お腹周りが気になる方向け
お腹周りをカバーするには、ハイウエストデザインのパンツがおすすめです♪
ウエスト位置が高いことで、お腹を包み込みながら脚長効果も得られます。
ウエストゴムでも上品に見せるコツ
- 細めのゴムを選ぶ
- 前面にタックやボタンなどのデザインがあるものを選ぶ
- ウエスト部分が太すぎないものを選ぶ
これだけで、楽ちんなのに上品な印象になりますよ！
またタックやギャザーの位置も重要です。
ウエスト部分にギャザーが寄りすぎていると、かえってお腹が目立ってしまいます...
腰骨の下あたりからゆったりと広がるデザインが、最もお腹周りをカバーしやすい形状です。
太もも・ヒップのボリュームをカバーしたい方向け
太ももやヒップが気になる方には、適度なゆとりがあるテーパードパンツが最適です！
太もも部分にはゆとりがあり、裾に向かって細くなるシルエットが全体をすっきり見せてくれます。
☑ ぴったりしすぎるパンツはNG（体のラインを拾う）
☑ ワイドすぎるパンツも注意（重心が下がり脚が短く見える）
☑ 股上が深めのデザインを選ぶ（ヒップが強調されない）
テーパードシルエットなら、カバーしたい部分はゆったりと、見せたい足首部分はすっきりと、というバランスが取れますよ♪
脚を長く見せたい方向け
脚長効果を狙うなら、センタープレス入りのパンツが断然おすすめです！
縦に入った折り目が視線を上下に誘導し、脚を長く細く見せてくれます。
脚長効果を最大化するポイント
- 足首が見える9分丈を選ぶ
- くるぶしが隠れるくらいの丈もOK
- パンツと靴の色を揃える（一体感で脚が長く見える）
ネイビーのパンツにネイビーの靴、グレーのパンツにグレーの靴という組み合わせを試してみてください♪
低身長さん特有の悩みを解決
身長が低めの方は、パンツの丈感選びが難しいと感じることが多いですよね...
長すぎる丈は裾が余ってしまい、野暮ったい印象になります。
低身長さんのパンツ選びルール
- 膝下からくるぶしまでの9分丈を選ぶ
- 足首が見えることで抜け感が生まれる
- 必ずトップスをインして着る
- ウエスト位置を明確にする
トップスをインすることでウエスト位置が明確になり、脚が長く見える効果があります！
ワイドパンツを選ぶ場合は、幅が広がりすぎないセミワイドくらいのものが、バランスが取りやすいでしょう。
夏におすすめの体型カバーパンツ5タイプ
それでは具体的に、どんなパンツを選べばいいのか見ていきましょう！
それぞれの特徴と選び方のポイントをご紹介します♪
①ワイドパンツ【万能タイプ】
ワイドパンツは体型カバー力が最も高いパンツです。
腰から裾まで幅広く、下半身全体をカバーしてくれます♪
夏に選ぶべきポイント
☑ リネンやコットン素材を選ぶ
☑ 落ち感があるものを選ぶ
☑ ウエスト部分は適度にフィットするサイズ
☑ カラーはネイビーやカーキが最適
ウエストがゆるすぎると全体がだらしなく見えてしまうため、適度にフィットするサイズを選んでくださいね！
②セミフレアパンツ【女性らしさ重視】
セミフレアパンツは、縦ラインを作りながら裾が揺れる優雅なデザインです。
女性らしい柔らかさを演出したい方に適しています♪
落ち感のあるレーヨン混やテンセル混の素材と相性が良く、動くたびに美しいドレープが生まれます。
ワイドパンツほどカジュアルになりすぎないため、きれいめコーデにも合わせやすいですよ！
太ももはすっきり、裾に向かって広がるシルエットが、全体のバランスを整えてくれます。
③テーパードパンツ【きれいめ派】
テーパードパンツは、下半身全体をすっきりと見せる効果があります。
太もも周りはゆったりしながら、足首に向かって細くなるシルエットが特徴です♪
テーパードパンツの魅力
- オフィスカジュアルに最適
- ジャケットとの相性抜群
- 足首を見せることで抜け感が出る
- きちんと感のあるコーディネートが完成
サンダルやパンプスと合わせて、夏らしい軽やかさを演出できますね！
④センタープレスパンツ【上品派】
センタープレス入りのパンツは、縦のラインが強調されて細見え効果が抜群です。
きちんと感があるため、大人の女性にぴったりのアイテムになります♪
ライトグレーのセンタープレスパンツなら、夏らしく軽やかな印象に仕上がります。
白ブラウスと合わせれば清潔感のあるオフィススタイルが完成するでしょう。
カジュアルダウンしたい場合は、Tシャツやカットソーと合わせてみてください！
きれいめとカジュアルのバランスが取れた、こなれたスタイルが楽しめます。
⑤ガウチョパンツ【動きやすさ重視】
ガウチョパンツは膝下丈の軽快なパンツです。
動きやすく、アクティブに過ごしたい日に適しています♪
コットン素材のガウチョパンツなら、快適に過ごせますよ。
足首が見える丈感が抜け感を生み、暑苦しい印象を与えません。
ただしふくらはぎの途中で切れる丈は、バランスが取りにくいため避けた方が良いでしょう...
