【ぽっちゃり専門店】ぽっちゃりさんの通販活用術｜失敗しないサイズ選びとプチプラサイト
ぽっちゃり体型向けの通販サイトで、サイズ選びに悩んでいませんか？この記事では、失敗しないサイズの測り方から、プチプラで揃えられるコーディネート術まで、通販を賢く使うコツを紹介します。
体型をカバーしながらおしゃれを楽しむ方法が分かります！
記事の監修者
ぽっちゃりさんが通販を使うべき理由
「可愛い服を見つけたのに、サイズがない……」
「試着室で何度も出入りするのが気まずい……」
こうした悩みは、ぽっちゃりさんが服選びで感じやすいストレスの代表例です。
実店舗では在庫数やサイズ展開に限界がある一方、通販なら比較しながら落ち着いて選べるため、自分に合う1着へたどり着きやすくなります。
店舗で困ることが通販なら解決！
☑ 豊富なサイズ展開
L、LL、3L、4Lはもちろん、サイトによっては5L以上・10L近くまで扱っていることもあります。
サイズ欠けが少ない通販なら、店舗より選択肢が広がりやすいのが大きなメリットです。
☑ 誰にも気兼ねせず選べる
自宅でゆっくり比較できるので、試着室のプレッシャーや店員さんへの遠慮を感じにくくなります。
気になる商品を複数見比べながら、納得して選べます。
☑ プチプラで揃えやすい
通販サイトはセールやクーポンが充実していることが多く、1着2,000〜3,000円台で揃えやすい傾向があります。
まずはトップス1枚から試しやすいのも魅力です。
CoverGraceは 「体型カバー」に特化した専門通販サイト です。
一般的なファッションメディアとは異なり、骨格診断アナリスト監修のもと、すべてのアイテムを骨格タイプ別・体型の悩み別に分類・評価しています。
単に隠すのではなく、シルエットを整えて着痩せして見えるかという視点で、取り入れやすいアイテムを厳選して紹介しています。
通販で服を買う前に必ずやること
通販での失敗の多くは、デザインではなくサイズの確認不足で起こります。
購入前にひと手間かけるだけで、「思ったよりきつい」「丈が短い」を防ぎやすくなります。
自分のサイズを正しく測る方法
通販で失敗しないために、まずは自分のサイズを把握しましょう。
必要なのはメジャー1本です。
測る場所は3つ
- バスト → 胸の一番高い位置を水平に
- ウエスト → おへその少し上、くびれの一番細い部分
- ヒップ → お尻の一番出ている部分を水平に
測るときは、メジャーをきつく締めすぎないことが大切です。
指1本分くらいの余裕を持たせると、実際の着用感に近い数字になります。
今持っている服で確認すべき数字
自分で測るのが難しい場合は、今ちょうどよく着られている服を基準にするのがおすすめです。
着心地が良く、よく着ている服を1枚選んで、平らな場所に置いて次の数字を測りましょう。
☑ 肩幅（肩の縫い目から反対側の肩の縫い目まで）
☑ 身幅（脇の下を水平に測った長さ）
☑ 着丈（後ろの首の付け根から裾まで）
☑ 袖丈（肩の縫い目から袖口まで）
この数字をメモしておくと、通販サイトの実寸表記と比較しやすくなります。
自分の体よりも、「着ていて快適な服のサイズ」 を基準にすると失敗しにくいです。
サイズ表の正しい見方
通販サイトでは、主に次の2種類のサイズ表記があります。
サイズ表記（S・M・L・LLなど）
これはあくまで目安です。
サイトやブランドごとに基準が違うため、同じLLでも着用感が変わることは珍しくありません。
実寸表記（cm単位）
必ず確認したいのはこちらです。
バスト・ウエスト・ヒップだけでなく、肩幅や着丈、股下まで見られるとより安心です。
選ぶときは、ぴったりすぎるサイズではなく、少し余裕がある設計を意識しましょう。
特にウエストやヒップは、実寸より3〜5cmほど余裕がある方が着心地の失敗を防ぎやすくなります。
失敗しないための通販サイトの見分け方
「どのサイトで買うか」は、「どの服を買うか」と同じくらい重要です。
ぽっちゃりさん向け通販では、情報の出し方が丁寧なサイトほど失敗しにくい傾向があります。
着用写真で確認すべき3つのポイント
商品写真を見るときは、見た目の可愛さだけでなく、次の3点を確認しましょう。
☑ モデルの体型
細身モデルだけでなく、ぽっちゃり体型に近いモデルの着用画像があると、自分が着たときのイメージがつかみやすくなります。
