40代のパンツ選び、こんな悩みありませんか？
まずは、40代女性に多い3つの悩みをチェックしてみましょう。
☑ お腹・腰まわり・太ももなど下半身の体型変化が目立つ
30代の頃は気にならなかったのに、40代になってお腹周りがぽっこりしてきた。
腰まわりや太ももにも肉がつきやすくなり、パンツを選ぶのが難しくなった...。
そんな経験、ありませんか？
40代は基礎代謝がさらに低下し、下半身に脂肪がつきやすい時期です。
特に閉経前後のホルモンバランスの変化により、お腹周りや腰まわりに体型の変化が現れやすくなります。
これは自然な変化ですが、パンツ選びの悩みの種になるのも事実ですよね。
☑ 細身パンツは窮屈でシルエットが気になる
20代〜30代前半に愛用していたスキニーパンツやタイトなパンツ。
今履いてみると、お腹や太ももが窮屈で、体のラインが気になる...。
細身のシルエットは体型の変化を強調してしまうため、40代には不向きになりがちです。
また、締め付け感があって一日中履いているのがつらいという声も多く聞かれます。
楽に過ごせて、なおかつスタイル良く見えるパンツが欲しいですよね。
☑ 落ち着いた色を選ぶと地味で老け見えする
体型をカバーしようとして、黒やグレーなどの暗い色ばかり選んでいませんか？
確かに暗い色は引き締まって見えますが、毎回同じような色では全体のコーディネートが地味になり、老けた印象を与えてしまいます。
40代は大人の落ち着きと、程よい華やかさの両方が求められる年代。
ベーシックな色だけでは、「おばさん見え」してしまう可能性があるんです...。
この3つの悩み、まとめて解決できます♪
実は、これらの悩みは適切な体型カバーパンツを選ぶことで一気に解決できます！
- ストレートパンツやワイドパンツを選べば、縦のラインが強調されて下半身をすっきり見せられます
- ウエストゴム入りやタック入りのデザインなら、楽に履けて体型もカバーできます
- ボルドーやカーキなど深みのある色を取り入れると、華やかさがぐっと増します
次のセクションから、具体的な選び方を詳しく見ていきましょう。
40代の体型カバーパンツとは？
40代に体型カバーパンツが必要な理由
40代後半になると、多くの女性が体型の大きな変化を実感します。
特に閉経前後のホルモン変化により、お腹周りや腰まわりに脂肪がつきやすくなるのです。
また、筋肉量の減少により、太ももやお尻のたるみも気になり始めます。
こうした変化は自然なことですが、服選びに悩む大きな原因になりますよね。
体型カバーパンツは、こうした悩みを解決しながら、大人の女性らしいおしゃれを楽しむための強い味方になります♪
30代向けパンツとの違い
40代向けの体型カバーパンツは、30代向けとは異なる特徴があります。
快適性の重視
ウエストゴムやタック入りなど、締め付けの少ないデザインが求められます。
一日中快適に過ごせることが、40代には特に重要です。
上品さの追求
30代の「垢抜け」から、40代は「上品さ」「きちんと感」へとシフトします。
若作りではなく、年齢に合った洗練された印象が大切になるのです。
サイズ展開の充実
40代向けのパンツは、大きいサイズの展開が充実している傾向があります。
体型の変化に対応できる幅広いサイズ展開が特徴です。
悩み別、40代に合う体型カバーパンツの見つけ方
自分の悩みに合わせてパンツを選ぶことが、体型カバー成功の第一歩です。
それぞれの悩みに効果的なパンツタイプを見ていきましょう。
お腹周りの「ぽっこり」をカバーしたい方
お腹周りが特に気になる方には、以下がおすすめです。
☑ ハイウエストデザインのパンツ
ウエスト位置が高いことで、お腹部分が自然に隠れながら、視覚的に脚が長く見える効果もあります。
☑ タック入りのデザイン
お腹部分にゆとりができて快適に過ごせます。
☑ ウエストゴムのパンツ
締め付け感なく一日中楽に履けます。
☑ センタープレス入りのストレートパンツ
縦のラインが強調されて、お腹周りから視線をそらす効果が期待できます！
太もも・お尻をカバーしたい方
☑ ワイドパンツやガウチョパンツ
