40代ぽっちゃりさんのコーデ術!体型カバーで華奢見えする大人レディースの着こなし
「若い頃の服がなんだかしっくりこない、、、」「体型が気になって、おしゃれが楽しめなくなってきた」——そんなふうに感じている40代の方、本当に多いんですよね。
でも大丈夫。
40代は、選ぶアイテムとちょっとしたコツ次第で、今までよりずっとすっきり見えやすくなる世代でもあるんです。
この記事では、ぽっちゃりさんが「縦長に見える」「華奢見えする」ための基本ルールから、お腹・二の腕・下半身などお悩み別のコーデ術まで、まるっとご紹介していきます。
明日の服選びがちょっと楽しみになる、そんなヒントをお届けしますね◎
今回紹介するアイテム一覧
40代のおしゃれは「サイズ選び」で差がつくんです
実は40代・50代になってから「なんだか前の服が似合わない」と感じる一番の理由、、、それは体型変化に服のサイズが合っていないことが多いんですよ。
無理に小さめを着ると、生地が体を拾ってしまってかえって気になる部分が目立ちやすくなります。
逆に、大きすぎてもだらしなく見えてしまうんですよね。
大切なのは「ジャストでもなく、ダボダボでもない、ちょうどいいゆとり」。
ここを押さえるだけで、同じ体型でもぐっとすっきり見えやすくなるんです。
40代・50代の方は、まず自分の体型に合うサイズを正しく選ぶことから始めてみてくださいね!
ゆったりシルエットは「華奢見え」の味方
ぽっちゃりさんに本当におすすめしたいのが、肩の縫い目が落ちるドロップショルダー(肩のラインを少し下げたデザインのこと)のトップス。
肩や二の腕のラインを拾わないので、上半身がすっきり見えやすいんですよ◎
まずはこちらのチュニックトップスから。
袖にボリュームを持たせつつ、Vネックで首元をすっきり見せてくれる一枚です。
ゆったりしているのに、きちんと感もあるのが嬉しいところ。
トップスを探すなら、こんなふんわり袖のブラウスも使えますよ。
広がりのある七分袖が二の腕をさりげなくカバーしてくれて、軽やかな素材だから一年を通して着回しやすいんです。
「縦ライン」を作ればスタイルアップして見えます
ぽっちゃりさんのコーデで、正直いちばん効くのが縦のラインを意識すること。
人の目線は縦に流れると、自然と全体がすらっと見えやすくなるんですよね。
その縦ラインを一番ラクに作れるのが、プリーツ(細かいヒダのこと)のスカートやパンツなんです。
細プリーツのロングスカートは、まさにその代表選手。
縦の線を強調してくれるので、下半身をやさしくカバーしながらすっきりとした印象に見せてくれます。
動くたびに揺れる軽やかさも素敵なんですよ◎
パンツ派の方には、プリーツ入りのワイドパンツもおすすめです。
しなやかな生地が脚のラインを拾わず、黒いトップスと合わせれば大人の洗練スタイルが完成します。
トップスはコンパクト、ボトムスはゆったりが基本
縦ラインと並んで覚えておきたいのが、メリハリのバランス。
上下ともにゆったりさせると、どうしても全体がもったりして見えやすいんですよね、、、
そこでおすすめなのが、 「上はコンパクト・下はゆったり」または「上はゆったり・下はすっきり」 のどちらかに寄せること。
- トップスをインして、ウエスト位置を高く見せる
- 足首やデコルテなど「体の細い部分」を少し見せる
- 重心を上げて、脚を長く見せる
この3つを意識するだけで、ぐっと縦長に見えやすくなりますよ!
ウエストにギャザーが入ったペプラムブラウスは、上半身をコンパクトにまとめたいときに大活躍。
胸元からふんわり広がるシルエットで気になるお腹まわりを自然にカバーしつつ、デニムとも好相性なんです。
お悩み別!体型カバーコーデのコツ
ここからは、40代・50代の方が特に気にされやすい部分ごとに、コーデのコツをお伝えしますね。
お腹まわりが気になるなら
お腹が気になるときは、ウエストを締めつけないAライン(上が細く、裾に向かって広がる三角形のシルエット)のアイテムが頼りになります。
ラウンドネックのマキシ丈ワンピースは、その代表格。
ゆったりとしたAラインで気になる部分をやさしく包みながら、一枚でさらりと様になります。
短めの袖が女性らしさも添えてくれるんですよ◎
二の腕・背中が気になるなら
二の腕や背中は、五分袖〜七分袖で「いちばん気になる部分だけ」を隠すのがコツ。
長袖で全部隠そうとすると、かえって重たく見えてしまうこともあるんです。
こちらはサイドリボンでウエストマークができる半袖チュニック。
柔らかな素材で腕まわりをふんわりカバーしながら、リボンでメリハリも作れる優秀な一枚なんですよ。
下半身・腰回りが気になるなら
下半身が気になる方は、広がりすぎないフレアのスカートやワイドパンツがおすすめ。
落ち感のあるマキシ丈スカートなら、腰からヒップのラインをすっと隠してくれます。
絶妙なフレアラインで縦の流れを作りつつ、ウエストゴム仕様で着心地もらくちん。
きれいめに見えるのに楽、というのが大人世代にはありがたいですよね。
軽い履き心地が好きな方には、リネン風のワイドパンツも◎
程よいワイド感で脚のラインを自然にカバーしてくれて、涼しげな素材感が春夏コーデを引き立ててくれます。
「何を着ればいいか分からない」ときはワンピースが正解
久しぶりにおしゃれを楽しみたいけれど、コーデを一から考えるのは正直ちょっと大変、、、
そんな大人世代のみなさんには、一枚で完成するワンピースが本当に心強い味方になってくれるんです。
ポケット付きのマキシ丈ワンピースは、程よいゆとりで窮屈感なく着られて、裾のスリットが縦のラインも演出してくれます。
これ一枚にカーディガンやスニーカーを合わせるだけで、ちゃんとして見えるコーデが完成するんですよ◎
迷ったらまずワンピースから始めて、少しずつ手持ちの服と組み合わせていく。
そんなふうに、肩の力を抜いておしゃれを再開してみてくださいね!
まとめ
40代・50代のぽっちゃりコーデは、「正しいサイズ選び」「縦ラインづくり」「お悩み別のカバー」——この3つを意識するだけで、ぐっとすっきり見えやすくなります。
体型の変化は、誰にでも自然に訪れるもの。
それを無理に隠そうとするより、今の自分に似合う形を味方につけるほうが、おしゃれはずっと楽しくなるんですよね。
まずは気になる一枚から、気軽に取り入れてみてください。
きっと「あれ、なんだか今日いい感じ」と思える日が増えていきますよ◎
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