低身長×ぽっちゃりさんがスカートで失敗する3つの悩み
まずは、多くの方が共通して抱えている悩みを確認しましょう。
自分に当てはまるものがあれば、この記事で必ず解決策が見つかります!
悩み1 ロング丈を選ぶと重たく見えてバランスが悪い
マキシ丈やロング丈のスカートは女性らしくて素敵ですが、低身長の方が着ると全身が布で覆われて重たい印象になりがちです...
特にぽっちゃり体型の場合、下半身にボリュームが集中することで、さらにどっしりとした見た目になってしまいます。
足首が隠れてしまうと、脚の長さが分からず短足に見える原因にも!トレンドだからと選んだロング丈が、実は一番バランスを崩しているというケースは少なくありません。
悩み2 ボリュームスカートだと着られている印象になる
ティアードスカートやギャザーたっぷりのスカートは、ボリューム感が可愛らしいアイテムです♪しかし低身長の方が着ると、スカートに存在感がありすぎて「服に着られている」状態になってしまいます。
横幅が広がるデザインは、体を大きく見せる効果があります。
ぽっちゃり体型をカバーしようと選んだゆったりスカートが、逆に膨張して見える原因になっているのです。
バルーンスカートやフリルが多いデザインも同様です。
可愛いと思って手に取ったアイテムが、実際に着てみると違和感があるという経験をした方は多いでしょう。
悩み3 甘めデザインは子どもっぽく見えやすい
大きなリボンやレース、フリルがたっぷりついたスカートは、低身長の方が着ると幼く見えてしまう傾向があります。
年齢を重ねるほど、甘すぎるデザインは「若作り」や「年齢に合わない」という印象を与えかねません...
パステルカラーと甘いデザインの組み合わせは、特に注意が必要です!可愛らしさを求めたはずが、大人の女性としての品を失ってしまうことになります。
【解決策1】ひざ丈〜ミモレ丈で軽やかな印象を作る
ロング丈の重たさを解決する鍵は、丈の選び方にあります!低身長×ぽっちゃりさんには、ひざ丈からミモレ丈が最適です♪
なぜひざ丈〜ミモレ丈が低身長さんに最適なのか
ひざ丈からミモレ丈のスカートには、こんなメリットがあります。
☑ 足元がすっきりと見える絶妙なバランス
☑ 足首が見えることで脚の長さが認識できる
☑ 全体が軽やかな印象になる
☑ ふくらはぎの細い部分が見えて脚全体がすっきり
重たく見えがちなぽっちゃり体型でも、この丈を選ぶことで視覚的な抜け感が生まれます。
マキシ丈のように重心が下に集中しないため、バランスの良いシルエットが完成しますよ♪
身長別 あなたに最適なスカート丈の見つけ方
具体的な丈の目安を身長別に見ていきましょう!
145〜150cmの方
- 膝丈から膝下5cm程度が理想的
- 膝が隠れるくらいの長さがベスト
- ふくらはぎの上半分が見える丈感を目安に
150〜155cmの方
- 膝下からミモレ丈が似合う
- ふくらはぎの真ん中あたりまでの長さ
- 足首がしっかり見えるものを選ぶ
スカート丈を選ぶときは、試着して鏡で全身を確認することが大切です。
座ったときにどこまで上がるかもチェックしておくと、実用的な判断ができます♪
避けたい!NG丈の見極めポイント
こんな丈は要注意です...
- ふくらはぎの一番太い部分で終わる丈
- 足首が完全に隠れるマキシ丈
- 膝上すぎる丈
ふくらはぎの太い部分で終わる丈は、脚を太く見せてしまいます。
マキシ丈は低身長の方には重すぎる印象になるため、どうしても着たい場合は後ほど紹介する工夫が必要です!
膝上すぎる丈も、バランスを崩す原因になります。
太ももが強調されすぎると、下半身が大きく見えてしまうのです。
ミモレ丈スカートを選ぶときの3つのコツ
ミモレ丈スカートは、選び方次第でさらに効果的に体型カバーができます♪
☑ スリット入りのデザインで抜け感をプラス
☑ 裾に向かって細くなるシルエットを選ぶ
☑ 軽やかな素材で重たさを軽減
スリット入りなら、歩くたびに足首が見え隠れして重たさが軽減されます。
裾が広がりすぎると下半身が大きく見えるため、すっきりとしたラインのものが適しています。
素材は、厚手や硬いものは重たく見えるため、適度な柔らかさのあるものを選んでください!
