ぽっちゃりさんがジーンズ選びで失敗してしまう理由

多くの方が経験する「ジーンズ選びの失敗」には、実は共通したパターンがあります。

まずは失敗の原因を知ることから始めましょう！

サイズは合っているのに「なんか違う」のはなぜ？

ウエストは入るのに、なぜか全体的にしっくりこない。

こんな経験ありませんか？

これは、ウエストだけでサイズを選んでいることが原因です。

ジーンズは太ももやヒップの余裕も重要。

ウエストに合わせて選ぶと、太ももやヒップがパツパツになってしまうんです。

逆に太ももに合わせると、今度はウエストがブカブカに...

体のどの部分を基準にサイズを選ぶかで、見え方は大きく変わります。

体型に合わないシルエットを選んでいる

「細く見せたいからスキニー」
「体型カバーにはワイドパンツ」

こんな思い込みで選んでいませんか？

実は、体型によって似合うシルエットは異なります。

上半身にボリュームがある人と、下半身が気になる人では、選ぶべきシルエットが全然違うんです。

流行っているからという理由だけで選ぶと、かえって体型を強調してしまうことも...

丈の長さで損をしている

意外と見落としがちなのが、ジーンズの丈の長さ。

床につくほど長すぎると脚が短く見え、短すぎるとバランスが悪くなります。

☑ 足首が見える長さ
☑ 靴にかかる長さ

たった数センチの違いで、スタイルの印象は大きく変わるんですよ♪

自分の体型タイプを知ることから始めよう

ジーンズ選びの第一歩は、自分の体型タイプを知ること。

どこにボリュームがあるかによって、選ぶべきアイテムが変わってきます！

上半身が気になるタイプ

バストやおなか周り、二の腕に肉がつきやすいタイプです。

太ももから膝下にかけては比較的すっきりしていて、メリハリのある体型。

きちんとしたシルエットのジーンズが似合います♪

下半身が気になるタイプ

太ももやヒップ、ふくらはぎに肉がつきやすいタイプ。

上半身は細めで、下半身にボリュームが出やすい、いわゆる洋梨体型です。

このタイプは、下半身をカバーしつつ上半身の華奢さを活かすバランスが重要になります。

おなか周りが気になるタイプ

全体的にふっくらしていて、特におなか周りが気になるタイプ。

このタイプはウエスト位置の選び方が特に大切！

ローライズだとおなかが目立ち、ハイウエストだと食い込んでしまうことも。

適度な股上の深さを選びましょう。

あなたに似合うジーンズのシルエットはどれ？

シルエットによって、カバーできる部分や与える印象が大きく変わります。

それぞれの特徴を理解して、自分に合ったものを選びましょう！

ストレートジーンズ

腰から裾まで、まっすぐなラインのストレートジーンズ。

最も失敗が少なく、多くの体型に合わせやすいシルエットです♪

【こんな人におすすめ】

  • 上半身にボリュームがある人
  • 太ももの肉感を拾いたくない人
  • 程よいゆとりで快適に過ごしたい人

ワイドジーンズ

太ももからゆったりとしたシルエットのワイドジーンズ。

下半身をしっかりカバーしてくれます。

【こんな人におすすめ】

  • 下半身が気になる人
  • 太ももやふくらはぎのラインを隠したい人
  • カジュアルな雰囲気が好きな人

ただし、広がりすぎると逆に大きく見えることも。

適度な幅を選ぶのがポイントです！

スキニージーンズ

「ぽっちゃりさんはスキニーNG」と思っていませんか？

実はそんなことはありません♪

ストレッチ性の高いスキニーなら、むしろ脚をすっきり見せてくれることも。

ただし肉感を拾いやすいので、チュニックなど長めのトップスと合わせるのがおすすめです。

テーパードジーンズ

太ももはゆったり、裾に向かって細くなるテーパードジーンズ。

ストレートとスキニーの良いとこ取りをしたシルエットなんです！

太ももが気になる人にぴったり。

上半身はゆったり、足首はすっきりで、メリハリのある印象を作れます。

きれいめコーデにも合わせやすく、一本持っておくと便利ですよ♪

ぽっちゃりさんが避けたいNGデザイン

シルエット以外にも、注意すべきデザインのポイントがあります。

これを知っているだけで、選び方が格段に上手になります！

ポケット位置に注意

ヒップのポケットの位置や大きさは、お尻の見え方に直結します。

避けたいポケット

  • 小さすぎるポケット（お尻が大きく見える）
  • 大きすぎるポケット（ヒップのボリュームを強調）
  • 位置が下すぎるポケット（お尻が下がって見える）

ウエストデザインで失敗しないために

おなか周りが気になる人は、ウエストのデザインが重要です。

ローライズはおなかの肉が乗りやすく、段差ができてしまいます。

かといってハイウエストすぎると、食い込んで苦しくなることも...

