鏡の前で「なんだか着膨れして見える、、、」とため息をついたこと、ありませんか?
40代・50代になると、お腹まわりや二の腕、ヒップのあたりがふんわりしてきて、今までの服がしっくりこない…そんな声を本当によく聞きます。
でも大丈夫。
着痩せは「我慢」ではなく、ちょっとした選び方のコツで叶うものなんですよ◎
この記事では、ぽっちゃりさんがすっきり縦長に見える着痩せコーデを、トップス・ボトムス・ワンピースのアイテム別にやさしく解説します。
今日からマネできるヒント、たっぷりお届けしますね!
まず知っておいてほしいのが、着痩せの基本は縦のラインを作ることなんです。
「縦ライン(Iライン)」というのは、体を上から下まで一直線に見せて、縦長スッキリな印象を作るテクニックのこと。
横の広がりより縦の流れに視線が向くと、それだけで華奢見えしやすくなるんですよ◎
もうひとつ大事なのが、体にぴったり張りつかないほどよいゆとりです。
ピチッとしすぎても、逆にダボッとしすぎても残念…。
気になる部分を「拾いすぎない」シルエットを選ぶのが、40代・50代の着痩せの近道なんですよね。
ここからは、その2つを叶えるアイテムを具体的に見ていきましょう!
上半身がすっきり見えると、全身の印象がぐっと軽くなります。
正直、ここがいちばん効果を感じやすいパートなんですよ。
「ドロップショルダー」とは、肩の縫い目をあえて肩先より下に落としたデザインのこと。
肩の境目がぼやけるので、二の腕や肩のラインを優しく包んでくれるんです。
まずチェックしてほしいのがこちら。
ゆるやかなシルエットで、二の腕まわりをさりげなくカバー。
長めの丈感だから、腰まわりまで一緒に隠せるのがうれしいポイントです◎
「ペプラム」は、ウエストの下からふんわり布が広がるデザインのこと。
視線が自然とウエストに集まって、お腹まわりはふんわり隠せる…大人世代の強い味方なんですよ。
こちらはギャザー入りのペプラムブラウス。
胸元からふわっと広がるラインで、お腹をすっぽりカバー。
デニムにもスカートにも合わせやすい万能トップスです。
もう少しきちんと感がほしい日には、バックリボン付きのこちらもおすすめ。
後ろ姿のリボンと裾フレアで、ちょっと特別な日にも対応できる一枚。
パフスリーブ(袖がふんわり膨らんだデザイン)で華やかさもプラスできますよ◎
下半身が気になる方は本当に多いですよね。
でも安心してください、ボトムス選びのコツさえ押さえれば、ヒップや太ももはぐっとすっきり見せやすくなるんです。
細かいプリーツ(折りたたんだヒダ)は、縦のラインを強調してくれる優秀アイテム。
動くたびに揺れて、視線を縦に流してくれるんですよ。
この上品な細プリーツスカートが、まさにそれ。
縦ラインがきれいに出て、腰まわりから裾までを優しくカバー。
軽やかな素材で、歩くたびに揺れる動きも華奢見えにつながります。
きれいめにまとめたい日は、落ち感のあるロングスカートを。
「落ち感」とは、生地がストンと下に落ちる質感のこと。
体のラインを拾いすぎないので、ヒップまわりが自然にすっきり見えるんです。
ウエストは紐で調節できるから、楽ちんなのも◎
パンツ派さんには、断然ワイドパンツがおすすめなんですよ。
高めのウエスト位置で脚を長く見せやすく、ふんわり広がるシルエットが太ももをカバー。
白トップスを合わせるだけで上品にまとまります。
もっとすっきり見せたいなら、プリーツ入りのこちらを。
プリーツと落ち感のある生地のおかげで、縦のラインがきれいに出るんです。
脚長効果も期待できるので、低めの身長の方にもうれしい一本ですよ◎
「コーデを考えるのが正直しんどい、、、」という日、ありますよね。
そんなときこそワンピースの出番です。
1枚で縦ラインが完成するので、悩まず着痩せが叶うんですよ。
まずは体型カバー力の高いマキシワンピース。
ゆったりシルエットで気になる部分をまるっとカバーしつつ、すっきり縦長に。
一年中着回せる生地感なのも頼もしいです。
メリハリをつけたい方には、ウエストマークのあるシャツワンピースを。
「ウエストマーク」とは、腰の位置に切り替えやしぼりを作ってメリハリを出すこと。
襟付きの上品さもあって、お出かけにもぴったりな一枚です◎
最後にもうひとつ、簡単に縦ラインを足せる裏ワザを。
それがジレなんですよ。
「ジレ」とは、袖のない羽織りもの(ベスト)のこと。
前を開けて羽織るだけで、体の中心に縦の線ができて、自然とすっきり見えるんです。
肩幅と丈感のバランスがよく、上半身をすっきり見せてくれるアイテム。
手持ちのトップス+パンツの上に重ねるだけで、いつものコーデが見違えますよ◎
レイヤード(重ね着)が苦手な方でも、ジレなら1枚足すだけなので失敗しにくいんです。
ぜひ試してみてくださいね!
着痩せコーデのコツ、ぎゅっとおさらいしますね。
体型が変わってきても、おしゃれを諦める必要なんて全然ないんです。
選び方を少し変えるだけで、今のあなたがいちばんすてきに見える着こなしは、ちゃんと作れますよ◎
まずは気になった1枚から、気軽に取り入れてみてくださいね!
下からあなたの体重を選んでください。
