「何を着てもしっくりこない...」「低身長向けはサイズが小さいし、大きいサイズは丈が長すぎる」そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、ちょっとした選び方のコツを知るだけで、体型カバーとおしゃれの両立は十分できるんです♪
この記事では、150cm太めの50代女性が自信を持っておしゃれを楽しむための服選びのポイントと、おすすめアイテム10点をご紹介していきますね。
「おしゃれを楽しみたいのに、何を着てもなんだかしっくりこない」
そんな悩みを抱える150cm前後・太め体型の50代女性は少なくありません。
実はその理由は、単に体型の問題だけではないんです。
低身長向けの丈感・体型カバー・50代らしい上品さの3つを同時に満たす服が少ないことが、服選びを難しくしている大きな原因です。
低身長向けの服は、細身の体型を前提に作られていることが多いんです。
そのため、ぽっちゃり体型の方には窮屈に感じることも少なくありません。
この「どちらにも当てはまらない」悩みこそが、服選びを難しくしている最大の原因なんです。
低身長向けブランドの多くは、20代〜30代をメインターゲットにしていることが多いですよね。
可愛らしいデザインや若々しいテイストのものが中心で、50代が着ると違和感が出てしまうこともあります。
反対に、落ち着きすぎたデザインばかり選ぶと、今度は老けて見える原因にもなりかねません。
150cm前後の低身長さんが太め体型をきれいに見せるには、ただ隠すだけでは不十分です。
丈感・身幅・素材感・色使いまで含めて、全体のバランスを整えることが大切なんです。
CoverGraceは、「体型カバー」に特化した専門通販サイトです。
一般的なファッションメディアとは異なり、骨格診断アナリスト監修のもと、すべてのアイテムを骨格タイプ別・体型の悩み別に分類・評価しています。
「隠す」のではなく「シルエットを整える」視点で、本当に着痩せして見えやすいアイテムだけを厳選して紹介しています。
服選びで迷わないために、まずは基本のルールを押さえておきましょう。
この5つを意識するだけで、150cm太めの50代でもすっきり上品に見える着こなしがしやすくなります。
失敗①：大きめサイズを選んで「着膨れ」
体型を隠そうとして大きめサイズを選ぶと、かえって全体が膨張して見えてしまいます。
正解は、肩幅と着丈が合った 「ジャストサイズ寄りのゆとり」 です。
失敗②：全身ダークカラーで「重い印象」
黒やネイビーは着痩せして見えやすい一方で、全身を暗い色でまとめると重たく見えがちです。
顔まわりや小物に明るさを加えると、抜け感が出ます。
失敗③：骨格タイプに合わないデザイン選び
流行アイテムでも、自分の骨格に合わないと体型を強調してしまうことがあります。
大切なのは、トレンドよりも自分に似合うシルエットかどうかです。
体型カバーの基本は、隠すことではなくシルエットを整えることです。
以下の3つを意識するだけで、見た目の印象は大きく変わります。
原則①：縦ラインの強調
ロング丈の羽織りやセンタープレスパンツなど、視線を縦に流すアイテムを取り入れると、全体がすっきり見えます。
原則②：視線の誘導
気になる部分を隠すだけでなく、首元や顔まわり、手首など見せたい場所に視線を集めることが大切です。
原則③：素材の厚みコントロール
薄すぎる素材は体のラインを拾いやすく、厚すぎる素材は着膨れの原因になります。
適度なハリ感や落ち感のある素材を選ぶと、自然な体型カバーが叶います。
低身長をカバーする最大のポイントは、縦長シルエットを作ることです。
こうした工夫で、自然とすっきりした印象に仕上がります。
トップスもボトムスもゆったりしたものを合わせると、全体がぼやけて膨張して見えやすくなります。
このメリハリを意識するだけで、着痩せ効果がぐっと高まります。
首・手首・足首の「3首」は、体の中でも比較的すっきり見えやすい部分です。
ここを見せることで、全体に抜け感が生まれ、軽やかな印象になります。
色の選び方も、見た目の印象を大きく左右します。
全部を暗くするのではなく、引き締める場所と明るくする場所を分けるのがポイントです。
体のラインを拾いやすい薄手ニットや、ペラペラした素材は避けたほうが安心です。
素材が変わるだけで、同じ形の服でも見え方は大きく変わります。
50代のファッションは、若い頃とは少し違うアプローチが必要です。
ただ流行を追うのではなく、上品さ・清潔感・抜け感を意識することで、大人の女性らしいおしゃれが叶います。
若い頃は、トレンド感の強いファッションでも勢いで着こなせたかもしれません。
でも50代は、流行を取り入れつつも「上品さ」と「きちんと感」を足すことが大切です。
50代のファッションで大切なのは、素材の上質さと清潔感です。
どのアイテムがどの部位をカバーしやすいのか、ひと目でわかるようにまとめました。
| アイテム | カバーしやすい部位 | 似合いやすい着こなし | 注意点 |
|---|---|---|---|
| Vネックワンピース | 顔まわり・お腹まわり | 首元を開けて縦ラインを作る | 開きが深すぎると落ち着かない印象に |
| Aラインワンピース | ヒップ・太もも | 胸下切り替えで脚長見え | 裾が広がりすぎると重心が下がる |
| シャツワンピース | お腹・ヒップ | 前開きで羽織り使いもOK | オーバーサイズすぎると着膨れしやすい |
