50代の体型変化は「隠す」より「すっきり見せる」が正解

40代後半から50代にかけて、お腹まわりやヒップ、二の腕に少しずつ変化を感じている方は本当に多いんですよね。

これは年齢を重ねた自然なことなので、まずご自分を責めないでくださいね。

大切なのは、変わった部分を無理に隠そうとすることではなく、全体のバランスで縦長に見せるという考え方なんです。

体型をすっぽり覆う大きめの服だけを選ぶと、かえってボリュームが出て見えてしまうことも、、、

だからこそ「どこを見せて、どこにゆとりを持たせるか」がポイントになります。

50代の着こなしは、この引き算がとても上手にできる世代でもあるんですよ◎

まず意識したいのは「縦のライン」

おしゃれ初心者の方にまず覚えてほしいのが、Iラインという考え方です。

Iラインとは、体の中心にまっすぐ縦の線を作るように見せる着こなしのこと。
縦を強調すると、視線が上下に流れてすっきり見えやすいんですよ。

ロングスカートやワイドパンツ(裾に向かってゆったり広がるパンツ)は、この縦ラインを作るのが得意なアイテムです。

たとえば、揺れるプリーツのフレアスカートは、歩くたびに縦のひだが動いて上品な印象になります。

40・50代ぽっちゃり女性 上品な透け感のある軽やかプリーツフレアスカート

40・50代ぽっちゃり女性 上品な透け感のある軽やかプリーツフレアスカート

¥16,320税込

透け感のある軽やかな素材だから、重たく見えず抜け感が出るのも大人にうれしいポイント。
特別な日にもふだん使いにも寄り添ってくれる一枚です。

気になる部分別・すっきり見せのコツ

「どこが気になるか」は人それぞれですよね。
ここでは、50代の方が悩みやすい部分ごとに、選び方のコツをお伝えします。

二の腕をやさしくカバーしたいなら「袖のデザイン」

半袖になると二の腕が気になって、つい上着を羽織ってしまう、、、そんな声、本当によく聞きます。

そんなときは、袖にふんわりとボリュームのあるデザインを選んでみてくださいね。

パフスリーブ(肩や袖口をふくらませた袖)のブラウスなら、腕の一番気になる部分を布がふわりと包んでくれます。

40・50代ぽっちゃり女性 ふんわり袖がかわいい大人のパフスリーブブラウス

40・50代ぽっちゃり女性 ふんわり袖がかわいい大人のパフスリーブブラウス

¥6,160税込

軽やかな素材でゆったりしているので、腕を上げても窮屈になりにくいのがうれしいところ◎ デニムと合わせれば、大人カジュアルにまとまりますよ。

袖まわりにゆとりがあるカットソータイプも、腕を華奢見え(実際より細く見えること)させやすいので覚えておくと便利です。

お腹・腰回りが気になるなら「落ち感」と「ウエストマーク」

お腹や腰回りは、体にぴったりした服だとラインを拾ってしまいがちですよね。

かといって全部ゆるっとさせると、のっぺりした印象になることも。

ここでおすすめしたいのが、とろんと落ちる素材ウエストのさりげない目印の合わせ技です。

40・50代ぽっちゃり女性 サイドリボン付き体型カバー半袖チュニック

40・50代ぽっちゃり女性 サイドリボン付き体型カバー半袖チュニック

¥8,840税込

このチュニックは、サイドのリボンでキュッとウエストマークができるので、ゆったりしていてもだらしなく見えにくいんですよ。
スカートにもパンツにも合う万能さも◎

トップスをボトムスに少しだけ入れる「フロントイン」も、腰位置が上がって脚長に見えやすいテクニックです。

下半身にゆとりが欲しいなら「ワイドパンツ」

ヒップや太ももにゆとりが欲しい方には、やっぱりワイドパンツが心強い味方なんです。

美シルエット体型カバーワイドパンツ

美シルエット体型カバーワイドパンツ

¥6,700税込

落ち感のある上質な生地が縦ラインを作ってくれるので、下半身をさりげなくカバーしながらすっきり見せてくれます。

