【ぽっちゃり専門店】ぽっちゃりさん向けサロペット10選｜体型カバーで着痩せが叶う選び方
サロペットはぽっちゃり体型の方こそ似合う優秀アイテムって知っていましたか？お腹周りや太ももを自然にカバーできるから、実は体型が気になる方にぴったりなんです♪ この記事では、着痩せ効果のあるおすすめサロペット10選と選び方のコツをご紹介します。
記事の監修者
サロペットがぽっちゃり体型に向いている3つの理由
「サロペットって子どもっぽくない？」「余計に太って見えそう...」そんな不安を感じていませんか？
実は、サロペットは体型カバーにぴったりなアイテムなんです！ 骨格診断の観点からも、サロペットは**「隠す」のではなく「シルエットを整える」**ことで着痩せ効果を引き出せる優秀アイテムとして評価されています。
☑ お腹周りを自然にカバーできる
☑ 縦のラインで全体がすっきり見える
☑ 年齢を気にせず着られるデザインが豊富
ウエスト部分がゆったりしているから、体のラインを拾わないのが最大の魅力♪ トップスをインする必要もないので、お腹が目立ちにくくなります。
また、上下一体のデザインが自然に縦ラインを生み出し、全体の重心バランスを整えてくれます。
CoverGraceは、「体型カバー」に特化した専門通販サイトです。
一般的なファッションメディアとは異なり、骨格診断アナリスト監修のもと、すべてのアイテムを骨格タイプ別・体型の悩み別に分類・評価しています。
「隠す」のではなく「シルエットを整える」視点で、本当に着痩せできるアイテムだけを厳選してご紹介しています。
着痩せして見えるサロペットの選び方
サロペット選びのポイントを押さえれば、着痩せ効果がぐっとアップします！ まずは多くの方が陥りがちな失敗パターンから確認しておきましょう。
体型カバーでやりがちな3つの失敗
失敗①：大きめサイズを選んで「着膨れ」
体型を隠そうと大きめサイズを選ぶと、かえって全体が膨張して見えます。
肩幅と着丈が合った「ジャストサイズのゆったりシルエット」が正解です。
失敗②：全身ダークカラーで「重い印象」
黒やネイビーの着痩せ効果を狙って全身をダークカラーにすると、重く暗い印象に。
トップスかボトムスのどちらかに明るめの色を入れてメリハリをつけましょう。
失敗③：骨格タイプに合わないデザイン選び
トレンドアイテムでも、自分の骨格タイプに合わないデザインは体型を強調してしまうことがあります。
まずは自分の骨格タイプを知ることが、体型カバーの第一歩です。
シルエットは「ワイド」か「ストレート」を選ぶ
体型カバーにおすすめのシルエットは2つあります。
☑ ワイドパンツタイプ
太ももやふくらはぎのラインを拾わないから、下半身が気になる方に◎
☑ ストレートタイプ
Iラインを強調できるので、全体をすっきり見せたい方向け
スキニーのようにぴったりしたデザインは避けて、ストンと落ちるシルエットを選びましょう♪
色は「黒」か「ネイビー」がおすすめ
初めてサロペットを買うなら、黒が最も失敗しにくい色です！
- 黒やネイビー → 引き締め効果が高く、細く見えやすい
- ベージュやカーキ → 柔らかい印象だけど、インナーに濃い色を合わせて
- 白や明るいグレー → 膨張色なので避けた方が無難
首元は「Vネック」で小顔効果
首元のデザインで、顔周りの印象が変わります。
☑ Vネック → 首が長く見えて、顔周りがすっきり♪
☑ キャミソールタイプ → 肩紐が細く、華奢な印象に
丸首や詰まったデザインは顔が大きく見えやすいので注意してくださいね。
骨格診断のプロが教える「体型カバー」3つの原則
体型カバーの基本は「隠す」ことではなく「シルエットを整える」ことです。
以下の3つの原則を意識するだけで、見た目の印象が大きく変わります。
原則①：縦ラインの強調
ロング丈のアウターやセンタープレスのパンツなど、視線を縦方向に誘導するアイテムを取り入れることで、全体がすっきりと見えます。
原則②：視線の誘導
気になる部分から視線を逸らし、見せたい部分に視線を集めるのがポイントです。
デコルテを見せる、アクセサリーで顔周りに視線を集めるなどが効果的です。
原則③：素材の厚みコントロール
薄すぎる素材は体のラインを拾い、厚すぎる素材は着膨れの原因に。
適度なハリと落ち感のある素材を選ぶことで、体型を自然にカバーできます。
ぽっちゃりさんにおすすめのサロペット10選
ここからは、体型カバーしながら着痩せが叶うおすすめサロペットをご紹介します♪ 悩み別に厳選したので、あなたにぴったりの1枚がきっと見つかりますよ。
お腹周りをカバーしたい方向け
お腹が気になる方は、ハイウエストデザインがおすすめ！ お腹の一番出ている部分より上で切り替わるから、自然に目立ちにくくなります。
ハイウエスト×ワイドシルエットのサロペット
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★☆ | 適度なゆとりが上半身のハリ感を自然にカバー |
| 骨格ウェーブ | ★★★★★ | 肩紐調節で重心バランスを整えやすく、下半身ボリュームをしっかりカバー |
| 骨格ナチュラル | ★★★☆☆ | ゆったりシルエットが骨感を目立たせる場合あり |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | 肩紐調節でアームホールを最適化でき、二の腕が目立ちにくい |
| お腹まわり | ★★★★☆ | ウエスト部分にゆとりがあり、お腹ラインを自然にカバー |
| ヒップライン | ★★★★★ | ゆったりシルエットでヒップが大きい方にもしっかり対応 |
| 脚・太もも | ★★★★★ | 下半身全体をカバーするシルエットで脚ラインが目立ちにくい |
【アイテム②を挿入】
※ウエストリボン付きでメリハリが出るデザイン
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| お腹まわり | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| ヒップライン | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
ゆったりシルエットでお腹周りに余裕があるタイプ
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★☆☆ | 素材感によってはボリュームが出すぎる場合あり |
| 骨格ウェーブ | ★★★★☆ | ゆったりシルエットが下半身ボリュームを自然にカバー |
| 骨格ナチュラル | ★★★★★ | カジュアルなゆとり感が骨格ナチュラルの体型に自然になじむ |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | 袖まわりのゆとりが二の腕をしっかりカバー |
