ぽっちゃりさんのオフィスカジュアル|体型カバーと着痩せが叶う選び方とコーデ術
「体型が気になって、オフィスカジュアルの服選びがいつも憂鬱...」
そんな悩みを抱えていませんか?
ぽっちゃり体型だからこそ、アイテム選びやコーディネートに迷ってしまうのは当然のことです。
でも安心してください!選び方のポイントさえ押さえれば、体型をカバーしながらおしゃれなオフィスカジュアルを楽しめます♪
この記事では、ぽっちゃりさんが知っておくべき基本ルールから、アイテム別の選び方、年代別・季節別のコーディネート術まで、すぐに実践できる情報をまとめました。
明日から自信を持って通勤できる、そんなヒントがきっと見つかるはずです♪
ぽっちゃり体型でもオフィスカジュアルを楽しめる理由

オフィスカジュアルとは?
オフィスカジュアルとは、スーツほど堅苦しくなく、かといってラフすぎない仕事にふさわしい服装のこと。
会社によって許容範囲は異なりますが、基本的には清潔感ときちんと感があれば問題ありません♪
☑ ジャケット
☑ ブラウス
☑ きれいめパンツ
☑ スカート
こうしたアイテムを組み合わせたスタイルが一般的です。
カジュアルな要素が許されるからこそ、自分に合ったアイテムを選びやすいのが特徴といえます。
ぽっちゃりさんだからこそ似合うアイテムがある
「ぽっちゃり体型だからおしゃれは無理」と諦める必要はまったくありません!
実は、ふんわりしたブラウスやゆったりしたシルエットのジャケットなど、ぽっちゃりさんだからこそ自然に着こなせるアイテムがたくさんあります。
細身の方が着ると物足りなく見えるアイテムでも、ぽっちゃりさんが着ると程よいボリューム感で女性らしく見えるのです♪
体型を活かしたコーディネートを意識すれば、むしろ魅力的なスタイルが作れます。
体型カバーとおしゃれは両立できる
「体型を隠そう」という意識が強すぎると、逆に野暮ったく見えてしまいがち...
大切なのは、気になる部分をさりげなくカバーしながら、すっきり見せる部分とのメリハリをつけることです。
全身を隠すのではなく、細い部分は見せて視線をコントロールする意識を持ちましょう。
正しい選び方を知れば、体型カバーとおしゃれを無理なく両立できます♪
【重要】ぽっちゃりさんが避けるべきNGアイテムと理由
体のラインを拾いすぎるぴったりブラウス
体にフィットしすぎるブラウスは、バストやお腹周り、背中のラインを強調してしまいます...
特に伸縮性のない素材でぴったりしたものは、座ったときにシワが寄ったり、生地が引っ張られて窮屈に見えがち。
体型を気にするあまりタイトなものを選んでしまうと、逆効果になることを覚えておきましょう。
ブラウスは適度なゆとりがあるものを選ぶのが正解です!
サイズが合わない窮屈なジャケット
ボタンを留めると生地が引っ張られるジャケットや、腕を動かしにくいジャケットは避けるべきです。
窮屈なジャケットはこんなデメリットがあります...
- 体のラインを強調してしまう
- 動きにくさから疲れやすくなる
- 肩幅や袖丈が合っていないと全体のバランスが崩れる
ジャケットこそ、自分の体に合ったサイズ感を重視する必要があります♪
逆効果になるダボダボのパンツ
体型を隠そうとして、必要以上にゆったりしたパンツを選んでいませんか?
サイズが大きすぎるパンツは、かえって体を大きく見せてしまいます。
腰回りがだぶついていたり、裾が引きずるほど長かったりすると、だらしない印象にもなりかねません。
パンツはジャストサイズで、程よいシルエットのものを選びましょう!
横ラインを強調してしまう柄やデザイン
ボーダー柄や横に広がるデザインは、視覚的に体を横に広く見せる効果があります。
特に注意したいのがこちら...
☑ 太めのボーダー柄
☑ 胸元やウエストに横ラインが入ったデザイン
☑ 横方向のフリルやギャザー
縦のラインを意識したデザインを選ぶことが、すっきり見せる第一歩です♪
ぽっちゃりさんの着痩せテクニック|基本の5つのルール

縦のラインを作って視覚効果を活用する
人の視線は、縦のラインに沿って動く性質があります。
縦ラインを強調するアイテムはこちら♪
- ストライプ柄
- センタープレスの入ったパンツ
- ロング丈のカーディガン
- Vネックのトップス
- ロングネックレス
縦ラインを意識するだけで、驚くほどすっきりした印象になります!