膝下すぐか、足首近くの丈を選ぶとスタイルアップして見えます！
体型カバーパンツの着痩せコーデ術
パンツを選んだら、次は着こなし方です！
ちょっとしたコツで、さらに着痩せ効果がアップしますよ♪
トップス選びで9割決まる
体型カバーパンツの着こなしは、トップス選びで9割が決まると言っても過言ではありません。
パンツがワイドやゆったりしている場合、トップスはコンパクトにまとめるのが基本です！
バランスの取り方
☑ 上下ともにボリュームがあるのはNG
☑ ワイドパンツにはコンパクトなトップス
☑ ハイウエストパンツはトップスをインする
☑ 短めのトップスで腰位置を高く見せる
メリハリをつけることで、すっきりとしたシルエットが完成するんです♪
子どもっぽく見せないためには、素材感にもこだわってください。
カジュアルなパンツには、きれいめ素材のトップスを合わせるとバランスが良くなります。
「3首見せ」で華奢見え効果
体の中で細い部分を見せることで、全体が華奢に見える効果があります！
その部分とは「首元」「手首」「足首」の3つです。
夏だからこそ活用できる3首見せ
- 首元が開いたトップスを選ぶ
- 半袖や七分袖で手首を見せる
- 9分丈パンツで足首を見せる
すべてを見せる必要はありませんが、どれか1つでも見せるだけで印象が変わりますよ♪
夏なら自然に取り入れやすいテクニックですね。
視線を上に集める小技
下半身から視線をそらすために、上半身に注目を集める工夫も効果的です！
- アクセサリーやスカーフで顔周りに視線を集める
- 明るい色を顔周りに持ってくる
- ヘアスタイルをすっきりまとめて首元を強調
大ぶりのピアスやネックレスをつけるだけでも、視線が上に集まるんです♪
簡単にできるテクニックなので、ぜひ試してみてください！
縦ラインを強調する着こなし
全体のシルエットで縦ラインを作ると、さらにすっきり見えます。
縦ラインの作り方
☑ ロングカーディガンを羽織る
☑ ストールを縦に垂らす
☑ ワンピース風にレイヤードする
☑ Iラインシルエットを意識する
横に広がる要素を減らし、縦に伸びる要素を増やすことがポイントです！
シューズで脚長効果をプラス
足元の選び方でも、脚長効果は変わってきます♪
脚長効果を得られる靴選び
- パンツと靴の色を揃える
- ヒールのある靴を選ぶ（3〜5cmでOK）
- 華奢なサンダルで軽やかに
- スニーカーなら白やベージュを選ぶ
パンツと靴の色を揃えると一体感が生まれて、脚が長く見える効果があります！
ネイビーのパンツにネイビーのサンダル、グレーのパンツにグレーのパンプスなど試してみてくださいね。
シーン別！夏の体型カバーパンツコーデ実例
実際にどんな場面で、どう着こなせばいいのか？
シーン別のコーディネート例をご紹介します♪
通勤・オフィスカジュアル
ネイビーのセンタープレスパンツ×白ブラウス
清潔感があり、きちんと感も演出できる王道コーデです。
センタープレスの縦ラインで脚長効果も抜群！
足元はベージュのパンプスで上品にまとめましょう。
バッグも同系色にすると、全体に統一感が出ますよ♪
ライトグレーのテーパードパンツコーデ
ライトグレーのテーパードパンツに、ネイビーのブラウスを合わせれば爽やかな印象に。
足首を見せて抜け感を出すのがポイントです！
休日のカジュアルコーデ
カーキのワイドパンツ×白Tシャツ
リラックス感がありながら、大人っぽくまとまるコーデです。
白Tシャツはコンパクトなサイズを選んで、ウエストにインしましょう♪
足元は白のスニーカーで軽やかに。
カゴバッグを持てば、夏らしさが際立ちますね！
リネンパンツの大人カジュアル
ネイビーのリネンワイドパンツに、ボーダーTシャツを合わせたマリンスタイル。
サンダルとストローハットで夏の休日コーデの完成です♪
小物でこなれ感を出すと、さらにおしゃれ度がアップしますよ！
ちょっとしたお出かけ・食事会
ネイビーのセミフレアパンツで上品に
セミフレアパンツに、とろみ素材のブラウスを合わせれば、きちんと感のあるお出かけスタイルに。
揺れる裾が女性らしさを演出してくれます♪
バッグと靴を同系色でまとめると、洗練された印象になります。
アクセサリーをプラスして、華やかさを添えましょう！
アクティブな外出・旅行
コットンのワイドパンツで快適に
動きやすさと見た目を両立するなら、コットンのワイドパンツが最適です。
Tシャツと合わせて、リュックを背負えば、アクティブに動けるスタイルの完成！
シワになりにくい素材を選べば、旅行中も安心ですね♪
体型カバーパンツ選びでよくある失敗と対処法
実際に選ぶときに、やってしまいがちな失敗例と、その対処法をお伝えします！
先に知っておけば、失敗を避けられますよ。
「涼しさ重視」でペラペラ素材を選んでしまう
涼しそうだからと薄すぎる素材を選ぶのは要注意です...