適度なゆとりがあるシルエットなら、体のラインを拾わずに自然にカバーできます。
☑ テーパードパンツ
太もも部分にゆとりがありながら、裾に向かって細くなるシルエットなので、下半身全体がすっきり見えます。
ポイントは、ぴったりしすぎないけれど、だらしなく見えない程よいサイズ感を選ぶことです♪
下半身全体をすっきり見せたい方
下半身全体をカバーしたい場合は、ワイドストレートパンツが最も効果的でしょう。
お腹から太もも、お尻まで全体的にゆとりのあるシルエットで、気になる部分をまとめて隠せます。
ただし、ワイドすぎるとバランスが取りにくくなるため、センタープレスが入ったものを選ぶのがコツ！
縦のラインが強調されることで、ワイドでもすっきりとした印象になります。
丈は足首が見える長さを選ぶと、重たくならず抜け感が出ますよ。
40代向け体型カバーパンツの種類
体型カバーパンツにはいくつかの種類があります。
それぞれの特徴を理解して、自分に合ったタイプを見つけましょう♪
ストレートパンツ、縦ラインで下半身すっきり
ストレートパンツは、太ももから裾まで真っすぐなシルエットが特徴です。
縦のラインが強調されることで、下半身全体をすっきり見せる効果があります。
こんな方におすすめ
- 体のラインを拾わずに自然にカバーしたい
- オフィスでも使えるきちんと感が欲しい
- カジュアルからきれいめまで幅広く使いたい
センタープレスが入ったデザインを選べば、さらに縦のラインが強調されて美脚効果が期待できます！
ワイドパンツ、トレンド感と体型カバーを両立
ワイドパンツは、ゆったりとしたシルエットが特徴です。
体のラインを気にせず快適に過ごせながら、トレンド感も演出できます。
こんな方におすすめ
- 太ももからすべてをカバーしたい
- 今っぽくこなれた印象にしたい
- カジュアルからきれいめまで幅広く使いたい
ハイウエストデザインを選べば、ウエスト位置が高く見えて脚長効果も期待できるでしょう。
トップスをコンパクトにまとめることで、バランスの良いコーディネートが完成します♪
テーパードパンツ、きちんと見えて上品
テーパードパンツは、太もも部分にゆとりがあり、裾に向かって細くなるシルエットです。
気になる部分をカバーしながら、足首をすっきり見せられるため、全体的に細見え効果があります。
こんな方におすすめ
- 体型カバーと美脚効果を両立したい
- 通勤にも使えるきちんと感が欲しい
- 上品で洗練された印象にしたい
タック入りのデザインを選ぶと、より立体的で大人らしい着こなしが楽しめます！
失敗しない！40代の体型カバーパンツ選び5つのポイント
体型カバーパンツ選びで失敗しないために、押さえておきたい5つのポイントをご紹介します。
ポイント1：縦ラインを強調して下半身カバー
体型カバーパンツを選ぶ際、最も重要なのがシルエットです。
縦のラインが強調されるデザインを選ぶことで、下半身全体をすっきり見せられます。
おすすめのシルエット
- センタープレス入りのストレートパンツ
- 真っすぐなラインのワイドパンツ
- 縦に流れるようなドレープのあるパンツ
体のラインを拾いすぎない程よいゆとりがあるものを選ぶのがポイントです！
ポイント2：ウエストはゴム入り・タック入りが快適
ウエスト周りのデザインは、快適さと見た目を左右する重要な要素です。
1. ゴム入りパンツ
締め付け感がなく一日中快適に過ごせます。
体型の変化にも対応しやすく、食事の後も楽です。
2. タック入りパンツ
ウエスト周りにゆとりができ、立体的で上品な印象になります。
お腹周りを自然にカバーできるのも魅力です♪
ポイント3：素材選びで「安っぽく」見せない
素材選びは、パンツ全体の印象を大きく左右します。
薄手の生地は体のラインを拾いやすく、かえって気になる部分を強調してしまうため注意が必要です。
選ぶべき素材
- 適度な厚みがある生地
- 落ち感のある素材
- ハリと柔らかさのバランスが良い素材
- 上質に見える質感
綿や麻の混紡素材、ウール混などは、程よい重みがあって体に沿って自然に落ちてくれます。
また、伸縮性のある素材を選べば、動きやすさも確保できるでしょう。
