夏のワイドパンツ｜涼しい素材の選び方とおしゃれな着こなし
夏の暑い日、何を履こうか迷うことはありませんか？
スカートは涼しいけれど毎日は飽きてしまう...
スキニーパンツは暑くて履く気になれない...
そんな時に活躍するのがワイドパンツです！
ゆったりとしたシルエットで風通しが良く、体型もカバーできる優秀なアイテム♪
でも「どの素材を選べばいいの？」「暑苦しく見えないか心配...」という声もよく聞きます。
この記事では、夏に快適に履けるワイドパンツの選び方から、おしゃれに見せる着こなしのコツまでを丁寧に解説します。
ファッションに自信がない方でも、すぐに実践できる内容ばかりですよ♪
夏に履きたいワイドパンツとは？
ワイドパンツってどんなパンツ？
ワイドパンツは、その名の通り幅が広めのパンツのこと。
太ももから裾にかけてゆとりがあり、リラックスした雰囲気が特徴です♪
スキニーパンツのように体にフィットしないため、肌に張り付かず快適に過ごせます。
脚のラインを拾わないので、体型を気にせず履けるのも嬉しいポイントですね！
夏のワイドパンツ、ここがおすすめ！
夏のワイドパンツには、暑い季節ならではのメリットがたくさん。
☑ 生地と肌の間に空間ができて、風が通って涼しい
☑ 汗をかいても、ぴったりしたパンツより不快感が少ない
☑ 冷房の効いた室内では、足首まで隠せて冷え対策にも
☑ 丈を選べば、日焼け防止としても活躍
夏でも快適におしゃれを楽しめる、頼れるアイテムなんです♪
涼しく過ごせる素材の選び方
夏のワイドパンツで一番大切なのが素材選び！
それぞれの特徴を知って、自分に合ったものを見つけましょう♪
リネン（麻）素材
夏の定番素材として大人気！
- さらっとした肌触りで、暑い日でもべたつきにくい
- 通気性と吸水性に優れ、汗をかいてもすぐ乾く
- 独特のシャリ感とナチュラルな風合いが夏らしい
シワになりやすいという面もありますが、むしろそのシワ感を楽しむつもりで、ラフに着こなすのがおすすめです♪
綿麻混素材
扱いやすさNo.1！
- リネン100%よりも柔らかく、肌に優しい着心地
- コットンの扱いやすさと、麻の涼しさを両立
- シワになりにくく、お手入れも簡単
リネンは少し硬いと感じる方には、綿麻混がぴったりです。
初めて夏のワイドパンツを買う方にもおすすめの素材ですよ！
接触冷感素材
真夏の猛暑日の強い味方！
- 触れた瞬間にひんやりと感じる加工
- 吸汗速乾機能も備えたものが多く、汗をかいてもさらっと
- 見た目はリネンに近いものもあり、機能性とデザイン性を両立
とにかく涼しさを優先したい方におすすめです♪
デニム素材
意外と涼しい夏デニム！
薄手のデニムなら意外と涼しく履けます。
- リネン混のデニムや、薄手のライトオンスデニムは通気性も良好
- カジュアルな印象で、Tシャツとの相性が抜群
- 淡いブルーやホワイトデニムなら、見た目も涼しげ
色は濃いインディゴよりも、明るい色を選ぶのがポイントです！
どの素材を選べばいい？
素材選びに迷ったら、優先順位で決めましょう♪
- とにかく涼しさ重視 → リネン100%か接触冷感素材
- 着心地とお手入れの簡単さ重視 → 綿麻混素材
- カジュアルな雰囲気が好き → デニム素材
汗をかきやすい方や、真夏に頻繁に履く予定なら、やっぱりリネンか接触冷感がベストです！
失敗しないワイドパンツの選び方
素材の次は、デザイン選びのポイントをチェック！
ここを押さえれば、失敗知らずです♪
丈の長さで印象が変わる
ワイドパンツの印象は、丈の長さで大きく変わります。
フルレングス（床すれすれ）
- きちんと感があり、大人っぽい印象
- 身長が高い方や、きれいめコーデが好きな方向け
アンクル丈（くるぶし丈）
- 軽やかで抜け感が出る