| チュニック | お腹・腰まわり | ヒップが隠れる丈が好バランス | 長すぎる丈は低身長だと重たく見える |
| ドルマンスリーブ | 二の腕 | 袖口が細いデザインで抜け感を作る | 身頃まで広すぎると大きく見える |
| テーパードパンツ | 太もも・ヒップ | センタープレス入りが◎ | くるぶしが隠れる丈は重たく見える |
| ハイウエストパンツ | お腹・脚全体 | トップス短めで脚長見え | ウエストが窮屈すぎないものを選ぶ |
| ワイドパンツ | 下半身全体 | アンクル丈×コンパクトトップス | 丈が長すぎるとバランスを崩しやすい |
ここからは、体型カバーしながらおしゃれに見える厳選アイテムをご紹介します。
「150cm・太め・50代」の悩みに合わせて、丈感・シルエット・着回し力のバランスが取りやすいものを中心に選びました。
忙しい毎日でも、ワンピースなら1枚でコーデが完成するから嬉しいですよね。
とくに50代は、ラクさときちんと感を両立しやすいのがワンピースの魅力です。
Vラインに開いた首元が、顔まわりをすっきり見せてくれます。
深すぎないデザインなら上品さもキープできるので、大人の女性にぴったりです。
身幅にゆとりがあるタイプを選べば、お腹まわりも自然にカバーできます。
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | Vネックが上半身をすっきり見せやすい |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | 素材が薄すぎると寂しく見えることがある |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | ゆとりのあるシルエットなら着こなしやすい |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★☆☆ | 袖デザイン次第でカバー力が変わる |
| お腹まわり | ★★★★★ | 身幅にゆとりがあればラインを拾いにくい |
| ヒップライン | ★★★★☆ | ストンと落ちる形なら後ろ姿もすっきり |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | 縦ラインを作りながら下半身をカバー |
ウエスト部分に切り替えやベルトがあると、メリハリのあるシルエットに仕上がります。
胸下あたりで切り替わるデザインなら、脚長効果も期待できます。
裾に向かって広がるAラインが、ヒップや太ももをふんわりカバーしてくれます。
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★☆ | 切り替え位置が高すぎなければバランスが取りやすい |
| 骨格ウェーブ | ★★★★★ | フィット＆フレアが似合いやすい |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | 落ち感素材なら甘くなりすぎない |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★☆☆ | 袖丈次第で印象が変わる |
| お腹まわり | ★★★★☆ | 視線が上がりやすくすっきり見える |
| ヒップライン | ★★★★★ | Aラインが自然に包み込んでくれる |
| 脚・太もも | ★★★★★ | 裾の広がりで下半身をカバーしやすい |
前開きタイプのシャツワンピースは、ボタンの並びが縦ラインを作ってくれるんです。
羽織りとしても使えるから、着回し力が高いのも魅力。
インナーにタンクトップ、ボトムスに細身パンツを合わせれば、こなれた印象になります。
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | 直線的なデザインがすっきり見えやすい |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | 素材が硬すぎると重たく見えることがある |
| 骨格ナチュラル | ★★★★★ | ラフな縦長シルエットを自然に着こなせる |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★☆ | 袖にゆとりがあれば安心感がある |
| お腹まわり | ★★★★☆ | 前開きで縦ラインを作りやすい |
| ヒップライン | ★★★★☆ | ロング丈なら後ろ姿も気になりにくい |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | 羽織り使いでも下半身をカバーしやすい |
トップス選びは、上半身の印象を大きく左右する重要なポイントです。
50代は「隠す」よりも、顔まわりの抜け感と袖の収まりを意識すると失敗しにくくなります。
ヒップまで隠れる長め丈のチュニックは、お腹まわりが気になる方の強い味方です。
ただし、丈が長すぎると低身長には逆効果になることもあります。
ヒップがギリギリ隠れる程度の丈がベストバランスです。
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★☆ | 直線的なシルエットならすっきり見えやすい |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | 長すぎる丈だと重心が下がりやすい |
