30代がスカート選びで抱える3つの悩み
まずは、よくあるお悩みをチェックしてみましょう！
悩み① ミニ丈や甘めデザインは若作りに見えそう
20代の頃は気軽に履いていたミニスカートやフリル付きデザイン。
でも30代になると...「若作りって思われないかな？」って不安になりますよね。
年齢に合ったスカートを選びたいけど、何を基準にすればいいか分からない。
そんな方、多いんです。
悩み② シンプルすぎると地味で垢抜けない印象になる
体型カバーを意識すると、ついシンプルな無地ばかり選んでしまう...
でもそれだと「なんだか地味」「老けて見える気がする」
おしゃれさを保ちながら体型もカバーできる、そのバランスが難しいですよね。
悩み③ お腹や腰まわりの体型変化が気になる
30代になると、お腹周りや腰まわりに脂肪がつきやすくなります。
タイトなスカートだと体のラインが気になって、自信を持って着られない...
「体型をカバーしつつ、スタイル良く見せたい！」
そんな願いを叶える方法、知りたいですよね♪
【解決策】30代の体型カバースカート選び3つのコツ
お待たせしました！
先ほどの悩みを解決する、3つのコツをご紹介します。
コツ① ミモレ丈・ロング丈で大人っぽさと体型カバーを両立
☑ ふくらはぎ半ばの「ミモレ丈」
☑ 足首が見える「ロング丈」
この2つを選べば、若作りに見える心配はありません！
長めの丈は30代らしい上品さを演出しながら、お尻や太ももといった気になる部分もしっかりカバーできるんです。
適度な肌見せができるので、重たく見える心配もなし♪
コツ② セミフレア・プリーツで華やかさをプラス
シンプルな無地でも、デザインで差をつければOK！
特におすすめなのが...
☑ 裾が優しく広がる「セミフレア」
☑ 縦ラインが美しい「プリーツ」
動くたびに揺れるシルエットが女性らしさを演出してくれます。
しかもプリーツは縦ラインを強調するから、着痩せ効果も期待できちゃうんです！
コツ③ ウエストゴム×タック入りデザインで自然にカバー
お腹周りや腰まわりをカバーするなら...
☑ 締め付けのない「ウエストゴム」
☑ 生地にゆとりができる「タック入り」
この2つが最強です！
さらに、トップスを「前だけイン」する着こなしをプラスすれば、腰まわりを自然に隠しながらスタイルアップも叶います♪
⚠️ 30代が避けるべき！体型カバーNGスカート
購入前にチェック！
こんなスカートは避けたほうが無難です。
ミニ丈・膝上丈
若作りに見えがち＆太ももが気になるピッタリすぎるタイトスカート
お腹周りや腰まわりのラインを拾ってしまう薄すぎる素材
下着のラインが心配...透け感が強いものは要注意
【スタイル別】30代におすすめの体型カバースカート5タイプ
ここからは、具体的におすすめのスカートをご紹介します♪
① ミモレ丈スカート
☑ ふくらはぎ半ばまでの長さ
☑ 上品さと体型カバーを両立
☑ オフィスからカジュアルまでOK
足首が見えるから重たくならず、抜け感のある着こなしが楽しめます。
30代に一番おすすめの丈です！
② マキシ丈・ロングスカート
☑ 足首が見える程度の長さ
☑ 下半身全体をしっかりカバー
☑ リラックス感のある着こなしに
下半身が特に気になる方に最適。
ふんわり素材を選べば、女性らしく優雅な印象になりますよ♪
③ セミフレアスカート
☑ 適度に裾が広がるデザイン
☑ ボリュームが出すぎない
☑ シンプルでも地味にならない
動くたびに揺れる裾が女性らしさを演出！
無地でも華やかさがあって、30代のきれいめコーデにぴったりです。
④ プリーツスカート
☑ 縦ラインで着痩せ効果
☑ きちんと感がある
☑ オフィスや食事会に最適
細かいひだが縦のラインを強調するから、すっきり見えます。
シンプルなトップスと合わせるだけで、洗練された印象に♪
⑤ Aラインスカート
☑ ウエストから裾に広がる形
☑ 体型を選ばない万能型
☑ 初心者にもおすすめ
腰回りからお尻にかけてのラインを自然にカバー。
どんな体型の方にも似合いやすい、失敗しないデザインです！
体型＆身長別！最適なスカートの選び方
自分の体型と身長に合ったスカートを選ぶのが、失敗しないコツです♪
【体型別】お悩みパーツ別の選び方
お腹周りが気になる方
