【年代別】ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルコーデのコツ
20代|トレンドを取り入れつつ清潔感を保つ
20代は、トレンドを積極的に取り入れながらも、オフィスにふさわしい清潔感を意識しましょう♪
20代のコーデのポイント
- ベーシックなアイテムをベースに
- トレンドカラーや旬のデザインを一点投入
- ピンクやラベンダーなど柔らかい色で若々しさを
ただし、派手すぎる柄や露出の多いデザインは避け、バランスを大切にしてください!
30代|きれいめと体型カバーのバランス
30代は、きちんと感を保ちながら体型カバーも意識する必要があります。
質の良いベーシックアイテムを揃えて、シンプルで洗練されたコーディネートを目指しましょう。
ネイビーやベージュ、グレーなどの落ち着いた色を中心に、差し色で変化をつけるのが効果的です♪
アクセサリーや小物で品の良さを演出することも忘れずに。
40代|上質感と着心地を重視した選び方
40代は、上質な素材と着心地の良さを重視したアイテム選びが大切です。
☑ 安っぽく見えない素材を選ぶ
☑ シンプルで洗練されたデザイン
☑ ストレッチ素材や調整しやすいデザイン
☑ 落ち着いた色合いで統一感を
体型の変化も考慮して、快適に過ごせるアイテムを選びましょう♪
50代|品格と機能性を両立させる
50代は、品格を保ちながら快適さも追求したコーディネートを目指しましょう。
ゆとりのあるシルエットで、動きやすさと体型カバーを両立させます。
ダークトーンを基調にしつつ、顔周りには明るい色を持ってくると、顔色が明るく見えます♪
質の良いアイテムを長く着回すことで、洗練された印象を保てるでしょう。
【季節別】ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルコーデ実例
春のコーディネート
軽やかな素材で重たく見せない
春は、軽やかな素材を選んで爽やかな印象を作りましょう♪
☑ コットンやリネン混
☑ 薄手のニット
☑ シフォンブラウス
重たい素材は冬の印象が残るので、季節感を意識して選んでください!
明るい色で爽やかな印象に
春は、パステルカラーやアイボリーなど、明るい色を取り入れるのがおすすめです。
全身を明るい色にすると膨張して見えるので、トップスかボトムスのどちらか一方に。
ネイビーやグレーと組み合わせると、バランスの取れたコーディネートになります♪
明るい色は顔周りに持ってくると、顔色も明るく見えます。
足首見せで抜け感を演出
春は、足首を見せて軽やかさを出しましょう!
パンツの丈を少し短めにしたり、裾を折り返したりするだけで、抜け感が生まれます。
素足にパンプスを合わせるのも春らしくて良いでしょう♪
足首を見せることで、全体が軽やかでこなれた印象になります。
夏のコーディネート
涼しい素材で快適に過ごす
夏は、通気性の良い素材を選ぶことが最優先です!
涼しく過ごせる素材はこちら...
- リネンや綿などの天然素材
- レーヨン素材
- 吸湿速乾機能のある素材
暑さで汗をかいても、快適に過ごせる素材を選びましょう♪
ノースリーブよりも半袖や七分袖
二の腕が気になる方は、ノースリーブを避けて袖のあるトップスを選びましょう。
半袖や五分袖なら、適度にカバーしながら涼しさも保てます。
袖にゆとりのあるデザインなら、風通しも良く快適です♪
どうしてもノースリーブを着たいときは、薄手のカーディガンを羽織るのも良い方法です。
透け感のある羽織りで体型カバー
夏は、シースルーやシフォン素材の羽織りが活躍します!
透け感のある素材なら、重たく見えずに体型カバーができます。
冷房対策にもなるので、一枚持っておくと便利でしょう♪
白やベージュなど、明るい色の羽織りを選ぶと夏らしい爽やかさが出ます。
秋のコーディネート
重ね着で縦ラインを意識
秋は、重ね着を楽しみながら縦ラインを意識しましょう♪
- ロングカーディガンを羽織る
- ジレをプラスする
- インナーとアウターの色に濃淡をつける
重ね着は体型カバーの強い味方ですが、着膨れしないよう注意してください!
深みのある色で引き締め効果
秋は、ボルドーやカーキ、ブラウンなどの深みのある色が似合う季節です♪
これらの色は引き締め効果もあるので、積極的に取り入れましょう。
全身を暗い色にすると重たい印象になるので、明るい色を差し色として使うのがおすすめです。
秋らしい色合いで、季節感のあるコーディネートを楽しんでください♪
ロングカーディガンを活用
ロング丈のカーディガンは、秋のオフィスカジュアルの必需品です!
