パンツ選びで「太ももやヒップが気になる...」「脚を長く見せたい！」と悩んでいませんか？
デニム ワイドパンツは、そんな体型の悩みをカバーしながらおしゃれに見せてくれる優秀なアイテムです♪
でも、選び方を間違えると逆に太って見えたり、だらしない印象になったりすることも...。
この記事では、ファッションに自信がない方でも失敗しないデニム ワイドパンツの選び方から着こなし方まで、分かりやすく解説していきます。
自分に似合う一本を見つけて、体型をカバーしながらスタイルアップを叶えましょう！
デニム ワイドパンツの選び方｜体型カバーと脚長を叶える着こなし術
公開日 2025-11-05
更新日 2025-11-05
デニム ワイドパンツとは？普通のデニムとの違い
デニム ワイドパンツは、太ももから裾にかけてゆったりとした幅のあるシルエットが特徴です。
スキニーや普通のストレートデニムと比べて、脚のラインを拾わない作りになっています♪
ワイドパンツの嬉しいポイント
☑ 脚のラインが出ないから体型カバーができる
☑ 締め付け感がなくて動きやすい
☑ 長時間穿いても疲れにくい
☑ カジュアルからきれいめまで幅広く使える
なぜ今人気なの？
体型を自然にカバーできる点が、多くの女性に支持されている理由です。
特に下半身にコンプレックスがある方にとって、脚の太さやラインを隠せるのは大きなメリット！
また、一本持っているだけで着回しの幅がぐんと広がります。
普段のTシャツコーデも、ワイドパンツに変えるだけでこなれた印象になるんです♪
デニム ワイドパンツで体型カバーできる理由
「下半身が気になって好きな服が着られない...」
そんな悩み、ありますよね？
デニム ワイドパンツなら、気になる部分を自然にカバーしながらおしゃれを楽しめます！
こんな体型の悩みを解決♪
☑ 太ももやヒップの太さ
ゆとりのあるシルエットが、気になる部分を自然に隠してくれます。
ぴったりしたパンツでは目立ちがちなラインも、ワイドパンツなら分かりにくくなるんです。
☑ ふくらはぎの太さ
裾まで幅があるため、足の形が全く見えません！
スキニーやテーパードパンツでは難しかった、ふくらはぎのカバーも簡単にできます。
☑ O脚・X脚
ゆったりとした幅のおかげで、脚のラインそのものが隠れます。
立っているときはもちろん、歩いているときも脚の形を気にせずに済むのは嬉しいポイント♪
失敗しないデニム ワイドパンツの選び方
自分に似合うワイドパンツを見つけるポイントを押さえましょう♪
身長に合った丈の選び方
身長によって似合う丈の長さが変わってきます。
自分の身長に合った丈を選ぶことが、スタイルアップの第一歩です！
身長別おすすめ丈
150cm台の方
足首が少し見える長さがベスト。
長すぎると脚が短く見える原因に...。
足首を見せることで、軽やかな印象になります♪160cm台の方
くるぶしが隠れるくらいの長さが万能！
ヒールでもフラットシューズでもバランスが取れる、使いやすい長さです。170cm以上の方
少し長めの丈でもOK。
短すぎると寸足らずな印象に。
足の甲が半分隠れるくらいの長さでも、すっきりと着こなせます。
ウエスト位置で印象が変わる！
ウエストの位置によって、見た目の印象が大きく変わります。
☑ ハイウエスト → 脚長効果抜群！トップスをインするとさらにGOOD
☑ ジャストウエスト → どんなトップスとも合わせやすい万能タイプ
☑ ローウエスト → カジュアルな印象だけど、脚が短く見えやすいので注意
初めてワイドパンツを買う方は、ジャストウエストかハイウエストから試してみるのがおすすめ♪
生地の厚さと季節の関係
季節に合わせて生地の厚さを選ぶことも大切です！
季節別おすすめ生地
春夏 薄手のデニム生地
通気性がよく、蒸れにくいので快適。
軽い穿き心地で暑い日でもデニムを楽しめます♪秋冬 厚手や裏起毛のデニム
保温性が高く、寒さをしのげます。
裏起毛タイプならさらに暖かい！通年 中間くらいの厚さ