もう少し気軽な普段着がほしい日には、こんなリネン風のワイドパンツも便利ですよ。

体型カバー ゆったり快適リネン風ワイドパンツ

体型カバー ゆったり快適リネン風ワイドパンツ

¥2,700税込

ウエストがゴム仕様で楽ちんなのに、足元まですっきり見えるシルエット。
お買い物にもお出かけにも、さっと履けて頼りになります。

一枚で決まる「大人ワンピース」も味方に

コーデを考えるのが正直めんどうな日、、、ありますよね。

そんなときは、一枚でおしゃれが完成するワンピースが本当に助かるんです。

ワンピース すっきり見える体型カバーロングワンピース

ワンピース すっきり見える体型カバーロングワンピース

¥2,960税込

ゆったりしたシルエットのロングワンピースは、体のラインを拾わずラフに着られます。
黒のパンツを下に合わせたり、白い靴で軽さを足したりと、着回しの幅も広いんですよ◎

きちんと感がほしいお出かけには、ウエストの目印がある長丈タイプを選ぶと、より縦長で品よくまとまります。

羽織りもので印象は大きく変わる

同じ服でも、上に何を羽織るかで印象はぐっと洗練されます。

ロング丈のテーラードコート(襟がきちんとついた仕立ての上着)は、前を開けて着るだけで縦の線が生まれて、すっきり見えやすいアイテムです。

アウター すっきり見せるロング丈テーラードコート

アウター すっきり見せるロング丈テーラードコート

¥8,580税込

ゆったりした着心地なのに、羽織るだけで大人っぽく決まるのがうれしいところ。
季節の変わり目に一枚あると、とても重宝しますよ。

もっと軽く羽織りたい日には、ノースリーブのジレも便利です。

トップス すっきり見せジレ

トップス すっきり見せジレ

¥4,800税込

ジレとは、袖のない前開きの羽織りもののこと。
肩まわりに程よい縦のラインを作って、上半身をすっきり見せてくれます。
アシンメトリー(左右非対称)なデザインが、コーデに動きを出してくれるんですよ。

寒い季節は「上品ニット」で華やかに

冬のトップス選びも、大人世代には悩みどころですよね。

体を包むニットは、選び方次第で着膨れして見えることもあるので、落ち感のあるゆったりシルエットを選ぶのがコツです。

体型カバー ゆったりシルエットの上品カシミヤタッチニット

体型カバー ゆったりシルエットの上品カシミヤタッチニット

¥4,180税込

カシミヤタッチの上質な素材は、それだけで顔まわりを明るく品よく見せてくれます。
リブ編みの袖口がさりげないアクセントになって、ゆったりしていても野暮ったくならないんですよ◎

ボトムスに先ほどのフレアスカートを合わせれば、上はゆったり・下は縦長の、バランスの取れた大人コーデの完成です。

このシフォンロングスカートは、ふんわり広がって歩くたびに優雅に揺れる一枚。
ウエストがゆったり設計だから、締めつけ感が苦手な方にもやさしいですよ。

40・50代ぽっちゃり女性 軽やか揺れる大人のシフォンロングスカート

40・50代ぽっちゃり女性 軽やか揺れる大人のシフォンロングスカート

¥3,340税込

まとめ:50代は「おしゃれの引き算」が似合う世代

体型が変わったからといって、おしゃれを諦める必要はまったくありません。

今日お伝えしたポイントを、最後にもう一度おさらいしますね。

  • 隠すより、縦ライン(Iライン)ですっきり見せる
  • 二の腕はふんわり袖、お腹まわりは落ち感+ウエストマーク
  • 下半身はワイドパンツ、迷う日は一枚で決まるワンピース
  • 羽織りやニットはゆったりシルエットで縦を意識

大人世代のみなさんは、力の抜き方も見せ方も、若い頃よりずっと上手にできる世代なんです。

体型の変化は、新しい似合うを見つけるきっかけでもありますよ◎

あなたが「今の自分、いいな」と思える一枚に、きっと出会えますように。
まずは気になったアイテムから、気軽に試してみてくださいね!