3首(首・手首・足首)を見せて華奢見せ
体の中で最も細い部分が、首・手首・足首の「3首」です。
ここを見せることで、全体が華奢な印象になります♪
☑ 長袖のブラウスは袖をまくって手首を見せる
☑ パンツの裾を少し折って足首を出す
☑ タートルネックよりもVネック
☑ 長袖よりも七分袖
こうした小さな工夫が大きな効果を生みます!
引き締め色と膨張色の使い分け方
色には、体を大きく見せる「膨張色」と、引き締めて見せる「収縮色」があります。
収縮色(引き締まって見える)
黒、ネイビー、チャコールグレーなど暗めの色
膨張色(大きく見える)
白、ベージュ、パステルカラーなど明るい色
全身を暗い色にする必要はありませんが、気になる部分には引き締め色を持ってくると良いでしょう♪
ジャストサイズを選ぶことの大切さ
体型を隠そうとして大きめのサイズを選ぶと、かえって着膨れして見えます...
ジャストサイズとは?
- 体にフィットしすぎない
- かといってだぶつかない
- 肩の位置や袖丈、着丈が自分の体に合っている
特にトップスは、肩のラインが合っているものを選ぶだけで印象が変わります!
重心を上に持っていく意識
視線が上に集まるほど、全体がすっきり見える効果があります♪
重心を上げる方法はこちら...
- 顔周りにボリュームのあるイヤリングやネックレスをつける
- 明るい色を顔の近くに持ってくる
- 髪型はトップにボリュームを持たせる
重心が下がると重たい印象になるので、アクセサリーや色使いで工夫してみてください♪
アイテム別|ぽっちゃりさんに似合う選び方のポイント

ブラウス・シャツの選び方
ギャザーやタックで体型カバー
胸元や肩にギャザーやタックの入ったブラウスは、自然なゆとりがあって体のラインを拾いません♪
立体的なデザインが、程よくボリュームを持たせながらも女性らしさを演出してくれます。
ピンタックやプリーツが入ったものも、縦のラインを作りながら体型をカバーできるのでおすすめです。
フラットなデザインよりも、こうした装飾のあるものを選びましょう!
Vネック・スキッパーで首元すっきり
首元が詰まったデザインは、顔周りを窮屈に見せてしまいます...
Vネックやスキッパーカラーなら、デコルテをすっきり見せて顔を小さく見せる効果があります。
鎖骨が見える程度の開き具合が、オフィスカジュアルとしても適度で好印象です♪
首元に視線を集めることで、全体のバランスも整います。
ストライプ柄で縦ラインを強調
縦のストライプは、視覚的に縦長効果を生み出します。
細めのピンストライプなら主張しすぎず、オフィスでも使いやすいでしょう。
ストライプシャツを羽織りとして使うのも、縦ラインを作りながら体型カバーができる便利な方法です♪
柄物を選ぶなら、まずは縦ストライプから試してみてください。
適度なゆとりのあるサイズ感
ブラウスは、体にフィットしすぎないゆとりのあるサイズを選びましょう。
チェックポイントはこちら...
☑ バストやお腹周りに余裕がある
☑ 腕を動かしても引っ張られない
☑ 肩の位置は合っている
☑ とろみ素材やストレッチ素材だと◎
肩幅が合っていないと、全体がだらしなく見えてしまうので注意です!
パンツの選び方
センタープレスで脚長効果
センタープレスとは、パンツの前面中央に入った折り目のこと。
この縦のラインが、脚を長く細く見せてくれます♪きちんと感も出るので、オフィスカジュアルには最適なアイテムといえるでしょう。
パンツを選ぶときは、センタープレスの入ったものを優先的に検討してみてください!
ワイドすぎず細すぎない絶妙なシルエット
極端に細いパンツは体のラインを強調し、ワイドすぎるパンツは着膨れの原因になります...
おすすめはこちら♪
- 程よいストレートシルエット
- 緩やかなテーパードシルエット
- 腰回りに少しゆとりがある
- 裾に向かって自然に細くなるデザイン
試着して、横から見たシルエットも必ず確認してください!
ウエストゴムで快適さと見た目の両立
ウエストゴムのパンツは、楽なだけでなく体型の変化にも対応できます。
最近は、見た目にはゴムとわからないデザインのものも多く、きちんと感を損ないません。
ベルトループが付いているものなら、ベルトでアクセントをつけることもできます♪
快適さとおしゃれを両立できるアイテムとして、積極的に取り入れましょう。
ハイウエストで腰位置を高く見せる
ハイウエストのパンツは、腰の位置を高く見せて脚長効果を生みます!