ペラペラ素材の問題点
☑ 体のラインを拾いやすい
☑ 透け感が気になる
☑ 下着のラインが見えてしまう
☑ 安っぽく見えることも
対処法
リネンやコットンなど、適度な厚みがあり落ち感のある素材を選びましょう！
通気性が良ければ、厚みがあっても涼しく過ごせますよ♪
「明るい色」で膨張して見える
夏らしい明るい色を選んだら、予想以上に太って見えた...という経験はありませんか？
失敗しやすい色
- 真っ白
- 淡いピンク
- ライトブルー
- クリーム色
これらは膨張色なので、パンツには向きません。
対処法
ネイビー、ライトグレー、カーキなど、爽やかで引き締め効果のある色に変えるだけで解決します！
明るい色を取り入れたい場合は、トップスやアクセサリーで楽しみましょう♪
「ゆったり=体型カバー」の落とし穴
体型カバーしたいからと、大きすぎるサイズを選んでしまうのは逆効果です...
大きすぎるサイズの問題
- だらしなく見える
- カジュアルすぎて子どもっぽい
- かえって太って見える
- 野暮ったい印象になる
対処法
適切なゆとり感を見極めることが大切です！
ウエストは適度にフィットし、腰から下がゆったりとしたデザインを選びましょう。
試着して、横から見たときのシルエットを確認するのがおすすめです♪
丈が中途半端で野暮ったく見える
パンツの丈感は、スタイル全体の印象を大きく左右します。
NG丈の見分け方
☑ ふくらはぎの真ん中で切れる丈
☑ 足首が完全に隠れる長すぎる丈
☑ 靴に引きずるほど長い丈
これらは脚が短く見えたり、野暮ったい印象になります...
対処法
- 足首が見える9分丈を選ぶ
- くるぶしが少し隠れるくらいの丈もOK
- 身長に合わせて裾上げをする
丈感にこだわるだけで、グッと垢抜けた印象になりますよ！
トップスとのバランスが悪い
パンツは良いものを選んだのに、トップスとのバランスで失敗することも。
よくある失敗パターン
- 上下ともにボリュームがある
- メリハリがない
- 全体的にだらしない印象
対処法
ワイドパンツにはコンパクトなトップス、タイトなパンツにはゆったりトップスというように、メリハリをつけましょう！
どちらか一方を引き締めることで、バランスの良いシルエットが完成します♪
通販で失敗しないパンツ選びのコツ
店舗に行く時間がないときや、種類豊富な通販を利用したい方も多いですよね。
通販で失敗しないためのコツをお伝えします！
サイズ表記の見方と測り方
通販で最も重要なのがサイズ選びです。
自分のサイズを正確に測る方法
- ウエスト…一番くびれている部分を測る
- ヒップ…お尻の一番高い部分を測る
- 股下…股の付け根から足首までを測る
メジャーを使って、きちんと測りましょう！
朝と夜で多少サイズが変わることもあるので、リラックスしているときに測るのがおすすめです♪
商品説明で確認すべき項目
購入前に必ずチェックしたいポイントがあります。
チェックリスト
☑ 素材の配合率（リネン・コットンの割合）
☑ 裏地の有無
☑ 伸縮性があるかどうか
☑ 落ち感・とろみ感に関する記述
☑ ポケットの位置と大きさ
特に素材の配合率は重要です！
リネン100%と、リネン30%では全く別物ですからね。
返品・交換しやすい通販サイトの特徴
万が一サイズが合わなかった場合のために、返品・交換がしやすいサイトを選びましょう。
チェックポイント
- 試着後でも返品OKか
- 送料無料の条件
- サイズ交換の手順が簡単か
- 返品期限に余裕があるか
安心して購入できるサイトを選ぶことが大切です♪
口コミ・レビューの賢い読み方
他の人の感想は参考になりますが、読み方にコツがあります。
効果的な読み方
- 自分の体型に近い人のコメントを探す
- 「透け感」「体のライン」に関する記述をチェック
- 色の印象に関する情報を確認
- 写真付きレビューを重視する
身長や体型が近い人の意見は、特に参考になりますよ！
まとめ：夏の体型カバーパンツで涼しく快適におしゃれを楽しもう
ここまで、夏の体型カバーパンツの選び方と着こなし術をお伝えしてきました。
最後に、重要なポイントをおさらいしましょう♪