【解決策2】ハイウエスト×トップスインで脚長効果を狙う
バランスの悪さを解消する最も効果的な方法が、ハイウエストとトップスインの組み合わせです!
ハイウエストデザインが低身長さんの救世主になる理由
ハイウエストのスカートには、こんな嬉しい効果があります♪
☑ ウエスト位置を高く見せる
☑ 脚の始まりが上になり、自然と脚長効果が生まれる
☑ 視覚的に上半身と下半身の比率が変わる
☑ 全体のバランスが格段に良くなる
低身長の方にとって、これは最も簡単にスタイルアップできる方法と言えます。
ぽっちゃり体型の方でも、メリハリのあるシルエットを作ることができるのです!
トップスインの基本テクニック
トップスインには、いくつかの方法があります。
シーンや体型に合わせて使い分けましょう♪
フルイン(全部インする)
- 最もすっきりと見える方法
- トップスの裾をウエスト内側に全て入れ込む
- ベルトやウエストラインをはっきりさせる
フロントイン(前だけインする)
- 自然でこなれた印象を作れる
- 後ろは出したままでOK
- ヒップ周りが気になる方にも安心
ブラウジング(少し引き出す)
- お腹周りが気になる場合に最適
- トップスを入れた後に少し引き出す
- ウエスト周りにゆとりを持たせる
体のラインを拾いすぎず、自然な立体感が生まれます!
トップスインするかしないかの判断基準
すべてのスカートでトップスインが正解というわけではありません。
こんな風に判断してみてください♪
インした方が良い場合
- ハイウエストデザインのスカート
- ウエスト位置が高いことを強調したいとき
- 脚長効果を最大化したいとき
インしない方が良い場合
- ウエストゴムでゆったりしたデザイン
- トップス自体に裾のデザイン性がある
- トップスが長めでバランスが取れている
体型別に見ると、お腹周りが特に気になる方は前だけインがおすすめです!ヒップが気になる方は、長めのトップスを後ろに残すことでカバーできます。
ハイウエストスカートに合わせるトップスの選び方
トップスの選び方で、コーディネート全体の印象が決まります♪
コンパクトなトップス
- 上半身がすっきりして見える
- タイトなカットソーやリブニットが最適
- ハイウエストスカートとの相性抜群
ゆったりしたトップス
- 必ずインすることを前提に選ぶ
- インしたときにもたつかない程度のゆとり
- 腰骨あたりまでの長さがベスト
トップスの丈にも注目してください。
腰骨あたりまでの長さがあるものは、インしてもブラウジングしやすく、お腹周りのカバーがしやすくなります!
【解決策3】大人っぽいデザインで上品&スタイルアップ
子どもっぽく見える悩みは、デザイン選びで解決できます!大人の女性に似合う、洗練されたアイテムを選びましょう♪
シンプルなIラインスカートで洗練された印象に
Iラインスカートは、縦のラインを強調することで体型カバーとスタイルアップを同時に叶えます。
ストンとしたシルエットが、無駄なボリュームを出さずにすっきりとした印象を作ります。
ぽっちゃり体型の方でも、タイトすぎないIラインを選べば窮屈さを感じません!
ストレッチ素材を選ぶと、快適さも確保できます。
動きやすさと見た目の美しさを両立できるため、デイリー使いにも最適です♪
小花柄で甘さと大人っぽさを両立する
柄物を取り入れたいなら、小花柄がおすすめです。
☑ 低身長の方の体格に合った柄のサイズ
☑ 上品で可愛らしい印象になる
☑ 大きな花柄と違って圧迫感がない
柄の配置にも注目しましょう。
全体に散りばめられたデザインよりも、裾や部分的に入ったものの方がすっきりします。
背景色は、濃いめのネイビーやブラウンを選ぶと大人っぽくなります。
白や明るい色の背景は膨張して見えることがあるため、慎重に選んでください!