- 夏らしさを演出しやすく、低身長の方にもバランスが取りやすい
クロップド丈（足首が見える）
- 最も涼しげに見える丈
- カジュアルなコーディネートに取り入れやすい
迷ったら、アンクル丈がおすすめです！
ウエストデザインの選び方
ウエストのデザインによって、着心地や見た目が変わってきます。
☑ ゴム仕様 楽に履けて、食事の後も気にならない（普段着向き）
☑ ベルト付き ウエストマークができて、メリハリのあるシルエットに（きちんと感◎）
☑ タック入り 腰回りにゆとりがありつつ、すっきり見える（体型カバーとスタイルアップを両立）
シルエットの違いを知ろう
同じワイドパンツでも、シルエットによって雰囲気が異なります。
- ストレート すっきりとした印象で、どんなトップスとも相性◎
- テーパード 裾に向かって細くなり、野暮ったく見えにくい
- フレア 裾が広がって、女性らしいふんわり感が出る
初めて買うなら、ストレートかテーパードが使いやすいですよ♪
夏らしいカラーの選び方
カラー選びも重要なポイント！
白・ベージュ 清潔感があり、どんな色とも合わせやすい万能カラー
ブルー系 爽やかで夏にぴったり
グレー・カーキ 落ち着いた印象ながら、重く見えない絶妙な色
黒 着回ししやすい定番色（トップスを明るい色にするのがコツ）
まず1本買うなら、ベージュか黒がおすすめです！
「似合わない」と感じる人のための着こなしのコツ
「ワイドパンツって似合わない...」と思っている方も大丈夫！
ちょっとしたコツで、おしゃれに見せることができますよ♪
トップスはコンパクトにまとめる
ワイドパンツが似合わない一番の理由は、上下ともにゆったりしすぎていること。
トップスはコンパクトなデザインを選ぶと、バランスが取りやすくなります。
ぴったりしすぎなくても、ボディラインが少し出る程度のサイズ感でOK！
オーバーサイズのトップスを着たい時は？
→ 必ずタックインしましょう♪
タックインで重心を上げる
タックインは、スタイルアップの基本テクニック！
☑ ウエスト位置が明確になり、脚が長く見える
☑ 全体のバランスが良くなる
☑ こなれた印象になる
タックインに抵抗がある方へ
前だけ入れる「フロントイン」から始めてみましょう。
少しゆるめに引き出すのがポイントです♪
足首を見せて軽やかに
足首が見えるだけで、コーディネート全体が軽やかな印象に！
特に夏は素足や薄手の靴下で、抜け感を出すのがおすすめ。
フルレングスを履く場合も、ロールアップして足首を出してみてください。
それだけで、ぐっとこなれた雰囲気になりますよ♪
小物で引き締める
ワイドパンツのコーディネートは、小物使いで印象が変わります。
靴の選び方
- きちんと感を出したい → パンプスやサンダル
- カジュアルに決めたい → スニーカー
バッグの選び方
- 小ぶりなものを選ぶと、バランスが良く見える
アクセサリーの選び方
- 華奢なデザインを選ぶと、すっきりとまとまる
シーン・気温別の着こなしアイデア
真夏日（30度以上）の涼しい着こなし
猛暑日は、とにかく涼しさを優先！
リネンや接触冷感素材のワイドパンツに、ノースリーブやタンクトップを合わせます。
色は白やベージュなど、明るい色を選ぶと見た目も涼しげ♪
ポイント
- 足元は素足にサンダル
- 小物も軽やかな色やデザインを
- アクセサリーも最小限に
初夏・残暑（25〜29度）の着こなし
過ごしやすい気温の日は、レイヤードを楽しめます！
半袖TシャツやブラウスにワイドパンツStyle。
朝晩の気温差が気になる時は、薄手のカーディガンを持ち歩くと安心です。
足元はスニーカーでカジュアルに、パンプスできれいめにと、気分で変えられますよ♪
冷房対策を考えた着こなし
オフィスや商業施設では、冷房が効きすぎていることも...