3つの悩みと解決策
薄着で体のラインが出る
→通気性があり落ち感のある素材（リネン・コットン）を選ぶ涼しさ重視でカジュアルすぎる
→縦ラインを意識したシルエット（ワイドパンツ・セミフレア）を選ぶ明るい色で膨張して見える
→爽やか×引き締めのカラー（ネイビー・ライトグレー・カーキ）を選ぶ
この3つのポイントを押さえるだけで、夏でも快適に体型カバーができます！
体型の悩み別の選び方
- お腹周りが気になる…ハイウエストデザイン
- 太もも・ヒップが気になる…テーパードパンツ
- 脚を長く見せたい…センタープレス入り
- 低身長さん…9分丈でトップスイン
自分の悩みに合わせて選べば、より効果的に体型カバーができますね♪
着こなしのコツ
☑ トップスはコンパクトにまとめる
☑ 3首（首元・手首・足首）を見せる
☑ 縦ラインを意識する
☑ パンツと靴の色を揃える
これらのテクニックを使えば、さらに着痩せ効果がアップします！
年齢を重ねても、工夫次第でおしゃれは楽しめます。
体型の変化は自然なことなので、それを受け入れながら、自分に合ったファッションを見つけていきましょう♪
この記事でご紹介した選び方と着こなし術を参考に、あなたにぴったりの夏パンツを見つけてくださいね。
涼しく快適に、そして自信を持っておしゃれを楽しみましょう！# 【40代・50代向け】体型カバーパンツで夏を快適に！選び方と着痩せコーデ術
夏が近づくと「薄着になるのが憂鬱...」と感じていませんか？
お腹周りや太ももが気になって、毎年同じような服ばかり選んでしまう方も多いでしょう。
涼しさを求めると体のラインが出やすく、体型カバーを優先するとカジュアルすぎて野暮ったくなる。
この2つを両立させるのは難しいと思われがちですよね。
でも実は、素材とシルエット、そして色選びのコツさえ押さえれば、夏でも快適に体型カバーができるんです！
しかも大人らしい上品な印象も叶えられます♪
この記事では、40代・50代の女性に向けて、夏の体型カバーパンツの選び方と着こなし術を詳しく解説します。
ファッションに自信がない方でも、すぐに実践できる具体的な方法をお伝えしていきますね。
夏の体型カバーパンツ選びで多い3つの悩み
①薄着になることでお腹や太ももが目立つ
夏素材は軽くて涼しい反面、体のラインを拾いやすいという特徴があります。
特にポリエステルなどの化学繊維は、肌に密着しやすく体型が強調されがちです。
お腹周りのぽっこりや太もものハリは、薄手の生地だとそのまま表に現れてしまいます。
また透け感のある素材は、下着のラインまで見えてしまう心配もあるでしょう。
40代・50代になると、若い頃とは違う体型の変化を感じる方が増えます。
ウエスト周りにお肉がついたり、下半身全体にボリュームが出たりするのは自然なことです。
だからこそ、夏のパンツ選びでは素材選びが重要になってきます。
②涼しさを重視するとカジュアルすぎて子どもっぽく見える
涼しさを求めてハーフパンツやショートパンツを選ぶと、年齢に合わないカジュアルさが出てしまいます。
ラフな印象が強すぎて、きちんと感が失われてしまうのです。
またスポーティーな素材やデザインも、子どもっぽく見える原因になります。
ジャージ素材やナイロン素材は動きやすい反面、外出着としては幼い印象を与えかねません。
40代・50代の女性には、涼しさと大人らしさを両立させたパンツが必要です。
カジュアルでも品のある素材感やシルエットを選ぶことが大切になります。
③明るい色や薄手素材だと膨張して見える
夏らしい白やパステルカラーのパンツは爽やかですが、膨張色でもあります。
特に薄手のペラペラした素材だと、体が大きく見えてしまうのです。
真っ白なパンツは太陽光を反射して、視覚的にボリュームを強調してしまいます。
淡いピンクやブルーも同様で、下半身が膨らんで見える原因になるのです。
明るい色は顔色を明るく見せる効果がある一方、体型カバーとの相性は良くありません。
夏らしさと着痩せ効果を両立させるには、色選びにも工夫が必要です。
夏の体型カバーパンツ選び【3つの解決策】
【解決策①】素材は「通気性×落ち感」で選ぶ