| 骨格ナチュラル | ★★★★★ | ゆとりトップスを自然に着こなしやすい |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★☆☆ | 袖デザイン次第で印象が変わる |
| お腹まわり | ★★★★★ | 気になるお腹を自然にカバー |
| ヒップライン | ★★★★★ | 丈感が合えばヒップまで隠せる |
| 脚・太もも | ★★☆☆☆ | 単体での脚カバー力はやや控えめ |
袖にゆとりがあるドルマンスリーブは、二の腕が気になる方におすすめです。
袖口に向かって細くなるデザインを選ぶと、手首が強調されて華奢な印象に仕上がります。
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★☆☆ | ボリュームが出すぎると上半身が大きく見えることも |
| 骨格ウェーブ | ★★★★☆ | 柔らかい素材なら女性らしくまとまりやすい |
| 骨格ナチュラル | ★★★★★ | ゆるめシルエットを得意に着こなせる |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★★ | 腕まわりを自然に包み込む |
| お腹まわり | ★★★☆☆ | 身頃のゆとり次第である程度カバー可能 |
| ヒップライン | ★★☆☆☆ | 丈によってはヒップカバーは弱い |
| 脚・太もも | ★☆☆☆☆ | ボトムスとの組み合わせが重要 |
ニットは体のラインを拾いやすいイメージがありますが、素材と形を選べば着痩せアイテムになります。
Vネックで適度にハリのあるニットがおすすめです。
薄手のハイゲージより、ミドルゲージのほうが体のラインを拾いにくいです。
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | Vネックが上半身をすっきり見せやすい |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | 開きが広すぎると寂しく見える場合がある |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | ざっくりしすぎない編地なら大人っぽい |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★☆☆ | 袖幅次第で印象が変わる |
| お腹まわり | ★★★☆☆ | 体に張りつかない編地選びが重要 |
| ヒップライン | ★★☆☆☆ | 丈が短いとカバー力は弱い |
| 脚・太もも | ★☆☆☆☆ | ボトムスで調整したい |
羽織るだけで縦ラインが生まれるロングカーディガンは、体型カバーの強い味方です。
前を開けて着れば、インナーとの境目が縦のラインを強調してくれます。
膝上〜膝丈くらいが、150cm前後でもバランスよく見えやすい長さです。
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | Iラインを作りやすくすっきり見えやすい |
| 骨格ウェーブ | ★★★★☆ | インナーをコンパクトにすると重心が下がりにくい |
| 骨格ナチュラル | ★★★★★ | ラフな羽織りを自然に着こなせる |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★★★★☆ | 羽織るだけで腕まわりをぼかしやすい |
| お腹まわり | ★★★★☆ | 前開きで縦ラインを作りながらカバー |
| ヒップライン | ★★★★★ | 後ろ姿まで自然にカバーしやすい |
| 脚・太もも | ★★★★☆ | 縦長効果で下半身もすっきり見えやすい |
全体のバランスを左右するボトムス選びは、丈感とシルエットがポイントです。
150cm前後の方は、裾の長さ・足首の見え方・重心位置を意識すると、全体が整って見えます。
ウエスト位置が高いパンツは、脚を長く見せてくれる効果があります。
トップスをインするか、短め丈と合わせると、より効果がアップします。
お腹まわりが気になる方は、ウエストゴム仕様を選ぶと楽に履けます。
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | 腰位置の高さを活かして脚長見えしやすい |
| 骨格ウェーブ | ★★★★☆ | 重心アップに役立つ |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | 直線的なシルエットなら大人っぽくまとまる |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★☆☆☆☆ | トップス側で調整したい項目 |
| お腹まわり | ★★★★☆ | フロントがすっきりした仕様なら整って見える |
| ヒップライン | ★★★☆☆ | 後ろポケット位置や素材選びが重要 |
| 脚・太もも | ★★★★★ | 脚長効果を作りやすい代表アイテム |
太ももにゆとりがあり、裾に向かって細くなるテーパードパンツは万能アイテムです。
センタープレス入りを選ぶと、縦ラインも強調できて一石二鳥です。