☑ 縦ラインを作る
☑ 腰回りやお尻をカバー
☑ コーデのマンネリ化を防ぐ
☑ 一枚で様になる
シンプルなトップス+パンツのコーディネートも、ロングカーディガンを羽織るだけで様になります♪
冬のコーディネート
アウターの選び方で着膨れ防止
冬のコートは、すっきりしたシルエットのものを選びましょう!
ダウンのような膨らむアウターは避け、ウール素材のチェスターコートやノーカラーコートがおすすめです。
丈はヒップが隠れる程度のものを選ぶと、バランスが良く見えます♪
アウターがすっきりしていれば、中に重ね着してもスマートな印象を保てます。
インナーですっきり見せる工夫
冬は重ね着で着膨れしやすい季節です...
インナーは薄手のものを選び、なるべくかさばらないようにしましょう。
ヒートテックなどの機能性インナーを活用すれば、薄着でも暖かく過ごせます♪
アウターの中がもたつかないよう、インナーの選び方にも気を配ってください。
タートルネックよりもVネック
冬に多いタートルネックは、首元にボリュームが出て顔が大きく見えやすいアイテムです...
可能であれば、Vネックのニットやカットソーを選ぶ方がすっきり見えます。
どうしてもタートルネックを着たいときは、ネックレスで縦ラインを作ると良いでしょう♪
首元をすっきりさせることで、冬でも重たい印象を避けられます。
体型別|ぽっちゃりさんの悩み別解決法
上半身が気になる場合
上半身にボリュームがある方は、首元をすっきりさせることが大切です♪
☑ Vネックやスキッパーカラーでデコルテをしっかり見せる
☑ トップスは暗めの色、ボトムスは明るい色に
☑ 肩周りにゆとりのあるデザインを選ぶ
下半身が気になる場合
下半身が気になる方は、トップスに視線を集める工夫をしましょう!
明るい色や柄物を上半身に持ってくると、自然と視線が上に集まります。
ボトムスは暗めの色で、センタープレスやストレートシルエットのパンツがおすすめです♪
ロング丈のトップスやジャケットで、腰回りをさりげなくカバーするのも効果的です。
お腹周りをカバーする方法
お腹周りが気になる方は、ウエストマークを避ける必要はありません!
むしろ、ウエスト位置をはっきりさせた方が、メリハリのあるシルエットになります。
ハイウエストのボトムスにトップスをインすると、脚長効果も得られるでしょう♪
ペプラムトップスやフレアトップスなど、お腹周りが自然に隠れるデザインもおすすめです。
二の腕を細く見せるテクニック
二の腕は、完全に隠すよりも少し見せた方が細く見えます!
- 七分袖や五分袖で肘から手首までの細い部分を見せる
- 袖にゆとりのあるデザインを選ぶ
- フレンチスリーブやドルマンスリーブも◎
低身長×ぽっちゃりさんの注意点
低身長でぽっちゃり体型の方は、バランスに特に注意が必要です...
☑ ロング丈アイテムは着丈を確認
☑ ハイウエストのボトムスで脚長効果
☑ ヒールのある靴を活用
☑ 縦ラインをより意識する
裾が引きずるほど長いと、身長がさらに低く見えてしまいます!
職種・シーン別|ぽっちゃりさんのオフィスカジュアル
事務職・一般職向けの基本スタイル
事務職や一般職の方は、シンプルで清潔感のあるスタイルが基本です。
基本の組み合わせ
ブラウス+パンツ、またはブラウス+スカート
おすすめカラー
ネイビー、グレー、ベージュなどの落ち着いた色
派手すぎない程度に、アクセサリーで個性を出すのがおすすめです♪
営業職・接客業向けのきちんと感重視スタイル
営業職や接客業の方は、よりきちんとした印象が求められます。
ジャケットを着用することが多いでしょう。
ノーカラージャケットなら、堅苦しくなりすぎず、女性らしい柔らかさも保てます♪
清潔感と信頼感を与えることを最優先に、コーディネートを考えてください。
クリエイティブ職向けの程よいカジュアルスタイル
クリエイティブ職の方は、少し自由度の高いスタイルが許されることが多いでしょう。
トレンドを取り入れたり、個性的な柄や色を使ったりしても良いかもしれません!ただし、だらしなく見えないよう、どこかにきれいめ要素を入れることが大切です。
会社の雰囲気に合わせて、バランスを取りましょう♪
面接・初出勤時の好印象コーデ
面接や初出勤の日は、第一印象が重要です!