体型カバーと涼しさを両立させる鍵は、素材選びにあります。
ポイントは「通気性が良く、かつ落ち感がある素材」を選ぶことです。
リネン・麻混素材がおすすめな理由
リネンや麻混素材は、天然繊維ならではの通気性の良さが魅力です。
汗をかいてもサラッとした肌触りで、蒸れにくいのが特徴になります。
さらに重要なのが「落ち感」です。
リネンは適度な重みがあり、体に沿いながらも密着しすぎない自然なドレープを作ります。
この落ち感によって、体のラインが直接的に出ることなく、ゆるやかにカバーされるのです。
お腹や太ももの凹凸を拾わず、すっきりとしたシルエットに見せてくれます。
コットン素材の安心感と体型カバー力
綿100%やコットン混の素材も夏のパンツに適しています。
肌に優しく、敏感肌の方でも安心して着られるでしょう。
コットンは吸水性が高く、汗をしっかり吸収してくれます。
また適度な厚みがあるため、透け感の心配も少なくなるのです。
ペラペラの薄手素材と違い、生地に張りがあることで体のラインをカモフラージュできます。
洗濯を繰り返しても丈夫で、夏の間ヘビロテしても安心です。
レーヨン・テンセル混も候補に
レーヨンやテンセル混の素材は、なめらかな質感と美しい落ち感が特徴です。
とろみのある生地が体に沿って流れるように落ちるため、体型を自然にカバーしてくれます。
光沢があり上品な印象を与えるので、きちんとした場面にも対応できるでしょう。
ただし汗ジミが目立ちやすい素材でもあるため、インナーの工夫や色選びが重要になります。
避けるべきペラペラ素材
ポリエステル100%の薄手素材は要注意です。
軽くて涼しそうに見えますが、体に密着して体型を強調してしまいます。
また伸縮性が強すぎる素材も、お腹や太ももにぴったりフィットして逆効果になることがあります。
透け感が強い素材は下着が透けるリスクもあるため、慎重に選びましょう。
【解決策②】シルエットは「縦ライン」を意識する
体型カバーには、シルエット選びも欠かせません。
キーワードは「縦ライン」を作ることです。
ワイドパンツが体型カバーに最適な理由
ワイドパンツは、腰から裾まで幅広いシルエットで下半身全体をカバーしてくれます。
お腹、腰、太もも、ふくらはぎまで、気になる部分をすべて包み込んでくれるのです。
さらに重要なのが、ワイドパンツは縦のラインを強調する効果があることです。
横に広がるのではなく、ストンと縦に落ちるシルエットが、すっきりとした印象を作ります。
ただし選び方を間違えると、ただのダボダボパンツになってしまいます。
ウエスト部分は適度にフィットし、腰から下がゆったりとしたデザインを選びましょう。
セミフレアパンツで自然な縦ラインを作る
セミフレアパンツは、太ももから膝にかけてはすっきりとし、裾に向かって適度に広がるデザインです。
この形状が自然な縦ラインを作り出してくれます。
裾が揺れることで動きが出て、女性らしい柔らかい印象になるでしょう。
落ち感のある素材と組み合わせると、さらに美しいシルエットが完成します。
ワイドパンツほどカジュアルになりすぎないため、きれいめコーデにも合わせやすいのが魅力です。
センタープレスの細見え効果
センタープレスとは、パンツの前面と後面に入った折り目のことです。
この縦の線が視覚効果を生み、脚を長く細く見せてくれます。
センタープレス入りのパンツは、きちんと感も演出できるため大人の女性に最適です。
オフィスカジュアルから休日のお出かけまで、幅広いシーンで活躍してくれるでしょう。
避けるべきシルエット
スキニーパンツやぴったりフィットするデザインは、体型カバーには向きません。
体のラインがそのまま出てしまい、気になる部分が強調されてしまいます。
また極端に短い丈のパンツも、脚の太さが目立ちやすくなるため注意が必要です。
【解決策③】カラーは「爽やか×引き締め」で選ぶ
夏らしさと体型カバーを両立させるには、色選びが重要なポイントになります。
「爽やかさ」と「引き締め効果」の両方を持つ色を選びましょう。
ネイビーが万能な理由
ネイビーは夏の体型カバーパンツに最もおすすめの色です。