細ストライプで縦ラインを強調
ストライプ柄は、縦のラインを強調して細見え効果を発揮します♪
細いストライプほど、縦長の印象が強くなります。
太いストライプは横幅を感じさせるため、できるだけ細いものを選びましょう。
色の組み合わせは、コントラストが強すぎないものが上品です。
- ネイビー×白
- グレー×白
- ブラウン×ベージュ
こうした落ち着いた配色を選ぶと、大人の女性らしい雰囲気になります!
避けたい「子どもっぽく見える」デザイン
こんなデザインには注意が必要です...
- 大きなリボンや過度なフリル
- パステルカラー×甘いデザインの組み合わせ
- 全体がチュールのスカート
大きなリボンや過度なフリルは、低身長の方には不釣り合いに見えやすいため避けましょう。
パステルカラーと甘いデザインの組み合わせは、大人の女性には幼すぎる印象を与えます。
チュールやレースは、使い方によって印象が変わります!全体がチュールのスカートは避け、部分使いや透け感が控えめなものを選ぶと良いでしょう。
を強調
ストライプ柄は、縦のラインを強調して細見え効果を発揮します。
細いストライプほど、縦長の印象が強くなります。
太いストライプは横幅を感じさせるため、できるだけ細いものを選びましょう。
色の組み合わせは、コントラストが強すぎないものが上品です。
ネイビー×白、グレー×白などの落ち着いた配色を選ぶと、大人の女性らしい雰囲気になります。
避けたい「子どもっぽく見える」デザイン
大きなリボンや過度なフリルは、低身長の方には不釣り合いに見えやすいため避けましょう。
パステルカラーと甘いデザインの組み合わせは、特に注意が必要です。
ピンクのフリルスカートなどは、大人の女性には幼すぎる印象を与えます。
チュールやレースは、使い方によって印象が変わります。
全体がチュールのスカートは避け、部分使いや透け感が控えめなものを選ぶと良いでしょう。
体型カバーに成功するスカート選びの基本ルール
ここまでの3つの解決策に加えて、覚えておきたい基本ルールを確認しましょう♪
横に広がらないシルエットを選ぶ
スカートのシルエットは、体型の見え方に大きく影響します!
Aライン
- ウエストから裾にかけて緩やかに広がる形
- 広がりすぎないAラインがベスト
- 体型カバーとすっきり見えを両立
フレアスカート
- Aラインよりも広がりがあるデザイン
- 低身長の方は控えめなフレアを選ぶ
- バランスが取りやすくなる
タイトスカート
- 体のラインに沿った形
- ストレッチ素材で適度なゆとりがあるものを
- きれいなシルエットが作れる
ボリュームが出すぎるティアードやバルーンは、低身長×ぽっちゃりさんには不向きです...どうしても着たい場合は、後ほど紹介する工夫を参考にしてください!
引き締めカラーを味方につける
色選びは、体型カバーの重要なポイントです♪
引き締め効果のある色
☑ ネイビー
☑ チャコールグレー
☑ ブラウン
☑ ブラック
これらの暗めの色は、視覚的に細く見せる効果があります。
黒は最も引き締め効果が高い色ですが、重たく見えることも...顔周りに明るい色を持ってくることで、全体のバランスを取りましょう!
明るい色を取り入れたい場合は、トップスに使うのがおすすめです。
視線が上に集まり、スタイルアップ効果も期待できます♪
素材選びで体のラインをコントロールする
素材によって、体のラインの見え方は大きく変わります。
ハリ感のある素材
- 体のラインを拾いにくい
- 肉感を隠すことができる
- コットンやポリエステル混紡など
ストレッチ素材
- 動きやすさと快適さを提供
- 適度なハリとストレッチ性のバランスが重要
- 伸びすぎる素材は体のラインを強調するため注意
季節別おすすめ素材
- 春夏:軽やかなコットンやリネン混
- 秋冬:温かみのあるウール混
季節に合わせた素材選びも大切です。
見た目にも快適さにも満足できますよ♪
低身長さんのスカートコーディネート完全ガイド
スカート選びができたら、次はコーディネートの完成度を高めましょう!
視線を上に集める3つのテクニック
低身長をカバーするには、視線を上半身に集めることが効果的です♪
明るい色や柄はトップスに
- 白やベージュ、パステルカラーが効果的
- 顔周りを明るく見せる
- 自然と視線が上に集まる
アクセサリーで視線誘導
- ネックレスやイヤリングなど顔周りに
- 上半身に注目が集まる
- さりげなく華やかさもプラス
ヘアスタイルで高さを出す
- お団子ヘアやポニーテール
- 縦のラインを作る
- 全体の印象がすっきり
この3つを意識するだけで、驚くほど印象が変わりますよ!