トップスをインして着ると、メリハリのあるシルエットになります。
ウエスト位置が曖昧になると寸胴に見えてしまうので、あえてウエストラインを見せる意識を持ちましょう♪
ハイウエストパンツは、ぽっちゃりさんの強い味方です。
スカートの選び方
タイトよりもフレアやプリーツ
タイトスカートは腰回りのラインを拾いやすく、座ったときに窮屈に感じることも...
☑ フレアスカート
☑ プリーツスカート
☑ Aラインスカート
こうしたデザインなら、腰回りにゆとりがありながらも女性らしいシルエットを作れます。
プリーツは縦のラインを作ってくれるので、特におすすめです♪
膝下丈で上品さと体型カバー
スカート丈は、膝が隠れる程度の長さが理想的です。
短すぎると脚の太さが目立ちやすく、長すぎると重たい印象に。
膝下5〜10センチ程度の長さなら、オフィスにふさわしい上品さがありながら、脚をすっきり見せられるでしょう♪
ふくらはぎの一番太い部分が隠れる長さを選ぶのもポイントです。
ジャケットの選び方
ジャケット選びで押さえたいポイント4つ♪
ノーカラーで首元をすっきり
襟のないデザインで顔周りが軽やかな印象に。
インナーのネックラインも選びやすく、コーディネートの幅が広がります。ロング丈で縦ラインを強調
ヒップが隠れるくらいのロング丈が◎。
腰回りやお尻をカバーしながら、全体をすっきり見せてくれます。肩周りにゆとりのあるサイズ
肩が窮屈だと全体が小さく見えて、体を大きく見せてしまいます。
腕を動かしたときに背中が引っ張られない程度のゆとりが必要です!ストレッチ素材で動きやすさ重視
座ったり腕を上げたりする動作が楽で、一日中着ていても疲れません。
最近は、ストレッチ素材でもしっかりした見た目のジャケットが増えています♪
ワンピースの選び方
ウエストマークでメリハリをつける
ウエスト位置がはっきりしたデザインのワンピースは、メリハリのあるシルエットを作ります♪
ベルトやリボンでウエストマークされたものなら、脚長効果も期待できます。
ウエスト位置が曖昧なワンピースは、寸胴に見えやすいので避けた方が無難です。
自分のウエストラインを意識したアイテム選びを心がけましょう!
縦ラインが入ったデザイン
ワンピースも、縦のラインを強調するデザインを選びましょう。
☑ 前開きのシャツワンピース
☑ 縦にボタンが並んだデザイン
☑ 切り替えが縦に入っているもの
一枚で着られるワンピースだからこそ、デザインにこだわって選びましょう♪
袖ありで二の腕カバー
二の腕が気になる方は、袖のあるワンピースを選んでください。
ノースリーブは涼しいですが、二の腕を強調してしまいます...半袖や五分袖、七分袖なら、適度にカバーしながら重たく見えません。
袖にゆとりのあるデザインなら、さらに細見え効果が高まります!
靴・小物の選び方
ポインテッドトウで足元すっきり
つま先が尖ったポインテッドトウの靴は、足元をすっきり見せてくれます♪
丸いラウンドトゥよりも、視覚的に足を長く見せる効果があります。
ヒールが苦手な方でも、フラットシューズのポインテッドトウなら取り入れやすいでしょう。
足元が引き締まると、全体のバランスも良くなります!
ゆれるピアスで視線を上に
長めのピアスやイヤリングは、視線を顔周りに集める効果があります。
揺れるデザインなら、動きも出ておしゃれな印象に♪顔周りに視線が集まることで、体型から目線を逸らすこともできるでしょう。
オフィスでも浮かない、上品なデザインを選んでください。
ベルトやスカーフで縦ラインを作る
細めのベルトを使ってウエストマークをしたり、スカーフを縦に垂らしたりすることで、簡単に縦ラインを作れます♪
小物使いで印象を変えられるので、同じ服でもコーディネートに変化をつけられます。
特にシンプルなコーディネートには、小物でアクセントを加えましょう!
【年代別】ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルコーデのコツ
20代|トレンドを取り入れつつ清潔感を保つ
20代は、トレンドを積極的に取り入れながらも、オフィスにふさわしい清潔感を意識しましょう♪
20代のコーデのポイント
- ベーシックなアイテムをベースに
- トレンドカラーや旬のデザインを一点投入
- ピンクやラベンダーなど柔らかい色で若々しさを
ただし、派手すぎる柄や露出の多いデザインは避け、バランスを大切にしてください!