ウエストがゴムや伸縮性のある素材なら、締め付け感なく履けますよ♪

色選びで体型の見え方が変わる

濃い色は引き締まって見え、薄い色は膨張して見えます。

でも、濃い色ばかりでは重たい印象に...

薄い色を選ぶときは、トップスを濃い色にするとバランスが取れます！

また、ダメージ加工や装飾が多いデザインは、視線が散るので避けた方が無難です。

試着なしでも失敗しないサイズの選び方

ネット通販で買うことも多い現代。

試着なしでも自分に合ったサイズを選ぶコツを押さえましょう！

ウエストとヒップ、どちらに合わせる？

基本的にはヒップに合わせて選ぶのが正解です。

ウエストに合わせると、太ももやヒップがきつくなってしまいます。

ジーンズの生地は伸びにくいので、無理に履くとシルエットが崩れるんです。

ウエストが緩い場合は、ベルトで調整すればOK♪

最近は、ウエストにゴムが入っているデザインも増えているので、そういったものを選ぶのもおすすめです。

自分の採寸方法とサイズ表記の見方

まずは自分のサイズを正確に測りましょう。

  1. ウエスト おへその位置で測る
  2. ヒップ お尻の一番出っ張った部分を測る

サイズ表記を見るときは、ヌード寸法と実寸の違いに注意！

  • ヌード寸法＝体のサイズ
  • 実寸＝服そのもののサイズ

必ず実寸を確認し、自分のサイズより2〜3cm大きめを選ぶと、程よいゆとりで履けます。

「きつめ」を買うと後悔する理由

「履いているうちに伸びる」と思って、きつめを選んでいませんか？

確かにデニム生地は多少伸びますが、限界があります...

きつすぎると体のラインを拾ってしまい、かえって太って見えることに。

また、きついジーンズは動きにくく、長時間履くのがつらくなります。

座ったときにウエストが苦しい、太ももが張るというのは、サイズが合っていない証拠です！

着痩せして見える着こなしの基本ルール

自分に合ったジーンズを選んだら、次は着こなし方。

ちょっとしたコツで、グッとスタイルアップして見えますよ♪

トップスの裾どうする問題

トップスを裾にインするか、出すかは悩みどころですよね...

基本的には、ウエスト位置を高く見せたいならインがおすすめ。

脚長効果が期待できます！

ただし、おなか周りが気になる人は、全部インするとかえって目立つことも。

その場合は、前だけインする「フロントインスタイル」が使えます♪

トップスを出す場合は、お尻が半分隠れる程度の丈がバランス良く決まります。

靴の選び方で脚の長さが変わる

ジーンズに合わせる靴も、スタイルアップの重要ポイント！

ヒールのある靴を履くと脚は長く見えますが、ヒールが苦手な人も多いですよね。

そんなときは、厚底のスニーカーやプラットフォームサンダルがおすすめ。

自然に身長を高く見せられます。

また、ジーンズと靴の色を近づけると、脚が長く見える効果がありますよ♪

ロールアップするなら何センチ？

裾をロールアップすると、抜け感が出ておしゃれな印象に。

足首を見せることで、重たくならず軽やかに見えます！

ロールアップのポイント

  • 幅は3〜5cm程度
  • 足首の一番細い部分が見えるくらいの長さ

あまり太く折ると、もたついて見えてしまうので注意です。

手持ちの服でできるジーンズコーデのコツ

わざわざ新しい服を買わなくても、手持ちの服で十分おしゃれなコーデは作れます。

組み合わせのポイントを押さえましょう！

Tシャツと合わせるときのバランス

ジーンズとTシャツは定番の組み合わせですね♪

ピッタリしたTシャツは体のラインを拾いやすいので、少しゆとりのあるサイズがおすすめ。

ただし、大きすぎると野暮ったく見えるので注意が必要です。

Tシャツの裾は、前だけインするとこなれた印象に。

ウエスト位置が高く見えて、スタイルアップ効果も期待できますよ！

チュニックやロング丈トップスとの相性

お尻や太ももをカバーしたいときは、チュニックが便利です。

チュニックを合わせるなら、細めのジーンズを選ぶとバランスが良くなります。

上下ともにゆったりだと、全体的にボリュームが出すぎてしまいます...