黒ほど重たくなく、それでいて引き締め効果はしっかりとあります。
爽やかで涼しげな印象を与えながら、下半身をすっきりと見せてくれるのです。
どんな色のトップスとも相性が良く、コーディネートに悩むこともありません。
白やベージュのトップスと合わせれば清潔感のある印象に、カラフルなトップスと合わせれば華やかな印象になります。
オンでもオフでも使える万能カラーです。
ライトグレーの上品さと軽やかさ
ライトグレーは、明るい色でありながら膨張しにくい優秀な色です。
上品で洗練された印象を与え、大人の女性にぴったりの色になります。
顔色を明るく見せる効果もあり、暗くなりがちな夏のパンツスタイルに軽やかさを添えてくれます。
ネイビーよりもソフトで柔らかい印象が好みの方には、特におすすめです。
ただし淡すぎるグレーは膨張して見えることもあるため、中間くらいのトーンを選ぶと良いでしょう。
カーキで大人のこなれ感を演出
カーキ色は、夏らしさと落ち着きを兼ね備えた色です。
アースカラーならではの温かみがあり、カジュアルすぎない大人の余裕を感じさせます。
引き締め効果もありながら、重たい印象にはならないのがカーキの魅力です。
こなれ感のあるスタイリングを楽しみたい方に適しています。
白Tシャツと合わせるだけで、簡単におしゃれな休日コーデが完成するでしょう。
避けたい色とその理由
真っ白なパンツは、最も膨張して見える色です。
光を反射するため、下半身が実際よりも大きく見えてしまいます。
淡いパステルカラーも同様で、ピンク、ブルー、イエローなどは体型カバーには不向きです。
どうしても明るい色を取り入れたい場合は、トップスに使うようにしましょう。
【悩み別】あなたに合う体型カバーパンツの選び方
お腹周りが気になる方向け
お腹周りをカバーするには、ハイウエストデザインのパンツがおすすめです。
ウエスト位置が高いことで、お腹を包み込みながら脚長効果も得られます。
ウエストゴムのパンツは楽ですが、ゴムの部分が太いとカジュアルになりすぎることがあります。
細めのゴムで、前面にタックやボタンなどのデザインがあるものを選ぶと上品に見えるでしょう。
またタックやギャザーの位置も重要です。
ウエスト部分にギャザーが寄りすぎていると、かえってお腹が目立ってしまいます。
腰骨の下あたりからゆったりと広がるデザインが、最もお腹周りをカバーしやすい形状です。
太もも・ヒップのボリュームをカバーしたい方向け
太ももやヒップが気になる方には、適度なゆとりがあるテーパードパンツが最適です。
太もも部分にはゆとりがあり、裾に向かって細くなるシルエットが全体をすっきり見せてくれます。
ぴったりしすぎるパンツは体のラインを拾ってしまうため、NGです。
かといってワイドすぎると重心が下に下がり、脚が短く見えてしまうこともあります。
テーパードシルエットなら、カバーしたい部分はゆったりと、見せたい足首部分はすっきりと、というバランスが取れます。
避けるべきなのは、股上が浅すぎるパンツです。
股上が浅いとヒップが強調されてしまうため、深めの股上を選びましょう。
脚を長く見せたい方向け
脚長効果を狙うなら、センタープレス入りのパンツが断然おすすめです。
縦に入った折り目が視線を上下に誘導し、脚を長く細く見せてくれます。
さらに丈感も重要なポイントになります。
足首が見える9分丈から、くるぶしが隠れるくらいの丈が、最も脚長効果が高いでしょう。
色選びでも脚長効果は変わります。
パンツと靴の色を揃えると、一体感が生まれて脚が長く見える効果があるのです。
ネイビーのパンツにネイビーの靴、グレーのパンツにグレーの靴という組み合わせを試してみてください。
低身長さん特有の悩みを解決
身長が低めの方は、パンツの丈感選びが難しいと感じることが多いでしょう。
長すぎる丈は裾が余ってしまい、野暮ったい印象になります。
低身長の方には、膝下からくるぶしまでの9分丈パンツがおすすめです。
足首が見えることで抜け感が生まれ、重心が上がってスタイルアップして見えます。
トップスとの組み合わせも重要で、必ずトップスをインして着るようにしましょう。
インすることでウエスト位置が明確になり、脚が長く見える効果があります。