☑ 複数の角度
正面だけでなく、横・後ろ・座った状態など、複数カットがあるとシルエットの把握がしやすいです。
☑ モデルの身長と着用サイズ
「身長160cm／3L着用」などの具体的な情報があるかを見ましょう。
自分に近い体型の情報ほど参考になります。
実寸表記があるサイトを選ぶ理由
実寸表記がないサイトは、ぽっちゃりさんにとってはかなり不安が残ります。
「3L」「4L」と書かれていても、ブランドごとに基準が異なるため、ラベルのサイズ名だけでは判断できません。
反対に、実寸表記があるサイトなら、手持ちの服や自分のサイズと比較して選べます。
とくに、次の数字が載っていると安心です。
- 身幅
- 着丈
- 袖丈
- ウエスト
- ヒップ
- 股上・股下
返品・交換制度は必ずチェック
どれだけ丁寧に選んでも、通販では「実際に着たら違った」が起こることがあります。
だからこそ、購入前に返品・交換ルールは必ず確認しておきましょう。
確認したい項目
- 返品可能な期間（商品到着後○日以内）
- 返品時の送料負担（自己負担か、ショップ負担か）
- 返品できない条件（タグカット済み、洗濯済みなど）
返品制度が明確なサイトほど、購入判断もしやすくなります。
なお、送料や条件は変更されることがあるため、注文前に公式ページで最新情報を確認するのが安心です。
通販で買ってよかったアイテムと避けたいアイテム
通販初心者の方は、まずサイズの許容幅が広いアイテムから始めるのがおすすめです。
最初からフィット感の難しい服に挑戦すると、失敗しやすくなります。
通販でも失敗しにくいアイテム
通販初心者さんにおすすめなのは、この3つです。
トップス（特にゆったりしたもの）
チュニックやビッグシルエットのトップスは、多少サイズ感が前後しても着やすいアイテムです。
体型カバーもしやすく、1枚で着映えしやすいのも魅力です。
ボトムス（ウエストゴムのもの）
ウエストゴムのパンツやスカートなら、多少のサイズ差を吸収しやすく、座ったときもラクです。
ボトムスはヒップとわたり幅を重点的に確認すると失敗しにくくなります。
ワンピース（Aラインやストレート）
体のラインを拾いにくいワンピースは、通販との相性が良いアイテムです。
特にAラインやストレートシルエットは、お腹まわりやヒップを自然にカバーしやすいです。
実物を見てから買った方がいいもの
一方で、通販だと難易度が上がるアイテムもあります。
☑ ぴったりしたパンツ
スキニーやテーパードパンツは、太もも・ふくらはぎ・ヒップのフィット感が重要です。
数字だけでは判断しにくいことがあるため、初回購入では慎重に選びましょう。
☑ フォーマルな服
結婚式や法事など、失敗が許されない場面の服は、できれば実物確認や試着ができる方が安心です。
☑ 薄手の生地の服
写真ではきれいでも、実際には透けやすかったり、体のラインを拾いやすかったりすることがあります。
素材説明やレビューが少ない場合は注意が必要です。
最初に揃えるならこの3つ
通販デビューなら、まずは次の3点から始めると着回ししやすくなります。
- 無地のゆったりトップス（白か黒）
- ウエストゴムの黒パンツ
- 羽織れるカーディガンかシャツ
この3つがあると、普段着からちょっとした外出まで対応しやすく、買い足しの基準も作りやすくなります。
体型をカバーできる服の選び方
体型カバーで大切なのは、単に隠すことではありません。
気になる部分を覆いながら、全体のバランスを整えることがポイントです。
体型カバーでやりがちな3つの失敗
失敗①：大きめサイズを選んで「着膨れ」
体型を隠したいからといって必要以上に大きいサイズを選ぶと、肩や身幅が余って逆に膨張して見えます。
正解は、肩幅と着丈が合った“ゆとりのあるサイズ” です。
失敗②：全身ダークカラーで「重い印象」
黒やネイビーは着痩せして見えやすい色ですが、全身をダークカラーでまとめると重く見えることもあります。
トップスかボトムスのどちらかに抜け感のある色を入れると、バランスが整いやすくなります。
失敗③：骨格タイプに合わないデザイン選び
流行の服でも、骨格に合わないと体の厚みや張りを強調することがあります。
似合うシルエットを知っておくと、通販でも選びやすくなります。
骨格診断のプロが教える「体型カバー」3つの原則
