ぽっちゃり体型でもサロペットは着られる？実は、選び方次第で体型カバーができる優秀アイテムなんです。
この記事では、40代女性向けに着痩せして見えるサロペットの選び方とコーディネート術を紹介します。
自分に合う1枚が見つかります♪
「サロペットって子どもっぽくない？」
「ぽっちゃりだと余計に太って見えそう...」
そんな不安を感じて、サロペットを避けていませんか？
実は、サロペットは体型の気になる部分を自然にカバーできる優秀なアイテムです。
お腹周りや太ももが隠れるデザインは、ぽっちゃり体型の方にこそおすすめ！
この記事を読めば、体型に悩んでいても自信を持って着こなせるようになります。
サロペットって、実は体型カバーに適した特徴がたくさんあるんです！
ぽっちゃりさんにおすすめできる理由を3つ見ていきましょう。
サロペット最大の魅力は、お腹周りを無理なくカバーできること♪
ウエスト部分がゆったりしているから、体のラインを拾いません。
普通のパンツだとこんな悩みがありますよね？
サロペットなら、こうした心配が不要です。
トップスをインする必要もないので、お腹が目立ちにくくなります。
サロペットは肩から足元まで一体になったデザイン。
だから自然と縦のラインが生まれるんです！
この縦ラインが視線を上下に誘導してくれて、横幅よりも縦の印象が強くなります。
結果として、全体的にすっきりした印象に♪
特にストレートやワイドシルエットのものは、この効果が高くなります。
「サロペットって若い人向けじゃない？」
そう思っていませんか？
実は、落ち着いた色合いやきれいめの素材を選べば、40代以降でも違和感なく着られるんです。
最近はカジュアルすぎないデザインも増えているので、大人の女性にも取り入れやすくなりました。
年齢に関係なく、長く楽しめるアイテムです♪
サロペット選びのポイントを押さえれば、着痩せ効果がぐっとアップします♪
具体的な選び方を見ていきましょう。
パンツの形には大きく分けて2つあります。
☑ ワイドパンツタイプ
裾に向かって広がるシルエット。
太ももやふくらはぎのラインを拾わないから、下半身が気になる方におすすめ！
☑ ストレートタイプ
上から下まで同じ幅で落ちるデザイン。
Iラインを強調できるので、全体的にすっきり見せたい方に向いています。
どちらも体型カバー効果はありますが...
こんな風に選ぶとよいでしょう。
色選びは着痩せに直結します！
黒やネイビーなどの濃い色は引き締め効果が高く、細く見えやすい色。
初めてサロペットを買うなら、まずは黒を選ぶと失敗が少なくなります。
ベージュやカーキなどの中間色は柔らかい印象になりますが、膨張して見える可能性も...
インナーに黒など濃い色を合わせると、バランスが取れます♪
白や明るいグレーは膨張色なので、ぽっちゃりさんは避けた方が無難です。
首元のデザインで、顔の大きさの印象が左右されます。
☑ Vネック
首が長く見えて、顔周りがすっきりした印象に！
小顔効果も期待できるので、特におすすめです。
☑ キャミソールタイプ
肩紐が細いから、上半身を華奢に見せる効果あり♪
胸元が大きく開いているデザインなら、視線が分散されて胸が目立ちにくくなります。
逆に、丸首や詰まったデザインは顔が大きく見えやすいので注意が必要です。
素材によって、着心地や見た目の印象が変わります。
おすすめの素材はこちら！
コットンやツイル
程よいハリがあって、体のラインを拾いにくい素材です。
しわになりにくく、普段使いしやすいのも魅力♪
デニム
厚みがあるから、体型をカバーしやすくなります。
ただし硬い素材なので、動きやすさを重視するなら避けた方がよいでしょう。
柔らかすぎる素材は体のラインが出やすいため、ある程度ハリのあるものを選ぶと安心です。
気になる部分は人それぞれ違いますよね。
悩み別に、最適なサロペットの選び方を紹介します♪
お腹をカバーしたい場合は、ウエスト位置がポイント！
ハイウエストデザインを選ぶと、お腹の一番出ている部分より上で切り替わるから目立ちにくくなります。
ウエストにリボンやベルトが付いているデザインなら、自然にメリハリが生まれて◎
さらに安心な着こなし方はこちら：
