「何を着てもしっくりこない...」「低身長向けはサイズが小さいし、大きいサイズは丈が長すぎる」そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、ちょっとした選び方のコツを知るだけで、体型カバーとおしゃれの両立は十分できるんです♪
この記事では、150cm太めの50代女性が自信を持っておしゃれを楽しむための服選びのポイントと、おすすめアイテム10点をご紹介していきますね。
おしゃれを楽しみたいのに、なぜか服選びがうまくいかない...。
その原因を知ることで、解決の糸口が見えてきますよ♪
低身長向けの服は、細身でスリムな体型を前提に作られているものがほとんどなんです。
そのため、ぽっちゃり体型の方には窮屈に感じることも少なくありません。
・低身長ブランドの服は身幅が足りないことが多い
・大きいサイズは袖や着丈が長すぎてバランスが崩れる
・「サイズは合うのに丈が合わない」という板挟み状態に
この「どちらにも当てはまらない」という悩みこそが、服選びを難しくしている最大の原因なんです。
低身長向けブランドの多くは、20代から30代をメインターゲットにしているんですよね。
可愛らしいデザインや若々しいテイストのものが中心で、50代が着ると違和感が出てしまうことも。
反対に、落ち着きすぎたデザインを選ぶと老けて見える原因にもなりかねません。
この絶妙なバランスを見つけることが、意外と難しいポイントなんです。
服選びで迷わないために、まずは基本のルールをマスターしましょう！
この5つを意識するだけで、見た目の印象がグッと変わりますよ。
低身長をカバーする最大のポイントは「縦長シルエット」を作ることなんです。
・ロング丈のカーディガンやジレを羽織る
・センタープレス入りのパンツで脚長効果を狙う
・細めのストライプ柄で視線を縦に誘導する
こうした工夫で、自然とすっきりした印象に仕上がりますよ♪
トップスもボトムスもゆったりしたものを合わせると、全体がぼやけて膨張して見えてしまうんです。
・トップスがゆったり → ボトムスは細身をチョイス
・ボトムスがワイド → トップスはコンパクトにまとめる
このメリハリを意識するだけで、着痩せ効果がアップしますよ♪
首・手首・足首の「3首」は体の中でも細い部分なんです。
ここを見せることで、全体的に華奢な印象を与えることができますよ。
・Vネックで首元をすっきりと
・七分袖や腕まくりで手首を出す
・アンクル丈のパンツで足首をチラ見せ
ちょっとした工夫で、着痩せ効果がぐんとアップします♪
色の選び方も、見た目の印象を大きく左右するんです。
・引き締め効果のある収縮色（黒・ネイビー・ダークブラウン）は気になる部分に
・明るく見える膨張色（白・ベージュ・パステルカラー）は顔周りに
この使い分けがポイントになりますよ♪
体のラインを拾いやすい薄手のニットや、ペラペラした素材は避けたほうが無難。
・適度にハリ感のある素材がおすすめ
・とろみのある落ち感素材も体型カバーに効果的
・体に沿いすぎない生地でシルエットをキープ
素材にこだわることで、きれいなラインをキープできますよ♪
50代のファッションは、若い頃とは違うアプローチが必要なんです。
年齢を重ねたからこそ似合う、上品な着こなしを目指しましょう♪
若い頃はトレンドを追いかけるファッションでも様になりましたよね。
でも50代は、流行を取り入れつつも「上品さ」と「きちんと感」をプラスすることが大切なんです。
・カジュアルすぎる服装は「だらしなさ」に見えやすい
・可愛すぎるデザインは「無理している感」が出てしまう
・適度な華やかさと落ち着きのバランスがポイント
50代のファッションで大切なのは、素材の上質さと清潔感なんです。
・安っぽく見える素材は避け、適度にハリや厚みのある生地を選ぶ