ワイドパンツを選ぶ場合は、幅が広がりすぎないセミワイドくらいのものが、バランスが取りやすいでしょう。
夏におすすめの体型カバーパンツ5タイプ
①ワイドパンツ【万能タイプ】
ワイドパンツは体型カバー力が最も高いパンツです。
腰から裾まで幅広く、下半身全体をカバーしてくれます。
夏に選ぶなら、リネンやコットン素材のワイドパンツが最適です。
落ち感があり、涼しさと体型カバーを両立してくれるでしょう。
太って見えないためには、ウエスト部分のフィット感が重要になります。
ウエストがゆるすぎると全体がだらしなく見えてしまうため、適度にフィットするサイズを選んでください。
カラーはネイビーやカーキが特におすすめです。
引き締め効果がありながら、夏らしい爽やかさも感じられます。
②セミフレアパンツ【女性らしさ重視】
セミフレアパンツは、縦ラインを作りながら裾が揺れる優雅なデザインです。
女性らしい柔らかさを演出したい方に適しています。
落ち感のあるレーヨン混やテンセル混の素材と相性が良く、動くたびに美しいドレープが生まれます。
ワイドパンツほどカジュアルになりすぎないため、きれいめコーデにも合わせやすいでしょう。
太ももはすっきり、裾に向かって広がるシルエットが、全体のバランスを整えてくれます。
③テーパードパンツ【きれいめ派】
テーパードパンツは、下半身全体をすっきりと見せる効果があります。
太もも周りはゆったりしながら、足首に向かって細くなるシルエットが特徴です。
オフィスカジュアルにも最適で、通勤着として活躍してくれるでしょう。
ジャケットとの相性も良く、きちんと感のあるコーディネートが完成します。
足首を見せることで抜け感が出て、重たい印象になりません。
サンダルやパンプスと合わせて、夏らしい軽やかさを演出できます。
④センタープレスパンツ【上品派】
センタープレス入りのパンツは、縦のラインが強調されて細見え効果が抜群です。
きちんと感があるため、大人の女性にぴったりのアイテムになります。
ライトグレーのセンタープレスパンツなら、夏らしく軽やかな印象に仕上がります。
白ブラウスと合わせれば清潔感のあるオフィススタイルが完成するでしょう。
カジュアルダウンしたい場合は、Tシャツやカットソーと合わせてみてください。
きれいめとカジュアルのバランスが取れた、こなれたスタイルが楽しめます。
⑤ガウチョパンツ【動きやすさ重視】
ガウチョパンツは膝下丈の軽快なパンツです。
動きやすく、アクティブに過ごしたい日に適しています。
コットン素材のガウチョパンツなら、快適に過ごせるでしょう。
足首が見える丈感が抜け感を生み、暑苦しい印象を与えません。
ただしふくらはぎの途中で切れる丈は、バランスが取りにくいため避けた方が良いでしょう。
膝下すぐか、足首近くの丈を選ぶとスタイルアップして見えます。
夏に最適な体型カバー素材の選び方
リネン・麻混素材【通気性No.1】
リネンや麻混素材は、夏の体型カバーパンツに最も適した素材です。
通気性が抜群で、汗をかいても蒸れにくいのが最大の魅力になります。
そして重要なのが、リネン特有の落ち感です。
適度な重みが体に沿って自然に落ちるため、体のラインを拾いすぎません。
リネンはシワになりやすい素材ですが、そのシワこそがナチュラルな風合いとして楽しめます。
きちんとアイロンをかけなくても、ラフな質感が夏らしい印象を作ってくれるのです。
透け感が気になる場合は、ペチコートやレギンスを合わせると安心でしょう。
ネイビーやカーキのリネンパンツは、引き締め効果と涼しげな印象を両立してくれる優秀なアイテムです。
コットン・綿混素材【肌に優しい】
コットンや綿混素材は、肌に優しく敏感肌の方でも安心して着られます。
適度な厚みがあるため、体型をしっかりカバーしてくれるでしょう。
落ち感が自然に出る理由は、綿の柔らかさと重みにあります。
体に沿いながらも密着しすぎないため、お腹や太ももの凹凸が目立ちません。
夏は洗濯の頻度が高くなりますが、コットンなら丈夫で長持ちします。
何度洗っても型崩れしにくく、デイリーユースに最適です。