ジャケット+パンツ、またはジャケット+スカートのセットアップスタイルが安心です。
色は、ネイビーやグレーなどの落ち着いた色を選びましょう。
清潔感と誠実さが伝わるよう、シンプルで上品なコーディネートを心がけてください♪
ぽっちゃりさんがオフィスカジュアルで失敗しないための買い物のコツ
サイズ選びで後悔しないチェックポイント
購入前に、必ず確認したいポイントはこちら♪
- 肩幅、バスト、ウエスト、ヒップのサイズが合っているか
- 着丈や袖丈は適切か
- 座ったときに窮屈でないか
- 腕を動かしたときに引っ張られないか
数字だけでなく、実際のシルエットを見て判断してください!
試着時に確認すべき3つのポイント
試着時は、必ず以下の3点を確認しましょう♪
①座ったときのシルエット
立っているときは良くても、座ると窮屈に感じることがあります。
②動きやすさ
腕を上げたり前に伸ばしたりして、動きやすさを確認してください。
③横と後ろ姿
鏡で横と後ろ姿もチェックすることを忘れずに!
着回しやすいベーシックアイテムから揃える
最初に揃えるべきは、着回しの効くベーシックなアイテムです♪
☑ 白やネイビーのブラウス
☑ 黒やグレーのパンツ
☑ ベーシックなジャケット
どんなアイテムとも合わせやすいものを選びましょう。
まずはベースを固めてから、少しずつ色や柄のあるアイテムを追加していくのが賢い方法です!
大きいサイズ表記の見方と注意点
「大きいサイズ」と表記されていても、各社で基準が異なります...
必ず実寸サイズを確認し、自分の体のサイズと照らし合わせてください。
特にバストやウエスト、ヒップのサイズは、商品ごとに細かくチェックする必要があります!
サイズ表記だけを信じず、実際の寸法を基準に選びましょう♪
よくある質問|ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルのお悩み
Q1. ヒールは必ず履かないとダメ?
ヒールを履く必要は必ずしもありません!
フラットシューズでも、ポインテッドトウのものを選べば足元がすっきり見えます。
バレエシューズやローファーなど、きれいめなデザインのフラットシューズなら、オフィスカジュアルとしても十分です♪
足が疲れやすい方や、通勤で長く歩く方は、無理にヒールを履く必要はないでしょう。
Q2. タイトスカートは避けるべき?
タイトスカートが似合わないわけではありません♪
腰回りにフィットしすぎないストレッチ素材のものなら、快適に着られます。
膝下丈で、スリットが入っているデザインを選ぶと、動きやすさも確保できるでしょう。
ただし、座ったときに窮屈に感じないか、必ず試着して確認してください!
Q3. 白い服は膨張して見える?
白は膨張色ですが、避ける必要はありません!
清潔感があり、オフィスカジュアルには欠かせない色です。
白のトップスを着るときは、ボトムスを暗めの色にすると、バランスが取れます♪
全身白コーデは避け、引き締め色と組み合わせることを意識しましょう。
Q4. ゆったりサイズとジャストサイズの見分け方は?
ジャストサイズの見分け方は、肩のラインが基準になります♪
ジャストサイズの特徴
- 肩の位置がぴったり合っている
- バストやウエストに適度なゆとりがある
- 袖や着丈が長すぎない
肩が落ちていたり、袖が長すぎたりするのは、サイズが大きすぎる証拠です...逆に、肩が引っ張られていたり、ボタンを留めると生地が引っ張られたりするのは、サイズが小さすぎます!
Q5. 毎日同じようなコーデになってしまう時は?
コーディネートがマンネリ化したときは、小物で変化をつけましょう♪
- スカーフやベルトを変える
- アクセサリーで印象を変える
- いつものパンツにロングカーディガンを羽織る
- ブラウスの色を変えてみる
少しずつアイテムを増やしながら、組み合わせのバリエーションを広げていきましょう!
まとめ|ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルは選び方次第でもっと楽しめる
ぽっちゃり体型だからといって、オフィスカジュアルを諦める必要はまったくありません!
押さえておきたい3つの基本ルール
- 縦ラインを意識する
- 3首(首・手首・足首)を見せる
- ジャストサイズを選ぶ
この3つを押さえるだけで、見違えるほどすっきりした印象になります♪
NGアイテムを避け、自分に似合うアイテムを選ぶことで、体型カバーとおしゃれを両立できます。
年代や季節に合わせたコーディネートを楽しみながら、自信を持って毎日の通勤を楽しんでください!
あなたらしいオフィスカジュアルスタイルが、きっと見つかるはずです♪