30代|きれいめと体型カバーのバランス
30代は、きちんと感を保ちながら体型カバーも意識する必要があります。
質の良いベーシックアイテムを揃えて、シンプルで洗練されたコーディネートを目指しましょう。
ネイビーやベージュ、グレーなどの落ち着いた色を中心に、差し色で変化をつけるのが効果的です♪
アクセサリーや小物で品の良さを演出することも忘れずに。
40代|上質感と着心地を重視した選び方
40代は、上質な素材と着心地の良さを重視したアイテム選びが大切です。
☑ 安っぽく見えない素材を選ぶ
☑ シンプルで洗練されたデザイン
☑ ストレッチ素材や調整しやすいデザイン
☑ 落ち着いた色合いで統一感を
体型の変化も考慮して、快適に過ごせるアイテムを選びましょう♪
50代|品格と機能性を両立させる
50代は、品格を保ちながら快適さも追求したコーディネートを目指しましょう。
ゆとりのあるシルエットで、動きやすさと体型カバーを両立させます。
ダークトーンを基調にしつつ、顔周りには明るい色を持ってくると、顔色が明るく見えます♪
質の良いアイテムを長く着回すことで、洗練された印象を保てるでしょう。
【季節別】ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルコーデ実例

春のコーディネート
軽やかな素材で重たく見せない
春は、軽やかな素材を選んで爽やかな印象を作りましょう♪
☑ コットンやリネン混
☑ 薄手のニット
☑ シフォンブラウス
重たい素材は冬の印象が残るので、季節感を意識して選んでください!
明るい色で爽やかな印象に
春は、パステルカラーやアイボリーなど、明るい色を取り入れるのがおすすめです。
全身を明るい色にすると膨張して見えるので、トップスかボトムスのどちらか一方に。
ネイビーやグレーと組み合わせると、バランスの取れたコーディネートになります♪
明るい色は顔周りに持ってくると、顔色も明るく見えます。
足首見せで抜け感を演出
春は、足首を見せて軽やかさを出しましょう!
パンツの丈を少し短めにしたり、裾を折り返したりするだけで、抜け感が生まれます。
素足にパンプスを合わせるのも春らしくて良いでしょう♪
足首を見せることで、全体が軽やかでこなれた印象になります。
夏のコーディネート
涼しい素材で快適に過ごす
夏は、通気性の良い素材を選ぶことが最優先です!
涼しく過ごせる素材はこちら...
- リネンや綿などの天然素材
- レーヨン素材
- 吸湿速乾機能のある素材
暑さで汗をかいても、快適に過ごせる素材を選びましょう♪
ノースリーブよりも半袖や七分袖
二の腕が気になる方は、ノースリーブを避けて袖のあるトップスを選びましょう。
半袖や五分袖なら、適度にカバーしながら涼しさも保てます。
袖にゆとりのあるデザインなら、風通しも良く快適です♪
どうしてもノースリーブを着たいときは、薄手のカーディガンを羽織るのも良い方法です。
透け感のある羽織りで体型カバー
夏は、シースルーやシフォン素材の羽織りが活躍します!
透け感のある素材なら、重たく見えずに体型カバーができます。
冷房対策にもなるので、一枚持っておくと便利でしょう♪
白やベージュなど、明るい色の羽織りを選ぶと夏らしい爽やかさが出ます。
秋のコーディネート
重ね着で縦ラインを意識
秋は、重ね着を楽しみながら縦ラインを意識しましょう♪
- ロングカーディガンを羽織る
- ジレをプラスする
- インナーとアウターの色に濃淡をつける
重ね着は体型カバーの強い味方ですが、着膨れしないよう注意してください!
深みのある色で引き締め効果
秋は、ボルドーやカーキ、ブラウンなどの深みのある色が似合う季節です♪
これらの色は引き締め効果もあるので、積極的に取り入れましょう。
全身を暗い色にすると重たい印象になるので、明るい色を差し色として使うのがおすすめです。
秋らしい色合いで、季節感のあるコーディネートを楽しんでください♪
ロングカーディガンを活用
ロング丈のカーディガンは、秋のオフィスカジュアルの必需品です!
