
「背が低くてぽっちゃりだと、秋服って何を着てもしっくりこない、、、」そんなふうに感じていませんか?実は40代・50代の低身長さんは、ちょっとした選び方のコツで印象がぐっと変わるんですよ◎
重ね着の季節は着ぶくれが心配、という声も本当によく聞きます。
でも大丈夫。
この記事では、縦長に見せるライン作りと秋ならではの羽織りテクを、ファッションが苦手な方にも分かりやすくご紹介していきます。
今日からマネできるコーデのヒント、いっしょに見ていきましょう!
まず覚えておいてほしいのが、縦のラインを意識するということなんです。
低身長さんは、視線が横に広がると全体がぎゅっと詰まって見えやすいんですよね。
逆に、上から下へすーっと続く縦の流れを作ると、自然とすっきり縦長な印象に見えてきます◎
たとえば細かいプリーツのスカート。
これは縦の線がたくさん入っているので、まさに低身長ぽっちゃりさんの味方なんですよ。
秋の足元はブーツやローファーとも好相性。
1枚あると着回しがぐっとラクになります。

縦ラインのスカートを探している方には、こちらがおすすめ。
細プリーツが動くたびに揺れて、腰回りやヒップをふんわりカバーしてくれます。
上品な揺れ感で、きちんと感のある秋のお出かけにもぴったりなんです。
低身長さんがもう一つ意識したいのが、ウエストの位置なんですよ。
ウエストを高めに見せると、相対的に脚が長く見えて、全体のバランスがよくなります。
ハイウエストのボトムスは、それだけで脚長効果が期待できる優秀アイテム◎
そこで頼りになるのが、ウエスト位置高めのワイドパンツです。
高めのウエスト設計とプリーツで、すっと縦に伸びるシルエット。
落ち感のある生地が腰回りを自然にカバーしながら、上品にまとめてくれます。
トップスは、ウエストにくびれを作ってくれるデザインを選ぶとさらにバランスアップ。
ウエスト部分のギャザーがさりげないメリハリを生んでくれるペプラムブラウス(裾が広がって腰回りを隠してくれるデザインのこと)。
胸元はふんわり、お腹周りはカバー、と嬉しいことづくめなんですよ◎
正直、低身長さんにとって「丈感」はコーデの命と言ってもいいくらい大事です。
パンツの丈が長すぎると、足元でもたついて背が低く見えてしまうことも、、、自分の身長に合った丈を選ぶだけで、印象がガラッと変わります。

すっきり穿けるロングパンツなら、こちらも使いやすいですよ。
伸縮性のある柔らかな素材で、ウエストはゴム仕様。
締めつけ感がなくて、普段着からちょっとしたお出かけまで幅広く活躍してくれます。
秋といえば、やっぱり羽織りものの出番ですよね。
ここで活躍するのがジレ(袖のないベストのような羽織りもの)です。
前を開けて着ると、体の中心に縦のラインが生まれて、すっきり縦長に見せやすいんですよ◎

低身長ぽっちゃりさんに試してほしいのが、こちらのジレ。
絶妙な丈感とアシンメトリーなデザインで、上半身をすっきり見せてくれます。
インナーを変えるだけで何通りも楽しめるので、1枚持っておくと秋のコーデが一気に広がります。
肌寒くなってきたら、前開きのカーディガンも頼りになります。
バンドカラー(襟が立ち上がった小さめの襟のこと)と白ボタンが上品な印象。
ゆったりシルエットで体型を優しく包みながら、羽織るだけでこなれ感が出る一枚なんです。
羽織りもので縦のIライン(体の中心に一本の縦線を作るイメージのこと)を作ると、低身長さんでもバランスよくまとまりますよ◎
「コーデを考えるのが正直ちょっと苦手、、、」という方には、ワンピースが本当におすすめなんです。
上下のバランスを考えなくても、1枚でサマになるのが嬉しいところ。
低身長さんは、ウエストマーク(ベルトなどで腰の位置を強調すること)ができるデザインを選ぶと、重心が上がってバランスよく見えます。
簡易ベルトでウエストマークができるシャツワンピース。
二の腕や腰回りをカバーしながら、女性らしい雰囲気もしっかり叶えてくれます。
秋らしさを足したいなら、長袖のワンピースを。

肩のフリル袖がアクセントになって、これ一枚でおしゃれが完成する華やかさ。
ゆったりシルエットなので、気になる部分を優しくカバーしてくれます◎
きれいめに決めたい同窓会やランチ会には、ベルト付きのワンピースもいいですよね。
ふんわり袖とウエストベルトで、メリハリのある着こなしが叶う一着。
落ち感のある素材が上品で、大人世代のお出かけにぴったりなんですよ。
最後にお伝えしたいテクが、ワントーンコーデです。
ワントーンとは、トップスとボトムスを同じような色系統でそろえること。
色の切れ目が少なくなるので、視線が上から下までスッと流れて、低身長ぽっちゃりさんでも縦長ですっきり見えやすくなるんですよ◎

そんなワントーンコーデの主役にしたいのが、こちらのトップス。
モックネック(首元が少し立ち上がった控えめなハイネックのこと)が秋らしく、胸元のタック使いが立体感を演出。
気になる体型をさりげなくカバーしてくれて、こなれた印象に仕上がります。
ベージュやグレー、ブラウンなど、秋色でそろえると季節感もぐっとアップします!
低身長ぽっちゃりさんの40代秋コーデは、難しく考えなくて大丈夫なんですよ。
ポイントをおさらいすると、縦のラインを作ること、ウエスト位置を高く見せること、自分に合った丈感を選ぶこと。
この3つを意識するだけで、印象はぐっと変わります◎
そこに秋ならではの羽織りものやワントーンを足せば、華奢見え&縦長見えのコーデが完成します。
体型が変わっても、おしゃれを楽しむ気持ちはずっと大切にしたいですよね。
今年の秋は、自分に似合う1枚から気軽に取り入れてみてくださいね!