☑ ハイウエスト×ウエストゴム
☑ ふんわり広がるシルエット
☑ タック入りデザイン
腰まわりが気になる方
☑ タック入りスカート
☑ トップスは前だけイン
☑ 後ろ側でお尻周りをカバー
お尻・太ももが気になる方
☑ 裾広がりのフレアデザイン
☑ ロング丈でしっかりカバー
☑ 視線を分散させるボリューム感
【身長別】丈の長さの選び方
低身長さん（155cm以下）
ミモレ丈がおすすめ！
足首が見えて縦ラインが強調されるから、脚長効果が期待できます。
標準身長さん（156～165cm）
マキシ丈が最適！
足首が少し見える長さが、一番バランス良く着こなせます。
高身長さん（166cm以上）
ロング丈が映える！
足首をしっかり見せることで、抜け感のある着こなしに♪
トップス＆靴選びのコーディネート術
スカート選びと同じくらい大切なのが、合わせ方です！
トップスの合わせ方
ボリュームスカート×コンパクトトップス
これが黄金バランス！
上半身をすっきりさせることで、全体のメリハリが生まれます。
前だけインの着こなし術
腰まわりカバーの決定版♪
☑ 前側だけスカートに入れる
☑ 後ろ側でお尻周りを自然にカバー
☑ ウエスト位置が高く見える
靴選びのポイント
ロング丈スカートには...
ヒールや厚底シューズで脚長効果を！
5cm程度のローヒールでもOKです。
ミモレ丈スカートには...
足首が見える靴で抜け感を♪
パンプスやサンダルがおすすめです。
カジュアル派には...
スニーカー×スカートの甘辛MIX！
白スニーカーならどんな色とも相性バツグン。
シーン別！体型カバースカートのコーディネート実例
実際のコーデ例をチェックしてみましょう♪
オフィス・通勤向け
ネイビープリーツスカート × 白ブラウス
清潔感のあるきちんとコーデ。
ジャケットを羽織れば、より洗練された印象に！
カジュアルお出かけ向け
デニムAラインスカート × シンプルカットソー
リラックス感があるのに女性らしい♪
スニーカーで動きやすさもバッチリです。
食事会・デート向け
小花柄ミモレ丈スカート × シンプルニット
上品で優しい印象に。
ヒールを合わせて、きちんと感をプラス！
よくある質問Q&A
最後に、よくある疑問にお答えします！
Q1. ミモレ丈やロング丈は背が低くても似合う？
A. 大丈夫です！
低身長さんは、足首が見える丈を選べば縦ラインが強調されて脚長効果が得られます。
ハイウエストデザインを選ぶと、さらにスタイルアップしますよ♪
Q2. 30代後半でもプリーツスカートは若作りに見えない？
A. 色とデザイン次第で全く問題なし！
ベージュ、グレー、ネイビーといった落ち着いた色を選びましょう。
膝下丈なら大人らしい印象になります。
Q3. ウエストゴムは楽だけど、おしゃれに見える？
A. 最近のウエストゴムスカートは、見た目に分からないものが多いです！
タック入りやギャザー入りなら、きれいなシルエットをキープできます。
快適さとおしゃれさ、両方叶いますよ♪
Q4. シンプルなスカートを垢抜けさせるコツは？
A. 小物使いがポイント！
☑ 明るい色のトップスを合わせる
☑ デザイン性のあるトップスを選ぶ
☑ バッグや靴で変化をつける
シンプルなスカートは、合わせるアイテムで印象が変わる万能アイテムです。
Q5. お腹が目立たないトップスの着こなし方は？
A. 「前だけイン」が最強です！
トップスの前側だけスカートに入れれば、お腹周りを自然にカバーできます。
ペプラムトップスもお腹周りをカモフラージュしてくれるのでおすすめ♪
まとめ｜30代の体型カバースカート選び5つのポイント
最後に、大切なポイントをおさらいしましょう！
丈はミモレ丈以上を選ぶ
大人っぽさと体型カバーを両立できますセミフレアやプリーツで華やかさをプラス
シンプルでも地味にならない！ウエストゴムやタック入りで快適に
締め付けなく、自然に体型カバートップスは前だけイン
腰まわりを隠しながらスタイルアップ自分の身長に合った丈を選ぶ
低身長さんはミモレ丈、標準身長さんはマキシ丈がおすすめ
この5つを押さえれば、体型カバーとおしゃれを両立できるスカート選びができます♪
30代だからこそ似合う、上品で洗練されたスカートコーデを楽しんでくださいね！