☑ 縦ラインを作る
☑ 腰回りやお尻をカバー
☑ コーデのマンネリ化を防ぐ
☑ 一枚で様になる
シンプルなトップス+パンツのコーディネートも、ロングカーディガンを羽織るだけで様になります♪
冬のコーディネート
アウターの選び方で着膨れ防止
冬のコートは、すっきりしたシルエットのものを選びましょう!
ダウンのような膨らむアウターは避け、ウール素材のチェスターコートやノーカラーコートがおすすめです。
丈はヒップが隠れる程度のものを選ぶと、バランスが良く見えます♪
アウターがすっきりしていれば、中に重ね着してもスマートな印象を保てます。
インナーですっきり見せる工夫
冬は重ね着で着膨れしやすい季節です...
インナーは薄手のものを選び、なるべくかさばらないようにしましょう。
ヒートテックなどの機能性インナーを活用すれば、薄着でも暖かく過ごせます♪
アウターの中がもたつかないよう、インナーの選び方にも気を配ってください。
タートルネックよりもVネック
冬に多いタートルネックは、首元にボリュームが出て顔が大きく見えやすいアイテムです...
可能であれば、Vネックのニットやカットソーを選ぶ方がすっきり見えます。
どうしてもタートルネックを着たいときは、ネックレスで縦ラインを作ると良いでしょう♪
首元をすっきりさせることで、冬でも重たい印象を避けられます。
体型別|ぽっちゃりさんの悩み別解決法
上半身が気になる場合
上半身にボリュームがある方は、首元をすっきりさせることが大切です♪
☑ Vネックやスキッパーカラーでデコルテをしっかり見せる
☑ トップスは暗めの色、ボトムスは明るい色に
☑ 肩周りにゆとりのあるデザインを選ぶ
下半身が気になる場合
下半身が気になる方は、トップスに視線を集める工夫をしましょう!
明るい色や柄物を上半身に持ってくると、自然と視線が上に集まります。
ボトムスは暗めの色で、センタープレスやストレートシルエットのパンツがおすすめです♪
ロング丈のトップスやジャケットで、腰回りをさりげなくカバーするのも効果的です。
お腹周りをカバーする方法
お腹周りが気になる方は、ウエストマークを避ける必要はありません!
むしろ、ウエスト位置をはっきりさせた方が、メリハリのあるシルエットになります。
ハイウエストのボトムスにトップスをインすると、脚長効果も得られるでしょう♪
ペプラムトップスやフレアトップスなど、お腹周りが自然に隠れるデザインもおすすめです。
二の腕を細く見せるテクニック
二の腕は、完全に隠すよりも少し見せた方が細く見えます!
- 七分袖や五分袖で肘から手首までの細い部分を見せる
- 袖にゆとりのあるデザインを選ぶ
- フレンチスリーブやドルマンスリーブも◎
低身長×ぽっちゃりさんの注意点
低身長でぽっちゃり体型の方は、バランスに特に注意が必要です...
☑ ロング丈アイテムは着丈を確認
☑ ハイウエストのボトムスで脚長効果
☑ ヒールのある靴を活用
☑ 縦ラインをより意識する
裾が引きずるほど長いと、身長がさらに低く見えてしまいます!
職種・シーン別|ぽっちゃりさんのオフィスカジュアル
事務職・一般職向けの基本スタイル
事務職や一般職の方は、シンプルで清潔感のあるスタイルが基本です。
基本の組み合わせ
ブラウス+パンツ、またはブラウス+スカート
おすすめカラー
ネイビー、グレー、ベージュなどの落ち着いた色
派手すぎない程度に、アクセサリーで個性を出すのがおすすめです♪
営業職・接客業向けのきちんと感重視スタイル
営業職や接客業の方は、よりきちんとした印象が求められます。
ジャケットを着用することが多いでしょう。
ノーカラージャケットなら、堅苦しくなりすぎず、女性らしい柔らかさも保てます♪
清潔感と信頼感を与えることを最優先に、コーディネートを考えてください。
クリエイティブ職向けの程よいカジュアルスタイル
クリエイティブ職の方は、少し自由度の高いスタイルが許されることが多いでしょう。
トレンドを取り入れたり、個性的な柄や色を使ったりしても良いかもしれません!ただし、だらしなく見えないよう、どこかにきれいめ要素を入れることが大切です。
会社の雰囲気に合わせて、バランスを取りましょう♪
面接・初出勤時の好印象コーデ
面接や初出勤の日は、第一印象が重要です!