この組み合わせがおすすめです！
太ももが気になる場合は、パンツのシルエットに注目しましょう。
ワイドパンツタイプなら、太ももから裾にかけてゆとりがあるので脚のラインが目立ちません♪
裾に向かって広がるAラインのデザインもおすすめ。
スキニーのようにぴったりしたデザインは避けて、ストンと落ちるシルエットを選ぶとよいでしょう。
胸元が目立ってしまうのは、肩紐の幅が関係しています。
太い肩紐のデザインは胸を強調しやすいので、細めの肩紐を選ぶと目立ちにくくなります！
キャミソールタイプなら肩紐が細く、華奢な印象になるのでおすすめです。
こんな工夫も効果的：
☑ 胸元が大きくU字やV字に開いているデザインを選ぶ
☑ ストレッチが効いた柔らかい素材より、ハリのある素材を選ぶ
視線が分散されて、胸のラインを拾いにくくなります。
お尻や太ももにボリュームがある場合は、全体のバランスが大切！
ワイドシルエットで下半身をカバーして、インナーはコンパクトなものを選びましょう。
上半身をすっきり見せることで、全体のバランスが取れるんです♪
こんな着こなしもポイント：
試してみてくださいね。
通販で買う場合、サイズ選びが難しいって感じますよね...
失敗しないためのポイントをお伝えします！
「体型を隠したいから大きめを選ぼう」
そう考えがちですが、これは実は逆効果なんです。
大きすぎるサイズだと：
基本的には、適度なゆとりがあるジャストサイズを選びましょう♪
動きやすさは確保しつつ、余分な布が出ないサイズが理想的です。
試着できない通販では、サイズ表をしっかり確認することが大切！
チェックすべきポイントはこの3つです：
1. 股下の長さ
自分の股下と比較して、引きずらない丈かどうかを確認。
足首が少し見える程度の長さが、すっきり見えやすくなります♪
2. ウエスト周り
ウエストが窮屈だと座った時に苦しくなります...
普段着ているパンツのウエストより5〜10cm程度余裕があると安心です。
3. 肩紐の長さ調整ができるか
肩紐が調整可能なデザインなら、自分の体に合わせられます！
調整できないタイプは、身長との相性をよく確認しましょう。
自分に合ったサイズかどうか、こんなポイントで判断できます：
☑ 座った時にウエスト部分がきつくならないか
☑ 腕を上げた時に肩が引っ張られないか
☑ 股の部分が下がりすぎていないか
普段着ているパンツのサイズを基準に、ワンサイズ上を選ぶと失敗が少なくなります。
サロペットを選んだら、次はコーディネート♪
季節ごとの着こなし方を見ていきましょう。
暑い季節は、軽さと涼しさを意識したコーディネートがおすすめです！
インナー選び
薄手のTシャツやカットソーを合わせましょう。
白やボーダーなど明るい色を選ぶと、爽やかな印象になります♪
足元
サンダルやスニーカーで軽やかに仕上げます。
足首が見える丈なら、さらに涼しげな印象になりますよ。
寒い季節は、重ね着の仕方がポイント！
インナー
薄手のニットやタートルネックを選びましょう。
厚手のものを着ると着膨れしてしまうので、薄手で温かい素材がベストです。
アウター
カーディガンやシャツジャケットなど、縦のラインを作れるものを羽織ります。
ダウンジャケットを羽織る場合も、サロペットの縦ラインが着膨れを防いでくれますよ♪
インナー選びで迷ったら、シンプルなものを選ぶと失敗しません！
おすすめはこちら：
サロペットが濃い色なら明るいインナー、サロペットが明るい色なら濃いインナーを選ぶとバランスが取れます。
サロペットはカジュアルな印象になりがち...
だからこそ、小物で調整しましょう♪
バッグ
きちんとした印象のあるものを選びます。
レザー調やシンプルなデザインのトートバッグなどが、大人っぽい雰囲気を作ります！
靴
スニーカーよりも、パンプスやローファーの方が上品に見えます。
足元を引き締めることで、全体のバランスが整うんです。
身長によって、似合うサロペットの丈や着こなし方が変わります。
自分の身長に合わせた選び方を確認しましょう♪
身長が低い場合、サロペットの丈選びが特に重要です！
丈選びのポイント
股下が長すぎると、裾が引きずって野暮ったい印象に...