体型カバーの基本は、ただ隠すことではなくシルエットを整えることです。
次の3原則を意識すると、通販でも選びやすくなります。
原則①：縦ラインを強調する
ロング丈の羽織り、センタープレス入りのパンツ、Iラインシルエットのワンピースなどは、視線を縦方向へ流してくれます。
全体がすっきり見えやすく、身長とのバランスも取りやすくなります。
原則②：視線を誘導する
気になる部分ではなく、見せたい部分に視線を集める考え方です。
Vネックで首元を見せる、アクセサリーで顔まわりにポイントを作る、袖口や足首を見せるなどが効果的です。
原則③：素材の厚みをコントロールする
薄すぎる素材はラインを拾いやすく、厚すぎる素材は着膨れしやすくなります。
ほどよいハリと落ち感のある素材は、通販でも失敗しにくい選択肢です。
お腹まわりが気になる人向け
お腹が気になる場合は、ウエスト位置と生地の落ち方が重要です。
トップスの選び方
☑ ウエスト位置で切り替えがある服は避ける
→ お腹のふくらみを強調しやすくなります
☑ 腰まで隠れる丈のトップスを選ぶ
→ 長すぎず短すぎない丈で、自然にお腹まわりをカバーできます
☑ ハリよりも“落ち感”のある素材を選ぶ
→ 横に広がらず、すっきり見えやすくなります
ボトムスの選び方
ハイウエストのパンツやスカートは、お腹を包み込みやすく、座ったときもラクです。
反対にローライズは、お腹まわりが目立ちやすいため慎重に選びましょう。
二の腕が気になる人向け
二の腕をカバーしたいなら、袖丈と袖幅がポイントです。
避けたい袖
ノースリーブ、キャップスリーブ、ぴったりしたフレンチスリーブ
→ 一番気になる位置で止まりやすく、太さが目立つことがあります
おすすめの袖
五分袖、七分袖、ドロップショルダー、ほどよくゆとりのあるバルーン袖
→ 二の腕と服の間に空間ができ、すっきり見えます
太ももが気になる人向け
太ももカバーは、脚のラインを拾わない形を選ぶのが基本です。
パンツの場合
ストレートパンツやワイドパンツがおすすめです。
太ももから裾までのラインがつながるため、脚の一部分だけが強調されにくくなります。
スカートの場合
膝下丈のAラインやフレアスカートなら、太ももやヒップまわりを自然にカバーできます。
タイトスカートは素材やサイズ感によってラインが出やすいため、通販では慎重に選びたいアイテムです。
ぽっちゃりさん向け通販サイトの選び方
サイト選びが合っていないと、服そのものは良くても「サイズが微妙」「テイストが合わない」と感じやすくなります。
サイズ展開・価格帯・年代との相性を見ながら選ぶのがおすすめです。
サイズ展開で選ぶ（L〜10Lまで対応）
サイズ展開が豊富なサイトは、検索のしやすさにも差が出ます。
チェックしたい項目
☑ トップページに「大きいサイズ」「プラスサイズ」と明記されているか
☑ サイズフィルター機能があるか
☑ LL・3L以上の商品数が十分あるか
また、サイズ表記は「L、LL、3L」だけでなく、「13号、15号」など号数で表示されることもあります。
表示方法が違っても、最終的には実寸で判断するのが基本です。
価格帯で選ぶ（1着3,000円以内のプチプラ）
プチプラ重視で探す場合は、商品価格だけでなく送料やクーポン条件まで含めて総額を見るのがコツです。
プチプラサイトの見分け方
- セールやアウトレットの導線がわかりやすい
- 1,980円〜2,980円の商品が多い
- まとめ買い割引や初回クーポンがある
価格が安くても、送料が高いと割高になることがあります。
送料無料ラインも合わせて確認しましょう。
年代別の選び方（20代・30代・40代）
ぽっちゃりさん向け通販は、同じサイズ展開でもサイトごとにテイストがかなり異なります。
年代に合う雰囲気かどうかを見ると選びやすくなります。
20代の方
トレンド感のあるカジュアル服や、着回ししやすいプチプラ中心のサイトが使いやすいです。
30代の方
きれいめカジュアルやオフィス寄りのデザインがあるサイトがおすすめです。
甘すぎず、ラフすぎない服が見つかりやすくなります。
40代の方
落ち着いた色味、上質感のある素材、長く着られる定番服が多いサイトと相性が良いでしょう。
着心地やシルエットの説明が丁寧なサイトを選ぶのもポイントです。
通販での色選びで失敗しないコツ
通販では、サイズだけでなく色の見え方でも失敗しやすいです。