☑ 薄手の長袖シャツやカーディガンを準備
☑ キャミソールやタンクトップをインナーに仕込む
☑ ワイドパンツ自体が足首まで隠れるので、下半身の冷え対策にも◎
外では暑くても、建物に入ったら羽織るというメリハリのある着こなしがおすすめです！
普段着・リラックスコーデ
普段使いには、気取らないコーディネートを♪
- ウエストゴムのワイドパンツ
- シンプルなTシャツ
- スニーカー
- トートやリュック
近所への買い物や、休日のリラックスタイムにぴったり！
お出かけ・カジュアルコーデ
友人とのランチや、ちょっとしたお出かけには少しおしゃれ感をプラス。
- カラーパンツやデニムのワイドパンツ
- 白シャツやブラウス
- タックインしてベルトでアクセント
- サンダルやスリッポンで抜け感
小ぶりなショルダーバッグを斜めがけして、アクティブに動けるスタイルです♪
きれいめコーデ
食事会や観劇など、少しかしこまったシーンでも活躍します！
アイテムの組み合わせ
- センタープレス入りのワイドパンツ
- きれいめブラウス
- パンプスやヒールサンダル
- パンツの色は黒やネイビー、ベージュなど落ち着いた色
アクセサリーをつけると、より華やかな印象になりますよ♪
オフィスカジュアルコーデ
職場にワイドパンツを履く時は、きちんと感を意識！
☑ テーパードシルエットなら野暮ったく見えない
☑ シャツやブラウス、ジャケットとの相性◎
☑ 色は黒、ネイビー、グレーなどベーシックカラーが無難
☑ 足元はパンプスやローファーできちんと感を
トップス・靴選びで迷わないコツ
Tシャツを合わせる時
カジュアルなTシャツとワイドパンツは定番Style！
☑ コンパクトなサイズ感を選ぶのが基本
☑ オーバーサイズを着たい時は、必ずタックイン
☑ 白Tシャツならどんな色のパンツとも相性抜群
ロゴTやボーダーTなど、デザイン性のあるものを選ぶと、コーディネートのポイントになりますよ♪
シャツ・ブラウスを合わせる時
きちんと感を出したい時におすすめ！
リネンシャツ カジュアルでありながら大人っぽい
とろみ素材のブラウス 女性らしい柔らかな印象
襟元が詰まったデザインよりも、スキッパーネックやVネックなど、抜け感のあるデザインを選びましょう。
袖をまくったり、ボタンを少し開けたりすると、こなれた感じが出ます♪
ノースリーブ・タンクトップを合わせる時
暑い日はノースリーブやタンクトップで涼しく過ごしたい！
二の腕が気になる方へ
肩幅が広めのデザインを選ぶとカバーできます。
キャミソールタイプより、タンクトップの方がカジュアルに見えすぎません。
一枚で着るのが不安な時は？
→ シアーシャツを羽織るのがおすすめ♪
透け感のある素材なら、暑苦しく見えず、適度な華やかさがプラスされます。
スニーカーでカジュアルに
スニーカーとワイドパンツの組み合わせは定番！
- 白やグレーなら、どんな色のパンツとも相性◎
- シンプルなローテクスニーカーがバランス取りやすい
- 普段使いからお出かけまで幅広く活躍
サンダルで夏らしく
サンダルは、夏のワイドパンツに欠かせないアイテム♪
ストラップサンダル 大人っぽく、きれいめな印象
スポーツサンダル カジュアルで、アクティブな雰囲気
足首を見せるアンクル丈やクロップド丈と合わせると、バランスが良く見えます。
フルレングスの場合は、ヒールのあるサンダルを選ぶと裾が引きずりません！
パンプスできちんと見せる
きれいめに着こなしたい時は、パンプスが活躍。
- ポインテッドトゥ（先が尖った形）で脚長効果
- ヒールは5cm前後が歩きやすく、スタイルアップもできる
- 色は黒やベージュなど、ベーシックカラーが使いやすい
オフィスカジュアルや食事会など、きちんとしたシーンに向いています！
足元の色使いのコツ
靴の色選びも、コーディネートの重要なポイント。
統一感を出す
- パンツと靴の色を合わせると、脚が長く見える効果
- 黒のワイドパンツには黒い靴、ベージュには同系色の靴
メリハリをつける
- あえて靴の色を変えてみる
- 白パンツに黒い靴、黒パンツに白スニーカーなど、コントラストを楽しむのもおしゃれ♪
体型別のワイドパンツ選び
体型に合わせて選べば、もっと素敵に着こなせます♪
背が低い人向け
低身長の方は、丈の長さとシルエットがポイント！
☑ アンクル丈かクロップド丈を選ぶとバランス◎
☑ フルレングスの場合は、必ずロールアップして足首を出す
☑ ヒールのある靴でさらにスタイルアップ
☑ トップスをタックインして重心を上げる
下半身が気になる人向け
腰回りや太ももが気になる方にこそ、ワイドパンツはおすすめです！
- シルエット ストレートかテーパードを選ぶとすっきり見える
- ウエスト ベルト付きやタック入りでメリハリを
- カラー 黒やネイビーなど、濃い色で引き締め効果
- トップス コンパクトにまとめて、上半身を華奢に見せる
太ももが気になる人向け