ロング丈のカーディガンやシャツを羽織るのも、体型カバーに効果的♪
縦のラインが強調されて、すっきりした印象を作れます。

羽織りもので縦ラインを作る

縦のラインを意識すると、視覚効果で細く見えます。

ロングカーディガンやロングジャケットを羽織ると、自然に縦ラインができます。

前を開けて着ることで、より効果的です！

色は、ジーンズと近い色を選ぶとまとまりが出ます。

または、トップスと羽織りを同系色にして、ジーンズをアクセントにする方法もありますよ♪

骨格タイプ別に似合うジーンズを見つけよう

最近よく聞く「骨格診断」。

自分の骨格タイプを知ると、より似合うジーンズが見つかります！

骨格ストレートタイプ

上半身に厚みがあり、メリハリのある体型が特徴。

☑ 硬めの生地でしっかりしたストレートジーンズ
☑ 太ももやヒップの肉感を拾わないシルエット
☑ シンプルなデザイン

ストレッチ素材は体のラインを拾いやすいので、避けた方が無難です。

骨格ウェーブタイプ

下半身にボリュームがあり、上半身は華奢な体型。

☑ ハイウエストのジーンズで脚長効果を
☑ 柔らかい素材のジーンズ
☑ 足首を見せるスタイリング

ウエスト位置を高く見せることで、バランスが良くなります♪

骨格ナチュラルタイプ

骨格がしっかりしていて、フレーム感のある体型。

☑ ゆったりとしたボーイフレンドデニム
☑ ワイドジーンズ
☑ ヴィンテージ風のデザイン

カジュアルでラフな雰囲気がマッチするタイプです。

ざっくりとした着こなしが、骨格の良さを引き立てますよ♪

ネット通販で買うときのチェックポイント

実物を見ずに買うネット通販は便利ですが、失敗のリスクもあります。

チェックすべきポイントを押さえて、賢く買い物しましょう！

商品説明で確認すべきこと

まず確認すべきは、詳細なサイズ表記です。

  1. ウエスト
  2. ヒップ
  3. 股上
  4. 股下
  5. わたり幅（太もも周り）
  6. 裾幅

これらの数値が記載されているかチェック！

素材の表記も重要です。

ポリウレタンやスパンデックスが含まれていれば、ストレッチ性があります。

また、モデルの身長と着用サイズも参考になりますよ♪

返品・交換できるかチェック

ネット通販で最も大切なのが、返品・交換の可否です。

試着後の返品ができるサイトなら、安心して購入できます。

返品期限や送料の負担についても、事前に確認しておきましょう！

サイズ違いで交換できる場合、在庫状況も見ておくと安心です。

よくある質問

ジーンズ選びでよく聞かれる質問に答えます♪

何本くらい持っておけば良い？

最低でも2〜3本あると、着回しがしやすくなります。

  • 濃い色のベーシックなもの 1本
  • 薄い色やワイド系など少し個性的なもの 1〜2本

これがあれば、いろいろなコーデが楽しめますよ！

色違いやシルエット違いで揃えると、マンネリ化しにくくなります♪

値段が高いほうが良い？

必ずしも高いものが良いとは限りません。

大切なのは、自分の体型に合っているかどうかです！

プチプラでも、シルエットが合っていればおしゃれに見えます。

ただし、あまりに安すぎるものは、生地が薄かったり型崩れしやすかったりすることも。

予算と相談しながら、バランスを考えて選びましょう。

流行のシルエットは取り入れるべき？

トレンドを意識することは大切ですが、無理に取り入れる必要はありません。

自分に似合うかどうかが一番重要です！

流行っているからといって、体型に合わないものを選ぶと、かえってスタイルが悪く見えます...

トレンドを取り入れるなら、小物や羽織りものなど、部分的に取り入れる方が失敗が少ないでしょう♪

ぽっちゃりさんでも、自分に合ったジーンズを選べばおしゃれに着こなせます。

大切なのは、自分の体型を知り、それに合ったシルエットやサイズを選ぶこと。

この記事で紹介したポイントを参考に、お気に入りの一本を見つけてくださいね♪

ジーンズが似合うようになれば、毎日のコーディネートがもっと楽しくなりますよ！
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