ポイント4：ボルドー・カーキで華やかさをプラス
40代の色選びでは、ベーシックな色だけでなく、深みのある色を取り入れるのがポイントです。
ベーシックカラー
- ネイビー...きちんと感があり万能
- ダークグレー...上品で洗練された印象
- ブラック...引き締まって見える
華やかさをプラスする色
- ボルドー...深みがあって大人らしい
- カーキ...こなれ感と落ち着きを両立
- ダークブラウン...優しく柔らかな印象
ボルドーやカーキなどの深みのある色は、黒ほど重たくならず、程よい華やかさを演出してくれます！
ベーシックな色と合わせて持っておくと、コーディネートの幅が広がりますよ♪
ポイント5：丈感で40代らしいバランスを
パンツの丈感は、全体の印象を大きく左右します。
40代らしい上品なバランスを作るには、適切な丈を選ぶことが重要です。
身長別のおすすめ丈
- 低身長の方(155cm以下)...足首が見える9分丈で脚長効果
- 中身長の方(155〜165cm)...足首がちょうど隠れる程度
- 高身長の方(165cm以上)...やや長めでもバランス良く見える
裾がダブついていないか、必ず履いてみて確認しましょう。
足首が少し見える丈を選ぶと、抜け感が出て今っぽい印象になります。
「おばさん見え」を避ける！選んではいけないパンツ
自分に合わないパンツを選ぶと、かえって気になる部分が強調されたり、老けて見えたりします。
避けるべきデザインをチェックしておきましょう。
細身パンツが逆効果になる理由
40代になると、細身のパンツは避けた方が無難です。
☑ お腹や太ももの体型変化を強調してしまう
☑ 締め付け感があって一日中履くのがつらい
☑ 窮屈な印象を与え、無理している感じが出る
スキニーパンツやレギンスのようなぴったりしたパンツは、体のラインをすべて拾ってしまいます...。
40代は程よいゆとりのあるシルエットを選ぶことが、体型カバーの基本です。
老けて見える色と素材
色や素材の選び方を間違えると、老けた印象を与えてしまいます。
避けるべき組み合わせ
- くすんだグレー...顔色が悪く見える
- 地味なベージュ...全体がぼやける
- テカテカと光る素材...安っぽく見える
- 薄すぎる生地...体のラインを拾いやすい
ベーシックな色を選ぶ場合でも、深みのある濃い色を選ぶことで、老けた印象を避けられます♪
楽ちんなのに上品！ウエストゴムパンツの選び方
40代にとって、ウエストゴムパンツは快適さと体型カバーを両立できる心強い味方です。
ただし、選び方を間違えると老けて見えてしまうので注意が必要です。
ウエストゴムでも老けて見えない条件
ウエストゴムパンツを上品に着こなすには、以下の条件を満たすものを選びましょう。
☑ ゴムが太めでウエストにしっかりフィットする
☑ ゴムが直接見えないデザイン
☑ 適度な厚みのある上質な素材
☑ きれいなシルエットが保たれている
☑ センタープレスやタックなどのデザインがある
これらの条件を満たせば、ウエストゴムでもきちんと感のある印象になります。
きちんと感を出すポイント
ウエストゴムパンツできちんと感を出すには、デザインとコーディネートの両方がポイントです。
デザインのポイント
- センタープレスが入っている
- タックが2本以上入っている
- ウエストベルトがしっかりしている
コーディネートのポイント
- トップスをインして着る
- きれいめのブラウスと合わせる
- ジャケットを羽織る
- パンプスやローファーで引き締める
これらを意識すれば、ウエストゴムパンツでも上品な大人のコーディネートが完成します！
40代におすすめ体型カバーパンツ10選
ここからは、具体的なおすすめパンツをご紹介します。
悩みやシーンに合わせて選んでみてくださいね♪
1. お腹カバーNo.1、タック入りストレートパンツ
お腹周りをしっかりカバーしたい方には、タック入りのストレートパンツが最適です。
タックがウエスト周りにゆとりを作り、お腹部分が自然に隠れます。
ストレートシルエットが縦のラインを強調するため、下半身全体がすっきり見える効果も！
通勤からカジュアルまで、幅広いシーンで活躍する一本です。