靴選びで脚長効果を最大化する方法
靴選びは、スカートコーディネートの仕上げとして重要です♪
ヒールの高さ
- 5〜7cm程度が理想的
- 高すぎるヒールは歩きにくい
- 低すぎるとスタイルアップ効果が薄れる
スニーカーを履く場合
- 厚底デザインを選ぶ
- スカートの丈とのバランスに注意
- カジュアルすぎないデザインがおすすめ
色を揃えるテクニック
☑ スカートと靴の色を同系色に
☑ 脚のラインが繋がって見える
☑ ネイビー×ネイビーなど統一感が大切
このちょっとしたコツで、さらにスタイルアップできます!
季節別コーディネートのポイント
季節によって、コーディネートの工夫も変わります♪
春夏のポイント
- 軽やかな素材のスカートを選ぶ
- 明るいトップスで爽やかに
- サンダルやパンプスで足元すっきり
- ミモレ丈なら暑い時期も快適
秋冬のポイント
- 重ね着でもすっきり見せる
- タイトなインナーが基本
- コンパクトなアウターを羽織る
- タイツはスカートと同系色で脚長効果
季節に合わせた工夫で、一年中スカートを楽しみましょう!
【年代別】低身長×ぽっちゃりさんのスカートコーデ実例
年代によって、似合うスカートの雰囲気も変わります。
自分の年代に合ったコーデを参考にしてください♪
30代向け カジュアルでもきちんと見えるコーデ
30代は、カジュアルさときちんと感のバランスが大切です!
デイリーコーデ
☑ 膝丈のネイビースカート
☑ 白いカットソー
☑ トップスをインしてすっきり
☑ 小さめのショルダーバッグで完成
この定番スタイルは、どんなシーンにも対応できます。
シンプルだけど洗練された印象になりますよ♪
お出かけコーデ
- 小花柄のミモレ丈スカート
- 黒のニットを合わせて上品に
- ヒール付きのパンプスで女性らしさをプラス
- アクセサリーで華やかさも
ちょっとしたお出かけに最適なコーディネートです!
40代・50代向け 大人の品と体型カバーを両立
40代・50代は、品の良さを意識したコーディネートがおすすめです♪
きれいめカジュアル
- ミモレ丈のIラインスカート
- ベージュのブラウス
- ハイウエストにインしてウエストマーク
- 細いベルトでメリハリを
このスタイルは、大人の女性らしい落ち着きと、体型カバーを両立できます。
落ち着いた雰囲気のコーデ
- 細ストライプのスカート
- シンプルなカーディガン
- ネイビーやグレーなど落ち着いたトーン
- 素材の質感で上品さを表現
若作りに見えないポイントは、デザインをシンプルに保つことです!フリルやリボンは避け、素材の質感で上品さを表現してください。
60代以上向け 快適さと上品さを叶えるコーデ
60代以上の方は、快適さを重視しながらも上品に見えるコーディネートを心がけましょう♪
日常使いにぴったり
☑ ウエストゴムのIラインスカート
☑ ゆったりしたブラウスを前だけイン
☑ ストレッチ素材で動きやすさ確保
☑ 楽に着られて素敵に見える
快適さとおしゃれさを両立できる優秀なスタイルです!
フォーマルシーン
- 膝下丈のダークカラーのスカート
- きちんと感のあるジャケット
- シンプルなデザインで品格を
- 上質な素材を選ぶのがポイント
シンプルなデザインほど、品格が感じられます。
年齢を重ねたからこそ似合う、洗練されたスタイルを楽しみましょう!
【体型別】おすすめスカートタイプ早見表
気になる部位によって、最適なスカートのタイプは異なります。
自分に合ったものを見つけましょう!
下半身全体をカバーしたい方 適度なAラインスカート
下半身全体が気になる場合は、広がりすぎないAラインスカートが最適です♪
おすすめポイント
☑ 太ももからヒップまで自然にカバー
☑ 裾に向かって緩やかに広がるシルエット
☑ 広がりすぎないから横幅が出ない
ひざ丈からミモレ丈のAラインスカートに、コンパクトなトップスを合わせることで、軽やかでバランスの良いコーディネートが完成します!