・コットン、リネン、きれいめポリエステルはプチプラでも上品に見える
・アクセサリーや小物で華やかさをプラスする
大人の女性だからこそ似合う、洗練されたスタイルを目指しましょう♪
どのアイテムがどの部位をカバーできるのか、一目でわかる早見表を用意しました。
自分の気になる部位に合わせて、アイテムを選んでみてくださいね♪
ここからは、体型カバーしながらおしゃれに見える厳選アイテムをご紹介しますね。
一年中活躍するものを選んだので、ぜひ参考にしてみてください♪
忙しい毎日でも、ワンピースなら1枚でコーデが完成するから嬉しいですよね。
① 首元すっきりのVネックワンピース
Vラインに開いた首元が、顔周りをすっきり見せてくれるんです。
深すぎないデザインなら上品さもキープできるので、大人の女性にぴったり♪
身幅にゆとりがあるタイプを選べば、お腹周りも自然にカバーできますよ。
② ベルト付きAラインワンピース
ウエスト部分に切り替えやベルトがあると、メリハリのあるシルエットに仕上がるんです。
胸下あたりで切り替わるデザインなら、脚長効果も期待できますよ♪
裾に向かって広がるAラインが、ヒップや太ももをふんわりカバーしてくれます。
③ 着回し力抜群のシャツワンピース
前開きタイプのシャツワンピースは、ボタンの並びが縦ラインを作ってくれるんです。
羽織りとしても使えるから、着回し力が高いのも魅力的ですよね。
インナーにタンクトップ、ボトムスに細身パンツを合わせれば、こなれた印象になりますよ♪
トップス選びは、上半身の印象を大きく左右する重要なポイントなんです。
④ お腹カバーに最適なチュニック
ヒップまで隠れる長め丈のチュニックは、お腹周りが気になる方の心強い味方ですよね。
ただし、丈が長すぎると低身長には逆効果になることも...。
ヒップがギリギリ隠れる程度の丈がベストバランスですよ♪
⑤ 二の腕をカバーするドルマンスリーブ
袖にゆとりがあるドルマンスリーブは、二の腕が気になる方におすすめなんです。
袖口に向かって細くなるデザインを選ぶと、手首が強調されて華奢な印象に仕上がりますよ♪
⑥ 顔周りすっきりのVネックニット
ニットは体のラインを拾いやすいイメージがありますが、素材と形を選べば着痩せアイテムになるんです。
Vネックで適度にハリのあるニットがおすすめですよ。
薄手のハイゲージより、ミドルゲージのほうが体のラインを拾いにくいんです♪
⑦ 縦ラインを作るロングカーディガン
羽織るだけで縦ラインが生まれるロングカーディガンは、体型カバーの強い味方なんです。
前を開けて着れば、インナーとの境目が縦のラインを強調してくれますよ。
膝上から膝丈くらいが、バランスよく見えるおすすめの長さです♪
全体のバランスを左右するボトムス選びは、丈感とシルエットがポイントなんです。
⑧ 脚長効果抜群のハイウエストパンツ
ウエスト位置が高いパンツは、脚を長く見せてくれる効果があるんですよ。
トップスをインするか、短め丈と合わせると、より効果がアップします♪
お腹周りが気になる方は、ウエストゴム仕様を選ぶと楽に履けますよ。
⑨ 下半身カバーのテーパードパンツ
太ももにゆとりがあり、裾に向かって細くなるテーパードパンツは万能アイテムなんです。
センタープレス入りを選ぶと、縦ラインも強調できて一石二鳥ですよ♪
きれいめにもカジュアルにも使えるから、一枚持っておくと便利です。
⑩ 低身長向け丈のワイドパンツ
ワイドパンツはトレンド感があり、下半身をしっかりカバーできるアイテムなんです。
丈が長すぎるとバランスが崩れるので、足首が見えるアンクル丈がおすすめですよ。
トップスはコンパクトにまとめて、メリハリをつけるのがポイントです♪
同じアイテムでも、シーンに合わせた着こなしで印象が変わるんです。