2. きちんと通勤、縦ライン強調のセンタープレスパンツ
オフィスできちんと見せたいなら、センタープレス入りのパンツがおすすめです。
縦のラインがくっきりと強調されることで、脚を細長く見せてくれます。
ネイビーやダークグレーを選べば、ジャケットとの相性も良く、通勤スタイルの定番として活躍するでしょう。
適度な厚みのある生地を選べば、お腹周りや腰まわりも自然にカバーできます♪
3. 大人カジュアル、ワイドストレートパンツ
休日のカジュアルコーデには、ワイドストレートパンツがぴったりです。
ゆったりとしたシルエットが体型をカバーしながら、こなれた印象を演出してくれます。
ストレートシルエットなので、ワイドでもだらしなく見えません。
Tシャツやブラウスと合わせて、気軽に着られる一本です。
4. 楽ちん上品、ウエストゴムストレートパンツ
一日中快適に過ごしたいなら、ウエストゴムのストレートパンツが最適です。
締め付け感がなく、リラックスして過ごせます。
ストレートシルエットとセンタープレスで、ウエストゴムでもきちんと感が出るのが魅力！
通勤にも休日にも使える、万能な一本です。
5. 万能型、タック入りクロップドパンツ
どんなシーンにも対応できる万能パンツが欲しいなら、タック入りのクロップドパンツを選びましょう。
足首が見える丈なので、重たくならず軽やかな印象になります。
タックがウエスト周りにゆとりを作り、快適な着心地を実現してくれるでしょう。
春から秋まで、長いシーズン活躍します♪
6. お尻カバー、ミディアム丈ガウチョパンツ
お尻のボリュームをカバーしたい方には、ミディアム丈のガウチョパンツがおすすめです。
裾が広がったシルエットが、お尻の形を自然に隠してくれます。
膝下丈なので、カジュアルになりすぎず大人らしく着こなせます。
女性らしい柔らかな印象も与えられるでしょう。
7. きれいめ休日、リネン混ワイドパンツ
春夏の休日には、リネン混のワイドパンツがおすすめです。
通気性が良く、涼しく快適に過ごせます。
リネンの自然な風合いが、ナチュラルで洗練された印象を演出してくれるでしょう。
サンダルやかごバッグと合わせれば、夏らしい爽やかなコーディネートが楽しめます！
8. 華やか見え、ボルドーのテーパードパンツ
地味になりがちなコーディネートに華やかさをプラスしたいなら、ボルドーのテーパードパンツがぴったりです。
深みのあるボルドーは、40代の肌に馴染みながら、上品な華やかさを演出してくれます。
テーパードシルエットが脚をすっきり見せてくれるため、体型カバーと美脚効果を両立できるでしょう♪
9. 大人カジュアル、カーキのワイドパンツ
こなれた大人のカジュアルスタイルには、カーキのワイドパンツがおすすめです。
落ち着いたカーキは、黒ほど重たくならず、程よいカジュアル感を演出してくれます。
白Tシャツやボーダーと合わせれば、リラックス感のある休日スタイルが完成します。
トレンチコートとの相性も良く、春秋のお出かけにも最適です！
10. 50代でも使える、上質ダークグレーのストレートパンツ
長く愛用できる上質なパンツが欲しいなら、ダークグレーのストレートパンツを選びましょう。
上質な素材を選べば、50代になっても使い続けられます。
ダークグレーは、黒よりも柔らかく、ネイビーよりも洗練された印象を与えてくれるでしょう。
適度な厚みと落ち感のある生地が、体に沿って美しいシルエットを作ります。
ブラウスやニットと合わせて、上品なコーディネートを楽しめます♪
大きいサイズでも上品に見せるコツ
40代は体型の変化により、大きいサイズが必要になる方も多いでしょう。
大きいサイズでも上品に見せるコツをご紹介します。
選び方の3つのポイント
1. サイズ感
大きすぎるとだらしなく見えます。
試着して、座ったときに苦しくない程度のゆとりがあるサイズを選びましょう。
2. シルエット
ストレートやワイドなど、縦のラインが強調されるシルエットを選ぶことで、すっきり見えます。
3. 素材
適度な厚みと落ち感のある素材を選ぶことで、体のラインを拾いにくくなります。
きれいに見せる方法