春秋はそのまま、夏は涼しい室内で、冬はインナーで調整すれば一年中活躍します。
コスパを考えるなら、この厚さが最適です。
シルエットの違いを理解する
ワイドパンツにもいくつかのシルエットがあります！
ストレートタイプ
腰から裾まで同じ幅で落ちる、最もベーシックなシルエット。
どんな体型でも穿きやすく、失敗が少ないので初心者さんにおすすめ♪テーパードタイプ
裾に向かって少しずつ細くなるデザイン。
程よいゆとりと細見え効果を両立したい方にぴったり！フレアタイプ
裾が広がる女性らしいシルエット。
歩くたびに裾が揺れて華やか。
ただし、トップスとのバランスに注意が必要です。
色選びで変わる印象と使いやすさ
デニムの色によって、コーディネートの印象が大きく変わります。
濃いめのインディゴブルー
暗めの色は視覚的に細く見せてくれるため、体型が気になる方に特におすすめ！
カジュアルにもきれいめにも使える、最も汎用性の高い色です♪
薄いライトブルー
明るい色は軽やかで爽やかな印象に。
春や夏のコーディネートにぴったり！
ただし、膨張して見えやすいので、トップスをコンパクトにまとめましょう。
ブラックデニム
普通のデニムよりもきちんと感があり、大人っぽいコーディネートに向いています。
オフィスカジュアルにも取り入れやすい色です。
ホワイトデニム
清潔感のある爽やかな印象。
汚れが目立ちやすいデメリットはありますが、春夏のコーディネートを明るく見せてくれます。
濃い色のトップスと合わせると、メリハリのあるスタイリングが完成♪
オンラインで買うときの注意点
店舗で試着できない通販での購入には、いくつか気をつけたいポイントがあります！
サイズ表の見方と測り方
オンラインショップのサイズ表を必ず確認しましょう。
特に重要な3つの寸法
- ウエスト
- ヒップ
- 股下
自分の体を測っておき、サイズ表の数値と照らし合わせて選ぶと失敗が減ります♪
普段穿いているパンツの寸法を測っておくのもおすすめです。
写真では判断しにくいポイント
☑ 生地の厚さや質感は写真では分かりにくい
☑ 商品説明の文章をしっかり読んで素材を確認
☑ モデルの身長と自分の身長を比較する
身長が違えば、同じパンツでも丈のバランスが変わってきます！
返品・交換しやすいショップを選ぼう
万が一サイズが合わなかった場合に備えて、返品や交換の条件を確認しておきましょう。
- 返品送料が無料のショップ
- 返品期間が長めに設定されているショップ
- 試着後の返品が可能かどうか
これらをチェックしておくと安心です♪
デニム ワイドパンツの着こなし基本ルール
バランスの取れたコーディネートにするための基本を押さえておきましょう！
トップスはコンパクトにまとめる
ボトムスがゆったりしている分、上半身はすっきりさせるのが鉄則。
オーバーサイズのトップスを合わせると、全体的にだらしない印象になってしまいます...。
体にフィットするサイズ感のトップスを選ぶと、メリハリのあるスタイルになります！
ウエストインでスタイルアップ
トップスをパンツの中に入れる着こなしは、脚長効果が期待できます♪
ウエストの位置がはっきりするため、スタイルがよく見えるんです。
特にハイウエストのワイドパンツとの相性は抜群！
全部入れるのに抵抗がある場合は、前だけ軽く入れる方法もあります。
こなれた印象になり、バランスも取りやすくなりますよ。
靴の選び方で印象が変わる
足元によって、コーディネート全体の雰囲気が変わります。
- スニーカー → カジュアル
- パンプス → きれいめ
- サンダル → 夏らしく
- ブーツ → 秋冬らしく
ただし、ボリュームのある靴を選ぶと重たい印象になりやすいので注意が必要です。
季節別の着こなしアイデア
季節ごとのコーディネート例を知っておくと、着回しの幅が広がります♪
春のコーディネート
気温が上がり始める春は、軽やかな着こなしを楽しみましょう！
☑ 白Tシャツ
清潔感があり、誰でも簡単にまとまります。