太ももの太さをカバーしたい時は、ゆとりのあるワイドパンツを。
おすすめデザイン
- 太ももから裾まで同じ幅のストレートシルエット
- 膝下から裾にかけて広がるフレアタイプ
- センタープレスが入ったデザイン（縦のラインが強調されてすっきり見える）
タイトすぎるとかえって目立ってしまうので、適度なゆとりを選びましょう！
カラー別着こなし方
定番の黒を夏らしく
黒のワイドパンツは、夏でも活躍する万能アイテム♪
重く見せないコツ
- トップスは白やベージュなど明るい色
- シアー素材やレースなど、透け感のある素材を取り入れる
- 足元を素足にして、サンダルを合わせる
- 小物も軽やかな色やデザインを選ぶ
ベージュで優しい雰囲気に
ベージュは、柔らかく優しい印象を作れるカラー。
白よりも肌なじみが良く、どんな色とも相性が良いのが魅力です！
トップスも同系色でまとめると、洗練された大人のコーディネートに。
アクセントのコツ
小物に黒を使うと、全体が引き締まってメリハリが出ます♪
白で爽やかに
白のワイドパンツは、夏の定番アイテム！
清潔感があり、涼しげな印象を作れます。
トップスはどんな色でも合わせやすいのが白の魅力♪
注意点
透けやすいので、インナーには気をつけましょう。
夏映えカラーにチャレンジ
定番色以外にも、夏に映えるカラーがあります！
カーキ
- 落ち着いた印象ながら、夏らしい爽やかさもある絶妙な色
- 白Tシャツと合わせるだけで、こなれた雰囲気に
ブルー
- 涼しげで、夏にぴったりのカラー
- 明るいブルーはカジュアル、ネイビーはきれいめに使い分けられる
グレー
- 大人っぽく、都会的な印象
- 黒よりも軽やかで、夏でも重く見えにくい
よくある悩みとその解決法
「暑そう」に見えないためには？
夏のワイドパンツが暑そうに見える原因は、素材と色！
解決策
- リネンや接触冷感など涼しげな素材を選ぶ
- 厚手の生地や光沢のある素材は避ける
- 色は明るめを選ぶ
- 黒を選ぶ場合は、トップスや小物で軽やかさを出す
「だらしなく」見えないためには？
ワイドパンツがだらしなく見える一番の原因は、サイズ感。
☑ 大きすぎるサイズを選ばない
☑ ウエスト位置が合っているかチェック
☑ 丈が長すぎないか確認
☑ トップスをタックインする
☑ シルエットのきれいなデザインを選ぶ
メリハリをつけることが大切です！
「太って」見えないためには？
太って見える原因は、上下のバランスにあります。
NG例
トップスもワイドなデザイン → 全体的にだぼっとして見える
OK例
- トップスはコンパクトにまとめる
- タックインしてウエスト位置を明確に
- 色は濃いめを選ぶ（引き締まって見える）
- センタープレスや縦のラインが入ったデザインを選ぶ
透け感が気になる時は？
白やベージュのワイドパンツは、透けが気になることも...
- 薄手のペチコートやステテコを履く
- 肌に近い色のインナーを選ぶ
- 購入前に試着室で透け具合を確認
- 明るい照明の下で、しゃがんだり動いたりして確かめる
夏のワイドパンツQ&A
Q1. 何枚持っていればいい？
A. 最低2枚あると、着回しに困りません！
おすすめの組み合わせ
- 1枚目...定番の黒かベージュ
- 2枚目...デニムやカラーパンツなど、カジュアルに使えるもの
素材や丈違いで揃えると、さらにコーディネートの幅が広がりますよ♪
Q2. インナーは何を履く？
A. 透けが気になる場合は、ペチコートやステテコがおすすめ。
- 肌色やベージュなど、肌に近い色を選ぶと目立たない
- 接触冷感のインナーなら、暑さ対策にもなって一石二鳥
- 黒やネイビーなど濃い色のパンツなら、インナーなしでもOK
Q3. アクセサリーは付けた方がいい？
A. シンプルなワイドパンツコーデには、アクセサリーがあると華やかさが増します♪
ただし、大ぶりなものよりも華奢なデザインの方が、バランスが良いです。
ネックレス、ピアス、ブレスレットなど、1〜2点程度に抑えるのがおすすめ！
Q4. バッグはどんな形が合う？
A. ワイドパンツには、小ぶりなバッグが相性良く見えます。
普段使い
- ショルダーバッグやトートバッグなど、カジュアルなデザイン
きれいめコーデ
- ハンドバッグやクラッチバッグ
大きすぎるバッグは、全体のバランスが崩れやすいので注意しましょう！
まとめ 夏のワイドパンツで快適におしゃれを楽しもう♪
夏のワイドパンツは、涼しさとおしゃれを両立できる優秀なアイテムです！
素材選びのポイント
リネンや綿麻、接触冷感など、涼しく過ごせるものを選ぶ
着こなしのポイント
- トップスをコンパクトにまとめる
- 足首を見せる
- タックインで重心を上げる
「似合わない」と感じていた方も、選び方と着こなしのコツを押さえれば、きっとお気に入りの一枚が見つかるはず♪
体型カバーもできて、楽に履けるワイドパンツ。
この夏は、ぜひ取り入れてみてください！
