワイドパンツがおすすめです。
オフィスカジュアルから休日まで、幅広いシーンで活躍します。
体型カバーしながら、きちんと感も保てるため、大人の女性に最適でしょう。
ベーシックなカラーを選ぶことで、着回しやすくなります。
40代、上品さと体型カバーを両立するテーパード
40代の方は、上品さを重視しながら体型カバーできるテーパードパンツを選びましょう。
腰回りにゆとりがありながら、裾に向かって細くなるシルエットで、すっきりした印象を作れます。
落ち感のある素材を選ぶことで、より上品に見えるでしょう。
センタープレス入りのテーパードなら、きちんと感も演出できます。
50代、快適さときちんと感を兼ね備えたストレート
50代の方は、快適さときちんと感の両方を兼ね備えたストレートパンツがおすすめです。
ウエストゴムのデザインなら、締め付け感なく過ごせます。
センタープレス入りを選ぶことで、きちんとした印象も保てるでしょう。
落ち着いたカラーで、質の良い素材を選ぶことを意識しましょう。
【シーン別】高身長さんの体型カバーパンツ活用法
シーン別に、最適なパンツの選び方を見ていきましょう。
オフィス・通勤、センタープレス入りのテーパードパンツ
オフィスや通勤には、センタープレス入りのテーパードパンツが最適です。
きちんと感がありながら、体型カバーもできます。
黒やネイビー、グレーなどのベーシックカラーを選びましょう。
トップスをインして、すっきりと着こなすのがおすすめです。
カジュアルデイリー、ストライプ柄のセミワイドパンツ
よくある質問Q&A
高身長さんのパンツ選びでよくある疑問にお答えします♪
Q1. 高身長は何センチから？パンツ選びで困るのは何センチから？
A. 一般的に165cm以上が高身長とされています。
パンツ選びで困り始めるのも、この身長帯からです。
日本のレディースファッションは、身長160cm前後を基準に作られているため、165cm以上になると股下の長さが足りなくなります。
168cm以上になると、通常サイズではアンクル丈のつもりが半端丈になってしまうことが多くなります。
「丈長め」や「トールサイズ」の表記があるものを選ぶことが重要ですよ！
Q2. 通販でパンツを買うときのサイズ選びの失敗を防ぐには？
A. 以下の3つのポイントを必ずチェックしましょう。
股下の実寸をcmで確認
サイズ表記（S/M/L）だけでなく、必ず股下の長さを数値で確認してください。モデル身長と着用サイズを参考に
自分の身長と近いモデルが、どのサイズを着ているかチェック♪自分の股下サイズを測っておく
事前に自分の股下を測っておくと、比較しやすくなります。
フルレングスで履きたいなら自分の股下と同じか少し短め、アンクル丈なら5〜8cm短い股下サイズを選びましょう！
Q3. ワイドパンツだと迫力が出すぎる。
どうすればバランス良く見える？
A. セミワイドやテーパードなど、適度なゆとりのシルエットを選びましょう。
極端にワイドなパンツは、高身長の方には迫力が出やすくなります。
バランスを取るコツ
☑ セミワイドやテーパードで適度なボリューム感に
☑ トップスはコンパクトにまとめる
☑ 足首が見える丈を選ぶ
☑ ハイウエストで脚長効果を狙う
これらを意識することで、体型カバーしながらバランスの良い着こなしができますよ♪
Q4. シンプルなパンツだと間延びして見える。
解決策は？
A. デザイン性のあるパンツを選びましょう！
無地でシンプルなパンツは、高身長の方には不向きです。
おすすめのデザイン
- ストライプ柄：縦のラインで視線を誘導
- センタープレス入り：シンプルでもメリハリがつく
- アンクル丈：足首を見せて抜け感を
どうしてもシンプルなパンツが欲しい場合は、センタープレス入りかアンクル丈を選ぶことで、間延び感を解消できます♪
Q6. 体型カバーしたいけど野暮ったく見せないコツは？
A. 適度なゆとりと、デザイン性のバランスが重要です。
体型カバーを意識しすぎて、極端にゆったりしたパンツを選ぶと野暮ったく見えてしまいます...。
野暮ったく見せないポイント
シルエットは適度に
セミワイドやテーパードなど、ゆとりはあってもすっきり見えるものをデザイン性を加える
ストライプやセンタープレスで、おしゃれ感をプラス丈感を調整
足首が見える丈で、抜け感を出す素材にこだわる
落ち感のある素材で、女性らしさをキープトップスとのバランス
トップスはコンパクトにまとめる
これらを意識することで、体型カバーしながらおしゃれに見せることができますよ♪
まとめ：高身長さんこそパンツ選びでスタイルアップできる！
高身長さんのパンツ選びは、確かに難しい面もあります。
でも、ポイントを押さえれば、体型カバーとスタイルアップの両方を叶えることができるんです♪
この記事のポイントをおさらい
☑ 身長別の股下サイズを知る（165cm以上は76cm以上が目安）
☑ ストライプやセンタープレスで縦ラインを作る
☑ セミワイドやテーパードで適度なゆとりをキープ
☑ 足首が見える丈で抜け感を演出
☑ ハイウエストで脚長効果を狙う
☑ 落ち感のある素材で女性らしさをキープ
「間延びして見える」「迫力が出すぎる」「丈が長すぎて引きずる」といった悩みも、これらのポイントを意識することで解決できます！
高身長は、実はパンツをかっこよく着こなせる大きな武器です。
自分に合ったパンツを見つけて、スタイルアップを楽しんでくださいね♪
「少し短いかも...？」と感じる丈でも、高身長の方にはちょうど良いことが多いです。
勇気を出して、今までより少し短めの丈にチャレンジしてみると、新しい発見があるかもしれませんよ。
あなたの高身長を活かした、素敵なパンツスタイルが見つかりますように...！