ジャケット+パンツ、またはジャケット+スカートのセットアップスタイルが安心です。
色は、ネイビーやグレーなどの落ち着いた色を選びましょう。
清潔感と誠実さが伝わるよう、シンプルで上品なコーディネートを心がけてください♪
ぽっちゃりさんがオフィスカジュアルで失敗しないための買い物のコツ
サイズ選びで後悔しないチェックポイント
購入前に、必ず確認したいポイントはこちら♪
- 肩幅、バスト、ウエスト、ヒップのサイズが合っているか
- 着丈や袖丈は適切か
- 座ったときに窮屈でないか
- 腕を動かしたときに引っ張られないか
数字だけでなく、実際のシルエットを見て判断してください!
試着時に確認すべき3つのポイント
試着時は、必ず以下の3点を確認しましょう♪
①座ったときのシルエット
立っているときは良くても、座ると窮屈に感じることがあります。
②動きやすさ
腕を上げたり前に伸ばしたりして、動きやすさを確認してください。
③横と後ろ姿
鏡で横と後ろ姿もチェックすることを忘れずに!
着回しやすいベーシックアイテムから揃える
最初に揃えるべきは、着回しの効くベーシックなアイテムです♪
☑ 白やネイビーのブラウス
☑ 黒やグレーのパンツ
☑ ベーシックなジャケット
どんなアイテムとも合わせやすいものを選びましょう。
まずはベースを固めてから、少しずつ色や柄のあるアイテムを追加していくのが賢い方法です!
大きいサイズ表記の見方と注意点
「大きいサイズ」と表記されていても、各社で基準が異なります...
必ず実寸サイズを確認し、自分の体のサイズと照らし合わせてください。
特にバストやウエスト、ヒップのサイズは、商品ごとに細かくチェックする必要があります!
サイズ表記だけを信じず、実際の寸法を基準に選びましょう♪
よくある質問|ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルのお悩み
Q1. ヒールは必ず履かないとダメ?
ヒールを履く必要は必ずしもありません!
フラットシューズでも、ポインテッドトウのものを選べば足元がすっきり見えます。
バレエシューズやローファーなど、きれいめなデザインのフラットシューズなら、オフィスカジュアルとしても十分です♪
足が疲れやすい方や、通勤で長く歩く方は、無理にヒールを履く必要はないでしょう。
Q2. タイトスカートは避けるべき?
タイトスカートが似合わないわけではありません♪
腰回りにフィットしすぎないストレッチ素材のものなら、快適に着られます。
膝下丈で、スリットが入っているデザインを選ぶと、動きやすさも確保できるでしょう。
ただし、座ったときに窮屈に感じないか、必ず試着して確認してください!
Q3. 白い服は膨張して見える?
白は膨張色ですが、避ける必要はありません!
清潔感があり、オフィスカジュアルには欠かせない色です。
白のトップスを着るときは、ボトムスを暗めの色にすると、バランスが取れます♪
全身白コーデは避け、引き締め色と組み合わせることを意識しましょう。
Q4. ゆったりサイズとジャストサイズの見分け方は?
ジャストサイズの見分け方は、肩のラインが基準になります♪
ジャストサイズの特徴
- 肩の位置がぴったり合っている
- バストやウエストに適度なゆとりがある
- 袖や着丈が長すぎない
肩が落ちていたり、袖が長すぎたりするのは、サイズが大きすぎる証拠です...逆に、肩が引っ張られていたり、ボタンを留めると生地が引っ張られたりするのは、サイズが小さすぎます!
Q5. 毎日同じようなコーデになってしまう時は?
コーディネートがマンネリ化したときは、小物で変化をつけましょう♪
- スカーフやベルトを変える
- アクセサリーで印象を変える
- いつものパンツにロングカーディガンを羽織る
- ブラウスの色を変えてみる
少しずつアイテムを増やしながら、組み合わせのバリエーションを広げていきましょう!
まとめ|ぽっちゃりさんのオフィスカジュアルは選び方次第でもっと楽しめる

ぽっちゃり体型だからといって、オフィスカジュアルを諦める必要はまったくありません!
押さえておきたい3つの基本ルール
- 縦ラインを意識する
- 3首(首・手首・足首)を見せる
- ジャストサイズを選ぶ
この3つを押さえるだけで、見違えるほどすっきりした印象になります♪
NGアイテムを避け、自分に似合うアイテムを選ぶことで、体型カバーとおしゃれを両立できます。
年代や季節に合わせたコーディネートを楽しみながら、自信を持って毎日の通勤を楽しんでください!
あなたらしいオフィスカジュアルスタイルが、きっと見つかるはずです♪





