ライトグレーのコットンパンツは、上品で洗練された印象を与えてくれるでしょう。
レーヨン・テンセル混【とろみと落ち感】
レーヨンやテンセル混の素材は、なめらかな肌触りと美しい落ち感が特徴です。
とろみのある質感が体のラインを拾わず、優雅なシルエットを作り出します。
光沢があるため、上品で高級感のある印象を与えられます。
きちんとした場面にも対応できる素材感です。
ただし汗ジミが目立ちやすいという弱点もあります。
ネイビーやグレーなど、濃いめの色を選ぶと汗ジミが目立ちにくくなるでしょう。
またインナーを工夫することで、より快適に着こなせます。
避けたい素材とその理由
ポリエステル100%の薄手素材は、体型カバーには向きません。
軽くて涼しそうに見えますが、肌に密着して体のラインが出やすいのです。
伸縮性が強すぎる素材も要注意になります。
ストレッチが効きすぎると、お腹や太ももにぴったりフィットして逆効果です。
透け感が強い素材は、下着のラインが透けてしまうリスクがあります。
試着の際は必ず明るい場所で確認しましょう。
着痩せを叶える色選びの法則
ネイビーパンツ【最も万能】
ネイビーは、夏の体型カバーパンツで最もおすすめの色です。
引き締め効果がしっかりあり、下半身をすっきりと見せてくれます。
黒よりも軽やかで夏らしく、重たい印象になりません。
爽やかさと着痩せ効果を両立できる、まさに理想的な色なのです。
どんな色のトップスとも相性が良いのも大きな魅力です。
白、ベージュ、グレー、カラフルな色まで、何にでも合わせられます。
オフィスから休日のカジュアルまで、幅広いシーンで活躍してくれるでしょう。
ライトグレーパンツ【上品な軽やかさ】
ライトグレーは、明るい色でありながら膨張しにくい優秀な色です。
白やベージュに比べて引き締め効果があり、体型カバーに適しています。
顔色を明るく見せる効果もあるため、顔周りの印象が華やぎます。
大人っぽく上品な印象を作りたい方には特におすすめです。
ただしトップスの色選びには注意が必要になります。
淡い色同士を合わせると、全体がぼやけた印象になってしまうことがあるのです。
ライトグレーのパンツには、ネイビーや黒などの濃い色のトップスを合わせると、メリハリが出て引き締まって見えます。
カーキパンツ【こなれ感抜群】
カーキ色は、夏らしさと落ち着きを兼ね備えた絶妙な色です。
アースカラーならではの温かみがあり、親しみやすい印象を与えます。
引き締め効果がありながら、黒やネイビーほど強くないため、柔らかな雰囲気になります。
カジュアルすぎず、きれいめすぎないバランスの良さが魅力です。
白Tシャツと合わせるだけで、こなれた休日コーデが完成します。
ストライプシャツやボーダーとの相性も良く、着回し力が高い色でしょう。
避けたい色とその理由
真っ白なパンツは、最も膨張して見える色です。
光を反射するため、下半身が実際よりも大きく広がって見えてしまいます。
淡いパステルカラーも体型カバーには不向きです。
ピンク、ライトブルー、レモンイエローなどは、可愛らしい印象になりますが膨張色でもあります。
どうしても明るい色を楽しみたい場合は、パンツではなくトップスに取り入れるようにしましょう。
顔周りに明るい色があると、顔色が良く見える効果もあります。
体型カバーパンツの着痩せコーデ術
トップス選びで9割決まる
体型カバーパンツの着こなしは、トップス選びで9割が決まると言っても過言ではありません。
パンツがワイドやゆったりしている場合、トップスはコンパクトにまとめるのが基本です。
上下ともにボリュームがあると、全体がもっさりした印象になってしまいます。
メリハリをつけることで、すっきりとしたシルエットが完成するのです。
トップスインするべきパンツは、ハイウエストデザインのものです。
インすることでウエスト位置が明確になり、脚長効果が得られます。
丈感のバランスも重要で、トップスの裾がパンツのウエスト位置より長いと、腰位置が低く見えてしまいます。
短めのトップスか、インして着ることを意識しましょう。
子どもっぽく見せないためには、素材感にもこだわってください。
カジュアルなパンツには、きれいめ素材のト