きれいめにもカジュアルにも使えるから、1本持っておくと便利です。
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★★ | きれいめな直線シルエットが得意 |
| 骨格ウェーブ | ★★★★☆ | 足首が見える丈なら軽やか |
| 骨格ナチュラル | ★★★★☆ | 程よい厚み素材ならバランスが取りやすい |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★☆☆☆☆ | トップスで調整 |
| お腹まわり | ★★★☆☆ | タック入りなら少し余裕が出る |
| ヒップライン | ★★★★☆ | 太ももからヒップのラインを拾いにくい |
| 脚・太もも | ★★★★★ | すっきり見えと動きやすさを両立しやすい |
ワイドパンツはトレンド感があり、下半身をしっかりカバーできるアイテムです。
丈が長すぎるとバランスが崩れるので、足首が見えるアンクル丈がおすすめです。
トップスはコンパクトにまとめて、メリハリをつけるのがポイントです。
こんな体型・シーンにおすすめ
| 骨格タイプ | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 骨格ストレート | ★★★★☆ | 落ち感素材なら広がりすぎず着やすい |
| 骨格ウェーブ | ★★★☆☆ | 重心が下がりやすいのでトップス選びが重要 |
| 骨格ナチュラル | ★★★★★ | ワイドシルエットを自然に着こなしやすい |
| お悩み | おすすめ度 | 理由 |
|---|---|---|
| 二の腕カバー | ★☆☆☆☆ | トップスで調整したい項目 |
| お腹まわり | ★★★☆☆ | タック入りや後ろゴム仕様なら取り入れやすい |
| ヒップライン | ★★★★★ | 下半身全体を自然にぼかしやすい |
| 脚・太もも | ★★★★★ | 体型カバー力が高く安心感がある |
同じアイテムでも、シーンに合わせた着こなしで印象は変わります。
50代は「何を着るか」だけでなく、どんな場面でどう見せたいかを意識すると、ぐっと洗練されます。
きちんと感と動きやすさを両立させたいのがオフィスコーデです。
センタープレス入りのテーパードパンツにブラウスを合わせると、きれいめで信頼感のある印象になります。
友人とのランチや習い事、観劇など、少しおしゃれしたい日のコーデです。
Aラインワンピースにロングカーディガンを羽織れば、上品でスタイルアップ効果も期待できます。
リラックスしたい休日でも、だらしなく見えないのが大人カジュアルのポイントです。
チュニックにテーパードパンツを合わせれば、楽なのにきちんと見えるコーデが完成します。
試着できない通販でのお買い物は、サイズ選びが不安ですよね。
でも、見るべきポイントを押さえれば失敗はかなり減らせます。
S・M・L表記だけでなく、具体的な数値を確認することが大切です。
自分の体のサイズだけでなく、手持ちの“似合う服”のサイズを把握しておくと、通販の失敗はぐっと減ります。
丈が長いボトムスでも、お直しすれば問題なく着られることは多いです。
最初からサイズ設計が合っている専門店を利用すると、失敗が少なくなります。
特に150cm前後で太め体型の場合は、「低身長向け」か「大きいサイズ」だけではなく、その両方に配慮された設計かを確認すると選びやすいです。
読者の方からよくいただく疑問にお答えします。
膝下〜ふくらはぎの細い部分までの丈がおすすめです。
マキシ丈を選ぶ場合は、足首が少し見える長さを選ぶとバランスが取りやすくなります。
丈が長すぎると背が低く見えやすいので、試着や採寸で確認することが大切です。
気になる部位によって選び分けるのがポイントです。
太ももやお尻が気になる方はフレアスカートやワイドパンツ、お腹まわりが気になる方はハイウエストパンツでトップスを短めにまとめるのがおすすめです。
どちらも 「縦ライン」と「丈感」 を意識すれば、スタイルよく見えます。
次のようなアイテムは、着膨れやバランス崩れの原因になりやすいです。
どうしても着たい場合は、羽織りもので見える面積を減らしたり、首元や足首に抜け感を作ったりして調整してみてください。
トレンドを全部取り入れるのではなく、1点だけ今っぽさを足すのがコツです。
たとえば、ベーシックなコーデにVネックやセンタープレス、きれい色の小物を足すだけでも十分です。
「シンプルだけど古く見えない」くらいが、50代にはちょうどいいバランスです。
はい、似合います。
ただし、フルレングスで裾がたまるタイプより、アンクル丈〜短め丈のほうがバランスを取りやすいです。
トップスをコンパクトにしたり、前だけ少しインしたりすると、重たく見えにくくなります。
150cmで太め体型、そして50代。
この3つが重なると服選びが難しく感じやすいのは自然なことです。
でも、ポイントを押さえれば、体型をカバーしながら上品におしゃれを楽しむことは十分できます。
大切なのは、無理に若く見せることでも、体型を完全に隠すことでもありません。
今の自分が心地よく着られて、すっきり見えて、きれいに見える服を選ぶことです。
まずは、今回ご紹介したアイテムの中から気になるものを1つ試してみてください。
自分に合う1着が見つかると、毎日のおしゃれはもっと楽しくなりますよ。
