低身長×ぽっちゃりの夏コーデは「縦長」と「軽さ」がカギ

背が低めで体型も気になる、、、この2つが重なると、コーデの難易度はぐっと上がりますよね。

でも、難しく考えなくて大丈夫なんですよ◎

ポイントはたった2つ。
「縦のラインをつくること」と、「夏らしい軽さを味方につけること」
この意識があるだけで、同じ服でもずいぶん印象が変わるんです。

低身長さんは、横に広がるシルエットよりも、上から下へすっと視線が抜ける縦長コーデが断然得意。

そしてぽっちゃりさんは、体にぴったり張りつく素材よりも、ふわっと空気を含む軽い素材のほうが、気になる部分を自然にカバーしてくれます。

まず押さえたい夏コーデの3つの基本

  • 足首・手首・首元のどこか1か所は見せる…肌が少し見えると一気に華奢見え(きゃしゃ=ほっそり上品に見えること)します
  • ワントーンでまとめる…ワントーン(同系色でそろえる配色)は色の切れ目が減って縦長効果アップ
  • トップスはコンパクト、ボトムスにボリューム…または、その逆。
    メリハリで重心を整える

この3つを覚えておくだけで、夏服選びがぐっとラクになりますよ◎

トップスは「肩まわりすっきり」と「縦の視線」で選ぶ

低身長ぽっちゃりさんのトップス選びは、肩から二の腕にかけてのラインがとても大事です。

ここがもたつくと、上半身が大きく見えてしまいがち、、、逆に言えば、ここさえすっきり見えれば全体が引き締まって見えるんですよ。

おすすめは、袖にほどよいゆとりがあって、二の腕を自然に隠してくれる半袖ブラウス。

橋渡しに、まず一枚で着映えする万能トップスから見てみましょう。

トップス ゆったりシルエット半袖シャツ

トップス ゆったりシルエット半袖シャツ

¥3,220税込

折り返しの袖と軽やかな素材感で、夏らしい涼しさをキープしながら腕まわりをカバー。
一枚でさらりと着るだけで、きちんと感が出るのが嬉しいですね。

二の腕や下腹まわりが気になる方には、ペプラムデザインが本当に頼りになります。

トップス ゆったりペプラムデザイン半袖ブラウス

トップス ゆったりペプラムデザイン半袖ブラウス

¥3,460税込

ペプラム(ウエスト下が切り替えでふわっと広がるデザイン)は、おなかをふんわり覆いながらウエストの位置を高く見せてくれるんです。
低身長さんの「脚を長く見せたい」にもぴったり◎

シンプルにすっきり着たい日は、こちらのブラウスも便利ですよ。

トップス ゆったりとした袖のシンプル体型カバーブラウス

トップス ゆったりとした袖のシンプル体型カバーブラウス

¥3,040税込

広がりのある袖でゆったりしているのに窮屈感がなく、白で選べば顔まわりも明るく見えます。

そして、低身長ぽっちゃりさんの夏に意外な救世主になるのがジレ(袖なしの羽織りもの)なんですよ。

トップス すっきり見せジレ

トップス すっきり見せジレ

¥4,800税込

縦長のIライン(体の中心に縦の一本線をつくる細見えシルエット)を作ってくれるので、上からさっと羽織るだけで上半身がすっきり。
アシンメトリーな丈感が、視線を縦に流してくれます。