とくにスマホ画面では実物との差が出やすいため、色の選び方にもコツがあります。
写真と実物の色が違う理由
「写真では素敵だったのに、届いたら印象が違った」というのはよくある失敗です。
その主な理由は次の3つです。
-
撮影環境の照明
明るい照明の下では、実物より鮮やかに見えることがあります。 -
スマホやPCの画面設定
画面の明るさや色温度の違いで、見え方が変わります。 -
素材の光沢感
サテンやとろみ素材などは、写真だと明るく見えやすい一方、実物は落ち着いて見えることがあります。
膨張して見えない色の選び方
色によって、体型の見え方は変わります。
避けたい色
白や淡いパステルカラーは、面積が広いと膨張して見えやすい傾向があります。
特にトップス全面に使うと、上半身が大きく見えることがあります。
おすすめの色
☑ 黒、ネイビー、チャコールグレー
☑ ボルドー、深緑、ダークブラウンなどの深みカラー
ただし、全身ダークカラーでまとめると重く見えることもあるため、バッグや靴、インナーで明るさを足すとバランスが取りやすくなります。
顔映りがよくなる色の見つけ方
通販で失敗を減らすには、自分に似合う色を先に知っておくことが効果的です。
鏡の前で試してみる
手持ちの服を顔の下に当て、顔色が明るく見える色・くすんで見える色を比較してみましょう。
肌の色で選ぶ目安
☑ 肌が黄み寄りの人
→ ベージュ、キャメル、カーキがなじみやすい
☑ 肌が青み寄りの人
→ グレー、ネイビー、ワインレッドが似合いやすい
自分に似合う色を2〜3色決めておくと、通販でも迷いにくくなります。
賢くお得に買うための通販テクニック
せっかく通販を使うなら、失敗を減らすだけでなくお得に買う工夫も取り入れたいところです。
クーポンや送料条件まで見れば、予算内で揃えやすくなります。
セールの狙い目タイミング
通販では、時期によって値下げ幅が変わります。
シーズンの変わり目
3月、6月、9月、12月は季節の切り替え時期で、セール対象が増えやすいタイミングです。
月末や週末
月末クーポンや週末限定セールを行うショップも多く、定価より安く買えることがあります。
メールマガジン登録
お気に入りサイトは、メルマガやLINE登録をしておくと、先行セールや限定クーポンの情報が届きやすくなります。
送料を無料にする方法
送料は見落としやすい出費です。
1点買いでは割高に感じることもあります。
一定額以上で送料無料
5,000円以上、8,000円以上など、送料無料ラインが設定されているサイトは多いです。
必要なものをまとめて買う方が結果的にお得なことがあります。
送料無料キャンペーン
期間限定で、金額に関係なく送料無料になることもあります。
気になっている商品があるなら、そのタイミングを狙うのもおすすめです。
メール便を利用
アクセサリーやインナーなどは、通常配送より安いメール便対応の場合があります。
商品ごとの配送方法も確認しておきましょう。
初回購入特典を活用する
初めて使う通販サイトでは、会員登録特典が充実していることがあります。
☑ 初回限定クーポン
10〜20％オフや数百円オフなど、初回限定の割引が用意されていることがあります。
☑ ポイント還元
初回購入で通常より多くポイントが付与されるケースもあります。
☑ ノベルティや特典プレゼント
時期によっては小物や限定特典が付くこともあるため、キャンペーン欄は確認しておくと安心です。
届いた服が合わなかった時の対処法
通販で服を買う以上、「合わなかったときにどうするか」まで想定しておくと安心です。
事前に対処法を知っておけば、慌てず判断できます。
返品する前に確認すること
返品を考えたら、まずは次を確認しましょう。
☑ タグを切っていないか
タグを切ると返品不可になるショップが多いため、試着前は外さないのが基本です。
☑ 室内試着のみか
外出して着用すると返品対象外になりやすいです。
試着は室内で短時間にとどめましょう。
☑ 返品期限内か
商品到着後7日以内・14日以内など、期限はショップによって異なります。
届いたら早めに確認するのが大切です。
サイズ交換の手順と注意点
サイズ交換制度がある場合は、返品より手間や費用を抑えられることがあります。
一般的な流れ
- マイページや問い合わせフォームから交換申請
- 商品を梱包して返送