足元にスニーカーを合わせれば、休日のお出かけスタイルの完成♪
☑ 薄手のシャツ
春らしいカラーのシャツで季節感を出して。
腕まくりをして抜け感を出すのもおすすめです。
夏のコーディネート
暑い季節でも、デニム ワイドパンツは活躍します。
☑ ノースリーブ
肌の露出を増やすことで、涼しげな印象に！
二の腕が気になる方でも、下半身のボリュームでバランスが取れます。
☑ サンダル
ヒールサンダルなら大人っぽく、フラットサンダルならカジュアルに。
足首が見える丈のワイドパンツとの相性は特によいです♪
秋のコーディネート
肌寒くなってきたら、重ね着を楽しめます。
☑ カーディガン
薄手のカーディガンをさっと羽織るだけで、秋らしいコーディネートに。
肩にかけたり腰に巻いたりすると、こなれた印象になります。
☑ ニット
コンパクトなニットを選べば、全体のバランスが取りやすい！
タートルネックなら、より季節感のあるスタイルに。
冬のコーディネート
寒い季節も、工夫次第で暖かく穿けます。
☑ 機能性インナー
ヒートテックなどを活用すれば、見た目はすっきりしたまま暖かく過ごせます。
タイツやレギンスを重ね穿きするのもよいでしょう。
☑ コート
ショート丈のコートなら、パンツのシルエットがきれいに見えます。
ロングコートの場合は、裾からパンツが少し見えるくらいがバランスGOOD♪
手持ちの服と合わせやすいトップス
どんなトップスと相性がよいのかを知っておくと、コーディネートが楽になります♪
トップス別の合わせ方
☑ Tシャツ・カットソー
最も簡単に合わせられるアイテム！無地のシンプルなものなら確実にまとまります。
ボーダーや柄物も、デニムの落ち着いた色味が柄を引き立ててくれます。
☑ シャツ・ブラウス
きちんと感を出したいときに便利。
白シャツならきれいめ、チェックシャツならカジュアルに。
袖をまくったり前だけインしたりすると、抜け感が出ます♪
☑ ニット・セーター
秋冬の定番アイテムとの相性も抜群！タイトめのニットを選ぶとメリハリが出ます。
オーバーサイズのニットと合わせるなら、ウエストインしてバランスを取りましょう。
☑ パーカー・スウェット
カジュアルな休日スタイルにおすすめ。
ただし、ボリュームが出やすいので注意。
コンパクトなサイズを選ぶか、裾をインするなどして調整しましょう。
よくある失敗と解決方法
デニム ワイドパンツを穿いて失敗したと感じる原因と、その対処法をまとめました！
「着ぶくれして見える」問題
全体的に太って見えてしまう場合、トップスとのバランスが原因かもしれません...。
解決策
- 上半身をコンパクトにまとめる
- 濃い色のデニムを選ぶ
- すっきりとしたデザインの靴を選ぶ
これだけで、引き締まった印象になります♪
「子供っぽくなる」問題
カジュアルすぎて幼く見えてしまうことがあります。
解決策
- きれいめのトップスやアクセサリーを取り入れる
- 髪型やメイクにも気を配る
- シンプルなデザインを選ぶ
装飾が多すぎるものは、かえって子供っぽく見えやすくなるので注意です！
「だらしなく見える」問題
だらしない印象になる原因は、サイズやシルエットが合っていない可能性があります。
解決策
☑ ウエスト周りが自分のサイズに合ったものを選ぶ
☑ 洗濯後はきちんと形を整えて干す
☑ しわくちゃのままで穿かない
ちょっとした気配りで、見た目の印象が変わります♪
「座ったときにもたつく」問題
椅子に座ると、生地が余ってもたついてしまうことがあります。
これは生地が多いワイドパンツならではの悩みですよね...。
解決策
- 座る前に軽く裾を持ち上げる
- 脚を組む
- 長すぎる丈は避けて、適度な長さを選ぶ
これでもたつきが軽減されます！
体型別のデニム ワイドパンツ選び
自分の体型に合わせて選ぶことで、より似合うパンツが見つかります♪
ぽっちゃり体型さん向け
全体的にふっくらした体型の方は、適度な幅のものを選びましょう。
選び方のポイント
- 幅が広すぎると、かえって大きく見える...