合わせて読みたい記事

ボトムスは「足首見せ」で縦長効果をプラス

ボトムス選びで低身長さんがやりがちなのが、丈が長すぎて足元がもたついてしまうこと、、、これ、実はとてももったいないんです。

夏は思いきって足首をのぞかせる丈を選んでみてくださいね。
きゅっと細い足首が見えるだけで、全体がぐっと軽やかに見えますよ◎

まずおすすめしたいのが、涼感素材のワイドパンツ。

体型カバー 涼感素材のゆったり楽ちんワイドパンツ

体型カバー 涼感素材のゆったり楽ちんワイドパンツ

¥3,000税込

軽やかな素材が腰まわりや太ももを自然にカバーしてくれて、ウエストは紐で調節できるからラクちん。
暑い日でも涼しく過ごせるのが本当にありがたいんですよ。

もう少し上品に、きれいめに見せたい日は、こちらのリネン混パンツがおすすめです。

40・50代ぽっちゃり女性 大人のゆったり美脚リネン風ワイドパンツ

40・50代ぽっちゃり女性 大人のゆったり美脚リネン風ワイドパンツ

¥5,680税込

前タックと深い股下で縦のラインを強調してくれるので、すっきりとした着痩せが期待できます。
柔らかなリネン混素材で、夏でもさらっと心地いい履き心地なんです。

ワイドパンツを選ぶときは、トップスを軽くインするか、コンパクトなトップスを合わせると重心が上がって、脚長効果がさらにアップしますよ◎

一枚で着痩せが叶う、夏のワンピース

「コーデを考えるのが正直ちょっと面倒、、、」そんな日にこそ頼りたいのが、一枚で完成するワンピースですよね。

低身長ぽっちゃりさんがワンピースを選ぶなら、Aライン(肩から裾に向かってアルファベットのAのように広がるシルエット)が断然おすすめです。

ワンピース すっきりシルエット ラウンドネック マキシ丈ワンピース

ワンピース すっきりシルエット ラウンドネック マキシ丈ワンピース

¥3,080税込

ゆったりしたAラインシルエットで、気になる部分をふんわりカバー。
短めの袖で女性らしく、軽やかな素材だから夏のお出かけにぴったりなんですよ。

ウエストにメリハリが欲しい方は、ラップデザインを選んでみてくださいね。

ワンピース ラップワンピース

ワンピース ラップワンピース

¥4,060税込

サイドのリボン結びでウエストの位置を自由に調整できるので、低身長さんも自分のベストな位置で結べます。
膝下丈でバランスがよく、一枚で上品に着映えしますよ◎

スカートは「揺れ感」で華奢見え

スカート派の方も、夏は思いきり楽しんでほしいんです!

低身長ぽっちゃりさんには、歩くたびにふわりと揺れる軽い素材のロングスカートが本当によく似合います。

たとえば、こちらのシフォンスカート。

40・50代ぽっちゃり女性 軽やか揺れる大人のシフォンロングスカート

40・50代ぽっちゃり女性 軽やか揺れる大人のシフォンロングスカート

¥3,340税込

ふんわり広がるシルエットが体型をやさしくカバーしながら、歩くたびに優雅に揺れて女性らしい印象に。
透け感のある軽い素材は、夏の重たさを感じさせません。

ボリュームのあるシルエットがお好きなら、ティアードスカートもいいですよ。

スカート ティアードマキシフレアスカート

スカート ティアードマキシフレアスカート

¥3,380税込

ティアード(段々に切り替えて作る、ふんわりしたデザイン)が縦に視線を流してくれるので、低身長さんでも重く見えにくいんです。
伸縮性のあるウエストで一日中ラクに過ごせるのも嬉しいですね◎

スカートを履くときは、トップスをコンパクトにまとめて、足元はヒールやサンダルで少し高さを出すと、より縦長バランスが整いますよ。

低身長×ぽっちゃりさんの夏コーデまとめ

最後に、今日のポイントをおさらいしておきましょう。

  • 縦のラインを意識する…Iライン・ワントーン・ジレが強い味方
  • 足首・手首・首元を見せる…肌見せで一気に軽やか&華奢見え
  • 軽い素材を選ぶ…シフォンやリネン混で夏のもたつきを回避
  • 重心を上げる…トップスはコンパクト、ウエスト位置を高めに

背が低くても、体型が気になっても、選び方のコツさえつかめば夏のおしゃれはぐっと楽しくなります。

「もう若い頃みたいには着られない」なんて、思わなくて大丈夫。
今のあなたに似合う一枚は、ちゃんとありますよ◎

今年の夏は、軽やかに、自分らしく。
お気に入りの一着を見つけて、毎日のコーデをもっと楽しんでみてくださいね!