40・50代のぽっちゃりコーデ｜着痩せ見えする選び方とおすすめの着こなし
「年齢に合うおしゃれもしたいけど、体型カバーもしたい、、、」そんな40代・50代の方、本当に多いんですよね。
若い頃の服がしっくりこなくなって、何を着ればいいか分からなくなった大人世代のみなさんも大丈夫です◎
実はぽっちゃりコーデは、ちょっとした選び方のコツさえ押さえれば、ぐっとすっきり見えやすくなるんですよ。
この記事では、二の腕やお腹、下半身が気になる方でも縦長に見えやすい着こなしのポイントと、すぐ取り入れられるおすすめアイテムをまとめてご紹介します!
今回紹介するアイテム一覧
ぽっちゃりコーデで押さえたい3つの基本ルール
まず最初に、これだけ覚えておけば失敗しにくい、という着痩せ見えの土台をお伝えしますね。
難しいテクニックは一切いりません。
正直、この3つを意識するだけで印象がかなり変わるんですよ◎
① 縦のラインをつくると、すっと華奢見え
人の目線は縦に動くと「すらっとして見える」と感じやすいんです。
ロングスカートや前開きのアイテムで体に縦のラインを1本通すイメージを持つと、それだけで縦長に見せやすくなりますよ。
② 「ゆるっと」と「すっきり」でメリハリを
全身をゆったりさせると、かえってもったり見えてしまうことがあるんですよね、、、
そこで、トップスをゆるめにしたらボトムスは細め、逆もまたしかり。
どこか一カ所にメリハリをつけるのがコツなんです。
③ 体型カバーは「隠す」より「ゆったり流す」
気になる部分をぴったり隠そうとすると、かえって体のラインを拾ってしまいがち。
それよりも、ふんわりした生地でやさしく流すほうが、結果的にすっきり見えやすいんですよ◎
【トップス編】二の腕・お腹をさりげなくカバーする一枚
ぽっちゃりコーデで一番ご相談が多いのが、実は二の腕とお腹まわりなんですよね。
ここをカバーできるトップスが1枚あると、コーデの幅がぐっと広がりますよ。
まずおすすめしたいのが、胸元からふんわり広がるペプラムデザイン。
ペプラム(ウエストから裾が広がる切り替えデザインのこと)は、気になるお腹まわりを自然に流してくれるんです。
ウエストのギャザーが女性らしさを引き立ててくれて、デニムにもきれいめパンツにも合わせやすい一枚なんですよ。
お手頃なので、最初の1枚にもぴったりです◎
肩や二の腕が気になる方には、ドロップショルダー(肩の縫い目を肩先より下げたデザイン)のゆったりブラウスが頼りになります。
肩のラインを拾いにくいので、腕まわりをすっきり見せやすいんですよね。
白のボトムスと合わせるだけで、こなれた印象になりますよ。
【ボトムス編】下半身を縦長に見せるスカート&パンツ
腰回り・ヒップ・下半身が気になる、、、という声、本当によく聞きます。
でも下半身こそ、選び方で縦長に見せやすいパーツなんですよ◎
縦ラインの代表選手が、細プリーツのロングスカート。
細かいプリーツが縦の流れをつくってくれるので、すっきりとした印象を演出しやすいんです。
動くたびに揺れる上品なシルエットで、お出かけにもご近所にも使えますよ。
パンツ派の大人世代のみなさんには、プリーツ入りのワイドパンツがおすすめです。
高めのウエスト位置とプリーツで脚長効果が期待できて、落ち感のある生地が上品にまとめてくれます。
きちんと感が出るので、ランチ会やお呼ばれにも◎
もう少し軽やかに履きたい日には、リネン風のワイドパンツが快適なんですよね。
涼しげな素材感で、サンダルとの相性も抜群。
脚のラインを自然にカバーしながら、こなれた雰囲気をつくれますよ。
【ワンピース編】1枚で着痩せ見え&コーデ完成
「コーデを考えるのが正直しんどい、、、」そんな日に頼れるのがワンピースなんです。
1枚で縦のラインができるので、ぽっちゃりコーデとの相性がとってもいいんですよ!
ふんわり袖のロングワンピースは、二の腕も縦ラインも同時にカバーしてくれる優秀な一枚です。
バルーン袖が女性らしさを添えてくれて、日常使いからお出かけまで幅広く活躍しますよ。
ウエストをさりげなく見せたい方には、サイドでリボンを結べるラップワンピースがぴったりです。
ウエストマーク(ウエスト位置を強調する着こなし)が叶うので、メリハリが出てすっきり見えやすいんですよね。
膝下丈でバランスもとりやすいんです。
ランチ会や観劇など、少し上質に決めたい日には、麻混素材のロングワンピースを。
取り外せるベルト付きで着こなしの幅が広く、大人の女性らしさを引き立ててくれます。
1枚あると本当に頼りになる一着なんですよ◎
【重ね着テク】ジレを足すだけで縦長コーデに
最後に、いつものコーデが一気に垢抜ける裏ワザをお伝えしますね。
それが、前が開いたジレ(袖のないベスト)を1枚羽織るだけ、という方法なんです!
前開きのジレを重ねると、体の中心に縦のラインができて、それだけで縦長に見せやすくなるんですよ。
軽やかな麻風合いで涼しげな印象。
白シャツやストライプパンツと合わせると、こなれた大人コーデが簡単に完成します。
もう少しきれいめに仕上げたいなら、アシンメトリーなデザインのジレもおすすめです。
絶妙な丈感で上半身をすっきり見せてくれて、いつものトップス+パンツに足すだけで洗練された印象に。
重ね着が苦手な方でも取り入れやすいアイテムなんですよ◎
まとめ
ぽっちゃりコーデのコツ、振り返ってみますね。
- 縦のラインをつくって華奢見えを狙う
- ゆるっと＆すっきりでメリハリをつける
- 体型カバーは「隠す」よりふんわり流す
- 迷ったらワンピースやジレで1枚仕上げ
40代・50代の体型変化は、誰にでも自然に訪れるもの。
だからこそ、無理に隠そうとせず、すっきり見えやすい選び方を味方につけるのが大事です。
今日ご紹介したアイテムなら、ファッションにあまり詳しくない方でも取り入れやすいはずですよ。
ぜひ、あなたの「年齢に合うおしゃれ」と「体型カバー」を両立する一枚を見つけてみてくださいね!
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