☑ ハイウエストデザインで脚長効果を狙う
☑ センタープレスやタックで縦のラインを強調
☑ トップスをコンパクトにまとめてバランスを取る
☑ 足首を見せて抜け感を出す
☑ ヒールのある靴で全体のバランスを整える
これらを意識すれば、ぽっちゃり体型でもすっきりとした印象を与えられます！
40代の上品パンツコーディネート術
パンツを選んだら、次は着こなしのコツをマスターしましょう。
ちょっとした工夫で、ぐっと上品な印象になりますよ♪
ベーシック色パンツに華やかトップスを合わせる
ネイビーやダークグレーなどベーシックな色のパンツを選んだら、トップスで華やかさを加えましょう。
おすすめの組み合わせ
- ネイビーパンツ×ピンクのブラウス
- ダークグレーパンツ×クリーム色のニット
- ブラックパンツ×明るいブルーのシャツ
トップスに明るい色を持ってくることで、視線が上に集まり、華やかな印象になります！
顔映りも良くなるので、若々しく見える効果も期待できるでしょう。
ボルドー・カーキパンツの着こなし方
ボルドーやカーキのパンツは、コーディネートに深みと華やかさをプラスしてくれます。
ボルドーパンツ
白やベージュのトップスで上品に、グレーのニットでシックに、ブラックのブラウスでモードに着こなせます。
カーキパンツ
白Tシャツでカジュアルに、ボーダーでマリンテイストに、ネイビーのブラウスできれいめに仕上がります。
深みのある色のパンツは、それだけで華やかさがあるので、トップスはシンプルにまとめるのがコツです♪
小物使いと靴選びのポイント
体型カバーコーデをさらに洗練させるには、小物と靴選びも重要です。
小物使いのポイント
☑ 大ぶりのピアスやネックレスで顔周りに視線を集める
☑ スカーフを首元に巻いておしゃれ度アップ
☑ 帽子をかぶって視線を上に誘導
靴選びのポイント
☑ パンツと同系色のパンプスで脚長効果
☑ ベージュのパンプスでどんな色にも対応
☑ ローファーでマニッシュにきめる
ヒールのある靴を選ぶことで、脚がすらりと長く見えます♪
シーン別、40代の体型カバーパンツコーデ
最後に、シーン別のコーディネート例をご紹介します。
参考にして、自分らしいスタイルを見つけてくださいね。
オフィス・通勤、きちんと見えて楽ちん
オフィスでは、センタープレス入りのストレートパンツやテーパードパンツがおすすめです。
基本の組み合わせ
- ネイビーのセンタープレスパンツ
- 白やライトブルーのシャツ
- ジャケット
- パンプス
ウエストゴムのパンツでも、センタープレスが入っていればきちんと感が出ます。
楽に過ごせて、なおかつ上品な印象を与えられるでしょう！
カジュアル・休日、大人のリラックススタイル
休日のカジュアルコーデには、ワイドパンツやガウチョパンツが活躍します。
リラックススタイル
- カーキのワイドパンツ
- 白Tシャツまたはボーダー
- スニーカーまたはサンダル
- かごバッグ
トップスをコンパクトにまとめることで、ワイドパンツでもすっきり見えます。
帽子やサングラスをプラスすれば、こなれ感が増しますよ♪
お出かけ・食事会、上品で女性らしく
ちょっとしたお出かけや食事会の場面では、きれいめな体型カバーパンツが活躍します。
上品スタイル
- ボルドーのテーパードパンツ
- ベージュやクリーム色のブラウス
- ヒールのあるパンプス
- 小ぶりなバッグ
- パールのアクセサリー
深みのある色のパンツに、明るい色のトップスを合わせることで、華やかで上品な印象になります。
アクセサリーをプラスすれば、さらに洗練された大人の女性らしさが演出できるでしょう！
50代でも使える！長く愛用できるパンツ選び
40代後半になると、50代への準備も気になり始めますよね。
長く愛用できるパンツの選び方をご紹介します。
今後の体型変化にも対応できるデザイン
50代になると、さらに体型が変化する可能性があります。
今後の変化にも対応できるデザインを選びましょう。
☑ ウエストゴムやタック入りで調整しやすい
☑ ゆとりのあるシルエット
☑ ストレッチ性のある素材
☑ ベーシックなデザイン
これらの条件を満たすパンツなら、体型が変化しても長く使い続けられます。