太ももやヒップが気になる方 ミモレ丈フレアスカート
太ももやヒップが特に気になる方には、ミモレ丈のフレアスカートがおすすめです♪
こんな効果があります
- 適度なフレア感で気になる部分をカバー
- ふんわりと揺れる素材で女性らしさをプラス
- ハイウエストデザインで脚長効果も
ハイウエストを選び、トップスをインすることで、視線が上に集まります。
下半身の印象が軽くなり、バランスの良いスタイルに!
お腹周りを重点的にカバーしたい方 ハイウエストIラインスカート
お腹周りが最も気になる方には、ハイウエストのIラインスカートが効果的です♪
嬉しいポイント
- タイトすぎないIラインでお腹周りを優しくカバー
- すっきりとした縦ラインを作る
- ハイウエストでウエスト位置を高く見せる
- ゆったりトップスとの相性抜群
ゆったりとしたトップスをインして、お腹周りにゆとりを持たせるブラウジングをすると、さらに快適に着こなせます。
この組み合わせは、体型カバーとスタイルアップの黄金バランスです!
よくある質問Q&A
最後に、低身長×ぽっちゃりさんから寄せられる代表的な質問にお答えします♪
Q1 マキシ丈スカートは低身長だと絶対に似合いませんか?
マキシ丈が絶対に似合わないわけではありません!ただし、工夫が必要です。
着こなしのコツ
☑ スリットが深く入ったデザインを選ぶ
☑ 歩くたびに足首が見えて軽やかに
☑ ハイウエストデザイン×トップスイン必須
☑ 最低でも5cm程度のヒールを履く
この工夫で、マキシ丈でもバランス良く着こなせます。
スニーカーでは重たく見えるため、ヒールのある靴を合わせましょう!
Q2 ボリュームスカートをどうしても着たいときの対処法は?
ボリュームスカートを着る場合は、他の部分で調整しましょう♪
バランスの取り方
- トップスは必ずコンパクトなものを選ぶ
- 体にフィットしたデザインにする
- 色は引き締め効果のある暗めの色
- 丈はひざ丈程度に抑える
全身がゆったりすると、バランスが崩れます...長すぎるボリュームスカートは、低身長の方には重すぎるため避けましょう!
Q3 黒以外で体型カバーできる色はありますか?
黒以外にも、体型カバーに効果的な色はたくさんあります♪
おすすめカラー
- ネイビー:柔らかい印象で引き締め効果も十分
- チャコールグレー:落ち着いた色味で大人っぽい
- ダークブラウン:温かみがあって上品
- カーキ:深みのある色で体型カバーに最適
- ボルドー:華やかさと引き締め効果を両立
明るすぎず暗すぎない、中間のトーンを選ぶと良いでしょう!
Q4 ウエストゴムのスカートは老けて見えますか?
デザイン次第で、ウエストゴムでも老けて見えることはありません!
おしゃれに見せるポイント
☑ タックやギャザーが入ったデザインを選ぶ
☑ ベルトループがついたものは◎
☑ シンプルなゴムだけのデザインは避ける
☑ トップスをインしてきちんと感を出す
楽さとおしゃれさを両立できる優れたアイテムです。
上手に選べば、快適に過ごせますよ♪
Q5 スカートとパンツ、どちらが体型カバーに向いていますか?
体型カバーには、それぞれのメリットがあります。
スカートのメリット
- 太ももやヒップのラインを隠しやすい
- 女性らしい印象を作れる
- ミモレ丈なら下半身全体をカバー
- 軽やかに見せることができる
パンツのメリット
- 脚のラインに合わせて選べる
- 自分の体型に合ったシルエットを見つけやすい
- テーパードパンツは低身長の方に◎
どちらが向いているかは、自分の好みと気になる部位によって決めてください!両方を上手に使い分けるのもおすすめです♪
Q6 プリーツスカートは低身長でも着られますか?
プリーツスカートは、選び方次第で低身長の方にも似合います♪
選ぶときのポイント
- 細かいプリーツは縦ラインを強調して細見え効果
- プリーツの幅が広すぎると横に広がって見える
- 丈はミモレ丈を選ぶ
- ハイウエストデザインで脚長効果をプラス
細いプリーツを選べば、低身長さんでもすっきりと着こなせます。
プリーツの幅に注意して選んでくださいね!