- 希望サイズの商品を再発送
注意点
自己都合の交換では送料が自己負担になることが多く、往復で想像以上にコストがかかることもあります。
交換条件は購入前に見ておきましょう。
着方を工夫してみる方法
返品や交換の前に、着こなしでカバーできる場合もあります。
大きめだった場合
☑ ベルトでウエスト位置を作る
☑ 袖をまくる
☑ 裾を前だけインする
小さめだった場合
☑ 前を開けて羽織りとして使う
☑ インナーを変えて着用感を調整する
色や素材が想像と違った場合
アクセサリー、バッグ、羽織りものを足すと印象が変わることがあります。
完全に失敗と決める前に、一度手持ち服と合わせてみるのもおすすめです。
通販で揃える基本のコーディネート
通販で服を揃えるときは、単品の可愛さよりも着回しやすさを基準にすると失敗しにくくなります。
最初はベーシックカラーとシンプルな形を中心に選ぶのがコツです。
1週間着回せる5つのアイテム
最小限で着回すなら、次の5点が使いやすい組み合わせです。
- 白のゆったりトップス
- 黒のゆったりトップス
- ウエストゴムの黒パンツ
- ベージュやグレーのスカート
- カーディガンまたはシャツ
この5点があれば、通勤・買い物・外出まで幅広く対応しやすく、組み合わせも増やしやすくなります。
組み合わせ例
☑ 白トップス + 黒パンツ
☑ 黒トップス + ベージュスカート
☑ 白トップス + スカート + カーディガン
☑ シャツ + 黒パンツ
体型をカバーしながらおしゃれに見えるコツ
体型カバーとおしゃれ見えは両立できます。
ポイントは、抜け感を作ることです。
首元をすっきり見せる
Vネックや襟付きトップスは、顔まわりをすっきり見せやすいです。
首元が詰まりすぎると重く見えやすいため、適度な開きがあるものを選ぶとバランスが取りやすくなります。
手首や足首を出す
七分袖やアンクル丈は、細い部分を見せて全体を軽く見せるのに役立ちます。
抜け感が出ることで、シルエットがすっきりします。
重心を上げる
トップスの前だけインする、ウエスト位置を高めに見せる、短めの羽織りを合わせるなど、重心を上げる工夫をするとバランス良く見えます。
シーン別の組み合わせ例
同じベーシック服でも、組み合わせ次第で印象は変わります。
普段着
シンプルなトップス + 黒パンツで、気負わず過ごせるコーデに。
お出かけ
トップス + スカート + カーディガンに、アクセサリーを足すと華やかになります。
きちんとした場面
シャツ + パンツまたはスカートで、色数を絞ると上品にまとまります。
よくある質問と答え
通販で服を買うのが初めてで不安です
初めて通販を使うときは、誰でも不安があります。
ですが、次の3つを押さえるだけで失敗はかなり減らせます。
- 自分のサイズを測る
- 実寸表記のあるサイトを選ぶ
- 返品制度を確認する
最初は1着だけ試して、サイズ感やサイトの使いやすさを確認してから買い足すのがおすすめです。
サイズが2つで迷ったらどうすればいい？
基本は大きい方を選ぶのが無難です。
小さくて着られないより、大きめを調整して着る方が対応しやすいためです。
ただし、ストレッチ素材やレビューで「大きめの作り」と書かれている場合は例外もあります。
レビュー、素材、実寸の3点セットで判断すると失敗しにくくなります。
洗濯したら縮まないか心配です
縮みが心配な場合は、次の3点を守るのが安心です。
- 商品ページやタグの洗濯表示を確認する
- 洗濯ネットを使う
- 乾燥機はできるだけ避ける
特にニットやレーヨン混素材は扱いに注意が必要です。
心配なら最初の1回は手洗いにすると安心です。
まとめ
ぽっちゃりさんにとって通販は、サイズの選択肢が多く、気兼ねなく比較できて、お得に揃えやすい心強い買い方です。
失敗を減らすために、まず押さえたいポイントは次の3つです。
☑ 自分のサイズを正しく測る
☑ 実寸表記があるサイトを選ぶ
☑ 返品・交換制度を確認する
さらに、体型カバーでは「隠す」よりも縦ライン・視線誘導・素材選びを意識すると、通販でも選びやすくなります。
最初から完璧に選ぼうとしなくても大丈夫です。
まずは、ゆったりトップス・ウエストゴムのボトムス・羽織りものなど失敗しにくいアイテムから始めてみてください。
通販を上手に使えれば、自分に合う服がぐっと見つけやすくなります。