それぞれのシーンに合ったコーデのコツをご紹介しますね♪
きちんと感と動きやすさを両立させたいのがオフィスコーデですよね。
・ジャケットやカーディガンで上品さをプラス
・ダークカラーのボトムスで引き締め効果を狙う
・アクセサリーは控えめに、清潔感を重視
センタープレス入りのテーパードパンツにブラウスを合わせると、きれいめで信頼感のある印象になりますよ♪
友人とのランチや習い事など、少しおしゃれしたい日のコーデですね。
・ワンピースなら1枚でコーデが完成して楽ちん
・明るいカラーや小さめの柄で華やかさをプラス
・バッグやシューズで季節感を取り入れる
Aラインワンピースにロングカーディガンを羽織れば、上品でスタイルアップ効果も期待できますよ♪
リラックスしたい休日でも、だらしなく見えないのがポイントなんです。
・ゆったりトップスには細身ボトムスでメリハリを
・足元はスニーカーでも素材にこだわると大人っぽく
・小物でアクセントをつけて手抜き感をなくす
チュニックにテーパードパンツを合わせれば、楽なのにきちんと見えるコーデの完成ですよ♪
試着できない通販でのお買い物は、サイズ選びが不安ですよね。
失敗しないためのポイントをお伝えしますね♪
S・M・Lなどの表記だけでなく、具体的な数値を確認することが大切なんです。
・着丈：低身長さんは110cm以下が着こなしやすい目安
・身幅：手持ちの服で合うものを測って比較する
・袖丈：七分袖や短めのものを選ぶと安心
自分の体のサイズを把握しておくと、通販での失敗がグッと減りますよ♪
丈が長いボトムスでも、お直しすれば問題なく着られることが多いんです。
・裾上げテープを使えば自宅で簡単に調整できる
・プチプラアイテムは自分で直すか、そのまま着られるものを選ぶ
・お気に入りはお直しに出しても元が取れる
選択肢を広げるためにも、お直しを前提に考えるのがおすすめですよ♪
最初からサイズ設計が合っている専門店を利用すると、失敗が少ないんです。
・低身長向けブランドで大きいサイズも展開しているお店を探す
・口コミやレビューでサイズ感をチェックする
・返品交換可能なお店を選ぶと安心
専門店なら、同じ悩みを持つ方のために作られた服が見つかりますよ♪
読者の方からよくいただく疑問にお答えしますね。
Q. 似合うワンピースの丈はどれくらい？
膝下からふくらはぎの細い部分までの丈がおすすめなんです。
マキシ丈を選ぶ場合は、足首が少し見える長さを選ぶとバランスが良くなりますよ♪丈が長すぎると背が低く見えるので、試着や採寸で確認することが大切ですね。
Q. パンツとスカート、どちらがスタイルよく見える？
気になる部位によって選び分けるのがポイントなんです。
太ももやお尻が気になる方はフレアスカートやワイドパンツ、お腹周りが気になる方はハイウエストパンツでトップスをインするのがおすすめですよ。
どちらも「縦ライン」を意識すれば、スタイルよく見えます♪
Q. 避けたほうがいいNGアイテムは？
オーバーサイズの重ね着、太めのボーダー柄、ふくらはぎの一番太い部分で切れるミディ丈スカート、体のラインを拾うぴったりニットは避けたほうが無難なんです。
どうしても着たい場合は、羽織りもので見える面積を減らすなどの工夫をしてみてくださいね♪
服選びで悩むのは、決して珍しいことではないんです。
でも、基本のルールを押さえて自分に合うアイテムを選べば、体型をカバーしながらおしゃれを楽しむことは十分できますよ♪
・縦ラインを意識してすっきり見せる
・トップスとボトムスでメリハリをつける
・首、手首、足首の「3首」を見せる
・収縮色と膨張色を上手に使い分ける
・素材選びにも気を配る
まずは、今回ご紹介したアイテムの中から気になるものを1つ試してみてくださいね。
自分に似合う服が見つかると、毎日のおしゃれがもっと楽しくなるはずです♪