| お腹まわり | ★★★★★ | 40代のお腹まわりにも対応。 ゆとりのあるウエストで自然にカバー |
| ヒップライン | ★★★★☆ | ヒップが大きい方にも対応するゆったりシルエット |
| 脚・太もも | ★★★★★ | 脚が太い方向けの設計で、下半身全体をカバー |
下半身をカバーしたい方向け
太ももやお尻が気になる方は、ワイドパンツタイプを選びましょう♪ 裾に向かってゆとりがあるデザインなら、脚のラインが目立ちません。
【アイテム④を挿入】
※ワイドシルエットで太ももをしっかりカバー
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| お腹まわり | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| ヒップライン | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
【アイテム⑤を挿入】
※Aラインで下半身をふんわりカバー
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| お腹まわり | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| ヒップライン | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
【アイテム⑥を挿入】
※足首が見える丈で抜け感が出るデザイン
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| お腹まわり | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| ヒップライン | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
大人っぽく着こなしたい方向け
40代以降でも違和感なく着られる、落ち着いたデザインを選びました。
きれいめな素材や色で、大人の女性にぴったりです♪
【アイテム⑦を挿入】
※落ち着いた色味できれいめに着られるタイプ
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| お腹まわり | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| ヒップライン | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
【アイテム⑧を挿入】
※上品な素材感で大人カジュアルに
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| お腹まわり | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| ヒップライン | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
初心者でも挑戦しやすいベーシックタイプ
サロペット初心者さんでも取り入れやすい、定番デザインをピックアップ♪ どんなインナーにも合わせやすいから、コーディネートに悩みません。
【アイテム⑨を挿入】
※黒のベーシックデザインで合わせやすい
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| お腹まわり | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| ヒップライン | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
【アイテム⑩を挿入】
※シンプルで着回しやすい定番シルエット
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | （商品特性に応じて記入） |
| お腹まわり | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
| ヒップライン | ★★★☆☆ | （商品特性に応じて記入） |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | （商品特性に応じて記入） |
体型の悩み別｜サロペットの着こなしコーデ術
サロペットを選んだら、次はコーディネート♪ 悩み別のポイントをお伝えします。
お腹周りが気になる方のコーデ
- トップスはインせずにゆったり着る
- Tシャツやカットソーは体のラインを拾わない素材を選ぶ
- ウエストにリボンやベルトがあると、自然にメリハリが生まれて◎
胸が目立ちやすい方のコーデ
☑ 細めの肩紐を選んで華奢な印象に
☑ 胸元がV字やU字に開いているデザインで視線を分散
☑ ハリのある素材を選んでラインを拾わせない
季節別の着こなしポイント
春夏
薄手のTシャツやカットソーを合わせて軽やかに♪ サンダルやスニーカーで涼しげな印象に仕上げましょう。
秋冬
薄手のニットやタートルネックを合わせるのがおすすめ。
厚手のインナーは着膨れの原因になるので、薄手で温かい素材を選んで！
サイズ選びで失敗しないポイント
通販で買う時は、サイズ選びが大切！ 確認すべきポイントはこの3つです。
- 股下の長さ → 足首が少し見える程度がすっきり見えます
- ウエスト周り → 普段のパンツより5〜10cm余裕があると安心
- 肩紐の調整 → 長さ調整できるタイプを選ぶと便利♪
「体型を隠したいから大きめを選ぼう」と思いがちですが、実は逆効果...！ 大きすぎると布が余って、かえって体が大きく見えてしまいます。
適度なゆとりがあるジャストサイズを選びましょう。
サロペットを着る時に知っておきたいこと
トイレの時はどうする？
肩紐を外す必要があるので、普通の服より少し時間がかかります。
慣れないうちは余裕を持って行動するのがおすすめ♪ 肩紐が簡単に外せるデザインを選ぶと楽ですよ。
長時間着ていても疲れにくい選び方
☑ 肩紐は適度な幅があり、柔らかい素材のものを
☑ ウエスト周りにゴムが入っていると、食後も窮屈にならない
まとめ
体型に自信がなくても、選び方次第でサロペットはぽっちゃりさんの強い味方になります♪
この記事のポイントをおさらい
☑ ワイドやストレートのシルエットを選ぶ
☑ 黒やネイビーなど濃い色で引き締め効果
☑ Vネックや細い肩紐で小顔効果
☑ 悩み別に最適なデザインを選ぶ
☑ 大きすぎるサイズは避けてジャストサイズを
☑ 自分の骨格タイプを知ることが体型カバーの近道
今回ご紹介したおすすめサロペットを参考に、あなたにぴったりの1枚を見つけてくださいね。
年齢や体型を気にせず、おしゃれを楽しみましょう♪