流行に左右されない定番と質の良い素材
長く愛用するなら、流行に左右されない定番シルエットと質の良い素材を選びましょう。
定番シルエット
ストレートパンツ、テーパードパンツ、シンプルなワイドパンツなど。
質の良い素材のメリット
長持ちして経済的、型崩れしにくい、上品な印象を与える、着心地が良い。
初期投資は高くなりますが、長い目で見れば質の良い素材を選ぶ方がお得です。
上質なパンツは、50代になっても自信を持って履き続けられるでしょう！
40代の体型カバーパンツQ&A
よくある疑問にお答えします。
気になる質問をチェックしてみてくださいね♪
Q1：ストレートとワイドパンツ、どちらが体型カバー向き？
どちらも体型カバーに効果的ですが、それぞれ特徴が異なります。
ストレートパンツ
縦のラインを強調して全体をすっきり見せる、きちんと感があり通勤にも使える、初心者でも取り入れやすい。
ワイドパンツ
下半身全体をカバーできる、トレンド感がある、カジュアルからきれいめまで対応。
お腹周りが特に気になる方はタック入りストレート、太ももやお尻が気になる方はワイドパンツがおすすめです♪
Q2：ウエストゴムパンツは老けて見える？
選び方次第で、ウエストゴムパンツでも上品に見せられます。
老けて見えないポイント
☑ センタープレスやタックが入っている
☑ 適度な厚みのある上質な素材
☑ きれいなシルエットが保たれている
☑ ゴムが直接見えないデザイン
これらを満たせば、ウエストゴムでもきちんと感のある印象になります。
むしろ、快適に過ごせて体型カバーもできる、40代の強い味方です！
Q3：何色を何本揃えるのがベスト？
最小限で揃えるなら、以下の3〜4色がおすすめです。
1. ネイビー
万能で使いやすい
2. ダークグレー
上品で洗練された印象
3. ボルドー
深みがあって大人らしい
4. カーキ
こなれ感と落ち着きを両立
ベーシックな色だけだと地味になりがちなので、ボルドーやカーキを1本持っておくと、コーディネートの幅が広がります。
シルエット違いで3〜4本あれば、十分着回せますよ♪
Q4：細身パンツはもう履けない？
40代でも、選び方次第で細身パンツを履くことは可能です。
細身パンツを履く条件
☑ ストレッチ性の高い素材を選ぶ
☑ 上半身をゆったりめにしてバランスを取る
☑ 丈は足首が見える9分丈にする
☑ お腹周りが気にならない日に限定する
ただし、無理に履くと窮屈で疲れてしまうので、基本的にはゆとりのあるシルエットをおすすめします。
細身のパンツは特別な日用として、普段使いにはストレートやワイドを選ぶのが賢い選択です！
Q5：50代になっても同じパンツで大丈夫？
基本的には大丈夫ですが、定期的に見直すことをおすすめします。
50代でも使い続けられるパンツ
☑ シンプルなストレートパンツ
☑ ベーシックな色のテーパードパンツ
☑ 上質な素材のワイドパンツ
質の良いパンツを選んでおけば、50代になっても安心して履き続けられるでしょう！
まとめ、40代は体型カバーパンツで上品なおしゃれを楽しもう
40代の体型の変化は、決して恥ずかしいことではありません。
年齢を重ねることは自然なことであり、それに合わせたおしゃれを楽しむことが大切です。
この記事のポイントをおさらい
- ストレートパンツやワイドパンツで縦ラインを強調
- ウエストゴムやタック入りで快適さと体型カバーを両立
- ボルドーやカーキで華やかさをプラス
- 細身パンツは避け、ゆとりのあるシルエットを選ぶ
- 上品さときちんと感を大切に
お腹周りや腰まわり、太ももなど、気になる部分は人それぞれです。
自分の悩みに合わせたパンツを選び、トップスや小物との組み合わせを工夫すれば、自信を持って外出できるはず！
体型カバーパンツは、決して妥協のアイテムではありません。
今の自分を大切にしながら、上品で洗練された大人のおしゃれを楽しむための心強い味方なんです。
この記事で紹介した選び方やコーディネートのコツを参考に、あなたにぴったりの一本を見つけてください。
40代だからこそ似合う、大人のパンツスタイルを楽しみましょう♪