こんな対策がおすすめ：
☑ 150cm台向けのサイズ展開があるものを選ぶ
☑ 裾上げができるデザインを選ぶ
☑ 肩紐の長さが調整できるタイプを選ぶ
足首がしっかり見える丈を選ぶと、バランスが良くなります。
スタイルアップのコツ
ヒールのある靴を合わせると、さらにスタイルアップして見えますよ♪
160cm台なら、標準的なサイズ展開のサロペットが選びやすくなります！
ベストな丈
足首が少し見える程度の丈が、最もバランスが良いでしょう。
くるぶしが隠れる長さだと重たく見えるため、少し短めを選ぶのがコツです。
靴選びの自由度
フラットシューズでもバランスが取れるから、靴の選択肢も広がります♪
見た目だけでなく、実際に着る時の注意点も知っておきましょう！
サロペットを着る時に多くの人が気にするのが、トイレの問題...
肩紐を外す必要があるため、普通の服よりも時間がかかります。
おすすめの対策
最初は少し戸惑うかもしれませんが、慣れればスムーズになりますよ♪
一日中着る場合は、着心地の良さも重要です。
肩紐が細すぎると、長時間着ていると肩が痛くなることが...
快適に過ごすポイント
☑ 適度な幅があり、柔らかい素材の肩紐を選ぶ
☑ ウエスト周りにゴムが入っているデザインを選ぶ
食事の後も窮屈にならず、楽に過ごせます♪
デスクワークなど、座る時間が長い場合は注意が必要です。
股の部分が浅すぎるデザインは、座った時に引っ張られて苦しくなります...
チェックポイント
動きやすく、座った時も楽になります！
サロペットは便利なアイテムですが、向かない場面もあります。
サロペットはカジュアルな印象が強いため、フォーマルな場面には適していません。
避けた方がいいシーン
日常使いやお出かけには最適ですが、場面に応じて使い分けることが大切です♪
体調が悪い日は、脱ぎ着しやすい服の方が安心です。
サロペットは肩紐を外す必要があるため、トイレや着替えに時間がかかります...
急な体調不良に対応しにくいので、不安な日は別の服を選びましょう。
また、お腹が張りやすい日も、ウエストがゴムのパンツの方が楽に過ごせます。
サロペットを選ぶ時に、多くの人が気になることをまとめました♪
サロペットに年齢制限はありません！
落ち着いた色やきれいめの素材を選べば、50代以降でも違和感なく着られます。
重要なのは年齢ではなく、デザインや色の選び方です。
こんな風に選ぶとよいでしょう。
初めて買うなら、黒が最も使いやすくておすすめです！
黒のメリット：
☑ 引き締め効果がある
☑ どんなインナーにも合わせやすい
☑ 失敗が少ない
サロペット初心者でも安心な色です♪
2枚目以降は、ベージュやカーキなど、少し明るい色に挑戦してもよいでしょう。
それぞれに特徴があります！
デニム
布地（コットンやツイルなど）
普段着として気軽に着たいならデニム、少しきちんと見せたいなら布地を選ぶとよいでしょう。
体型カバーを重視するなら、パンツタイプがおすすめです！
パンツのメリット
スカートの魅力
ただし、風が吹いた時や階段を上る時に気を使います...
普段使いならパンツ、特別な日のおしゃれにはスカートと使い分けてもよいでしょう♪
体型に自信がなくても、選び方とコーディネート次第でサロペットはぽっちゃりさんの味方になります！
この記事のポイントをおさらい
☑ ワイドやストレートのシルエットを選ぶ
☑ Vネックなど首元デザインで小顔効果
☑ 黒やネイビーなど濃い色を選ぶ
☑ 体型の悩み別に最適なデザインがある
☑ 通販ではサイズ表をしっかり確認
この記事で紹介したポイントを参考に、あなたに合う1枚を見つけておしゃれを楽しんでください♪
年齢や体型を気にせず、自分らしいファッションを楽しむことが何より大切です。