- ストレートタイプやテーパードタイプが使いやすい
- 濃い色を選ぶと引き締まって見える
- ハイウエストタイプでお腹周りもすっきり
細身体型さん向け
華奢な体型の方は、あまりに幅の広いものは避けた方が無難です。
選び方のポイント
☑ パンツに体が負けないよう、適度なワイド感のものを
☑ トップスにボリュームを持たせてバランスを取る
☑ ハイウエストタイプで腰の位置を上げる
上半身が華奢な方向け
上半身が細く、下半身にボリュームがある体型の方もいますよね。
このような体型の場合、デニム ワイドパンツは体型カバーの強い味方！
下半身のラインを隠しつつ、上半身の華奢さを活かせます♪
トップスをインして、メリハリをつけるとスタイルよく見えます。
下半身が気になる方向け
太ももやヒップが気になる方は、ワイドパンツが最適です。
ゆとりのあるシルエットが、気になる部分を自然にカバーしてくれます！
ただし、トップスとのバランスを考えないと、全体的に大きく見えてしまうので注意。
コーディネートのコツ
- コンパクトなトップスを選ぶ
- ウエストインする
- 足元はすっきりとしたデザインに
デニム ワイドパンツを長く使うために
お気に入りのパンツを長持ちさせるための方法を知っておきましょう♪
洗濯で失敗しないコツ
デニムは洗い方次第で、色落ちや縮みが変わってきます。
洗濯のポイント
☑ 裏返して洗うと色落ちを最小限に抑えられる
☑ 洗濯ネットに入れれば型崩れも防げる
☑ 蛍光剤の入っていない洗剤を選ぶ
色の変化を楽しみたい場合は、気にせず普通に洗ってもOK！
色落ちを楽しむか防ぐか
デニムの色落ちは、好みが分かれるポイントですよね。
- ヴィンテージ感を楽しみたい → 普通に洗濯してOK
- 購入時の色を保ちたい → 洗濯回数を減らす
ただし、衛生面を考えると、ある程度の洗濯は必要です！
収納方法でシワを防ぐ
しわになりにくい収納方法を心がけましょう。
おすすめの収納方法
ハンガーに吊るす
最もしわになりにくい方法♪たたんで収納する場合
ウエスト部分を上にして重ねると、余計な折り目がつきにくくなります。長期間着ない場合
風通しのよい場所で保管しましょう。
まとめ 自分に合うデニム ワイドパンツを見つけよう
デニム ワイドパンツは、体型をカバーしながらおしゃれを楽しめる優秀なアイテムです♪
選び方のポイント
- 自分の身長や体型に合った丈とシルエットを選ぶ
- トップスをコンパクトにまとめてバランスを取る
- 最初は濃いめの色のストレートタイプから始める
慣れてきたら、いろいろな色やシルエットに挑戦してみてください！
自分に似合う一本を見つけて、毎日のコーディネートを楽しみましょう。
体型の悩みを気にせず、自信を持っておしゃれができるようになりますよ♪