ヒールのある靴を合わせることも重要です。
スニーカーでは重たく見えるため、最低でも5cm程度のヒールを履きましょう。
Q2 ボリュームスカートをどうしても着たいときの対処法は?
ボリュームスカートを着る場合は、他の部分で調整しましょう。
トップスは必ずコンパクトなものを選び、体にフィットしたデザインにしてください。
全身がゆったりすると、バランスが崩れます。
色は引き締め効果のある暗めの色を選び、丈はひざ丈程度に抑えましょう。
長すぎるボリュームスカートは、低身長の方には重すぎます。
Q3 黒以外で体型カバーできる色はありますか?
黒以外にも、体型カバーに効果的な色はたくさんあります。
ネイビーは黒よりも柔らかい印象で、引き締め効果も十分にあります。
チャコールグレーやダークブラウンも、落ち着いた色味で大人っぽく見えます。
カーキやボルドーなど、深みのある色も体型カバーに適しています。
明るすぎず暗すぎない、中間のトーンを選ぶと良いでしょう。
Q4 ウエストゴムのスカートは老けて見えますか?
デザイン次第で、ウエストゴムでも老けて見えることはありません。
ウエスト部分にタックやギャザーが入ったデザインなら、おしゃれに見えます。
シンプルなゴムだけのデザインは避け、ベルトループがついたものやデザイン性のあるものを選びましょう。
トップスをインして着こなすことで、きちんと感も出せます。
楽さとおしゃれさを両立できる優れたアイテムです。
Q5 スカートとパンツ、どちらが体型カバーに向いていますか?
体型カバーには、それぞれのメリットがあります。
スカートは、太ももやヒップのラインを隠しやすく、女性らしい印象を作れます。
特にミモレ丈のスカートは、下半身全体をカバーしながら軽やかに見せることができます。
パンツは、脚のラインに合わせて選べるため、自分の体型に合ったシルエットを見つけやすいでしょう。
テーパードパンツなどは、低身長の方にも似合いやすいアイテムです。
どちらが向いているかは、自分の好みと気になる部位によって決めてください。
Q6 プリーツスカートは低身長でも着られますか?
プリーツスカートは、選び方次第で低身長の方にも似合います。
細かいプリーツは、縦のラインを強調して細見え効果があります。
ただし、プリーツの幅が広すぎると横に広がって見えるため、注意が必要です。
まとめ 3つの解決策で自信を持ってスカートを楽しもう!
ここまで、低身長×ぽっちゃりさんのためのスカート選びと着こなし術をお伝えしてきました。
最後に、大切なポイントをおさらいしましょう♪
スカート選びで大切な3つの解決策
【解決策1】ひざ丈〜ミモレ丈で軽やかに
☑ 足元がすっきりして重たく見えない
☑ 足首が見えることで脚長効果
☑ ふくらはぎの細い部分を見せる
☑ バランスの良いシルエットが完成
【解決策2】ハイウエスト×トップスインで脚長効果
☑ ウエスト位置を高く見せる
☑ 脚の始まりが上になる
☑ メリハリのあるシルエット
☑ 簡単にスタイルアップできる
【解決策3】大人っぽいデザインで上品&スタイルアップ
☑ シンプルなIラインで洗練された印象
☑ 小花柄や細ストライプで縦ラインを強調
☑ 甘すぎないデザインで品良く
☑ 年齢に合った着こなしを楽しむ
あなたらしいスカートスタイルを見つけよう
低身長だから、ぽっちゃり体型だからとスカートを諦める必要はありません!
丈の選び方、デザインの工夫、着こなしのテクニックを知っていれば、誰でもスカートを素敵に着こなすことができます♪
大切なのは、自分の体型を理解して、それに合ったスカートを選ぶこと。
そして、ちょっとしたコーディネートのコツを取り入れることです。
この記事で紹介した方法を、ぜひ明日からのスカート選びに活かしてください。
鏡の前で「これなら素敵!」と思えるスカートに出会えるはずです♪
自信を持って、スカートでのおしゃれを楽しみましょう!あなたに似合うスカートは、必ずあります。