「身長が低くてぽっちゃり体型だと、服選びが難しい…」そんな悩みを抱えていませんか？
50代で150cm前後の低身長ぽっちゃり体型の方は、サイズ選びやバランス調整に特有の課題を感じることが多いものです。
しかし、適切なアイテム選びとコーディネートのコツを押さえれば、低身長を活かした魅力的なスタイルが実現できます。
この記事では、50代150cmぽっちゃり体型の方に向けて、体型を活かしながらスタイルアップできるコーデのポイントを詳しく解説します。
縦のラインを意識したアイテム選び、バランスの取り方、色使いのテクニックなど、すぐに実践できる具体的な方法をご紹介。
さらに、低身長ぽっちゃり体型に特化したおすすめアイテム5選もご紹介しますので、明日からのコーディネートにお役立てください。
身長150cm前後でぽっちゃり体型の50代女性は、服選びにおいて独特の難しさを感じることが少なくありません。
よくある失敗例としては、体型を隠そうとしてオーバーサイズの服を選んだ結果、かえって着膨れして見えてしまうケースです。
また、トレンドのロング丈アイテムを取り入れると、身長とのバランスが崩れて全体的に重たい印象になることも。
さらに、若い世代向けのデザインやサイジングでは、50代特有の体型変化に対応できず、不自然なシルエットになってしまうこともあります。
「可愛らしく見られすぎる」「子どもっぽくなる」という悩みも、低身長の方からよく聞かれる声です。
年齢に合った上品さを保ちながら、体型をカバーするのは簡単ではありません。
しかし、これらの悩みは適切なアイテム選びとコーディネート術で解決できます。
縦のラインを意識したデザイン選び、色の配置による視覚効果、素材感の活用など、ポイントを押さえることで、低身長ぽっちゃり体型を魅力に変えることができるのです。
スタイルアップしたコーディネートは、見た目の印象を変えるだけでなく、自信を持って日常を過ごせる心の余裕ももたらしてくれます。
50代で150cm前後のぽっちゃり体型の方がスタイルアップするには、縦のラインを作る工夫、バランスの良い色使い、そして体のラインを拾いすぎない適度なゆとりが重要です。
以下の3つのポイントを意識することで、低身長を活かした魅力的なスタイルが実現します。
低身長ぽっちゃり体型の方にとって、縦のラインを作ることが最も重要なスタイルアップの鍵となります。
I ラインシルエットとは、上から下までストンと縦に落ちるようなシルエットのこと。
横への広がりを抑え、縦への視線誘導を意識することで、身長が低くても全体をすっきりと見せることができます。
具体的には、ワイドパンツやストレートシルエットのボトムスを選ぶことがおすすめです。
ただし、ワイドすぎると逆効果になるため、腰回りから裾にかけて自然に落ちるデザインを選びましょう。
丈は足首が少し見える程度が理想的で、床を引きずるような長さは避けます。
トップスは、長すぎず短すぎない適度な着丈を選ぶことがポイント。
お尻の一番高い位置あたりまでの長さが、ボトムスとのバランスが良く、脚長効果も期待できます。
また、前開きのカーディガンやジャケットを羽織る際は、前を開けて着用することで、より縦のラインが強調されます。
アクセサリーや小物使いでも縦ラインは作れます。
ロングネックレスやストール類を縦に垂らすことで、さらなる縦長効果を演出できます。
低身長だからこそ、細部まで意識した縦ラインの積み重ねが、印象を大きく変えるのです。
同系色でまとめたワントーンコーディネートは、低身長ぽっちゃり体型をスタイルアップさせる強力な手法です。
上半身と下半身で色が分断されると、視線がそこで止まり、身長が低く見えがちです。
一方、上下を同じ色味で統一すると、色の境界線がなくなり、視覚的に縦長の印象を作ることができます。
特に50代の方には、落ち着いた色味でのワントーンコーデが上品で大人らしい雰囲気を演出してくれます。
おすすめの色は、ベージュ、キャメル、グレー、ネイビー、ブラウンなど。
これらの色は50代の肌色を美しく見せ、品のある印象を与えます。
全身を完全に同じ色にする必要はなく、トーン（明度や彩度）を揃えることで、自然なワントーンコーデが完成します。
例えば、明るめのベージュのニットに、少し濃いめのキャメルのワイドパンツを合わせるといった具合です。
同系色の濃淡の違いで奥行きを出すことで、単調になりすぎず、洗練された印象になります。
アクセントとして、バッグや靴に差し色を入れる場合は、顔周りや上半身に明るい色を持ってくることで、視線を上に集め、より身長を高く見せる効果があります。
ただし、基本は上下の色を揃えること。
これだけで見違えるほどスタイルアップします。
ぽっちゃり体型だからといって、過度にゆったりした服を選ぶのは逆効果です。
かといってピタッとしたものも体のラインを拾いすぎてしまいます。
適度なゆとりと、美しく落ちる素材感のバランスが重要です。
おすすめは、とろみのある素材や柔らかい起毛素材、適度な厚みのあるニット素材など。
これらは体に沿いすぎず、かといってダブつきすぎず、ちょうど良いドレープ感を作ってくれます。
体の気になる部分を自然にカバーしながら、女性らしい柔らかさも演出できます。
サイズ選びでは、肩幅やバスト部分が窮屈でないことが大前提。
窮屈な服はかえって体を大きく見せてしまいます。
ただし、全体的にブカブカなのではなく、「体のラインを拾わない程度のゆとり」を意識しましょう。
特にワイドパンツやゆったりニットなどは、落ち感が美しく出る素材を選ぶことで、低身長でもバランスよく着こなせます。
硬い素材や張りのある素材は、体型を強調したり、不自然なシルエットになりやすいため注意が必要です。
50代の肌に優しい、柔らかく上質な素材を選ぶことで、快適さと見た目の美しさ、両方を手に入れることができます。
ここからは、低身長ぽっちゃり体型の50代の方に特におすすめしたい、スタイルアップが叶うアイテムを5つご紹介します。
どれも体型カバーとおしゃれを両立できる優秀なアイテムばかりです。
縦のラインを作りながら体型をカバーできる、低身長ぽっちゃり体型の方の必須アイテムです。
このワイドパンツは、腰回りから太ももにかけて適度なゆとりがありながら、すとんと縦に落ちるシルエットが特徴。
気になるヒップラインや太もものボリュームを自然にカバーしつつ、I ラインシルエットでスタイルアップが叶います。
ウエストはゴム仕様で楽な履き心地ながら、見た目はきちんと感があるデザイン。
前にタックが入っているので、お腹周りもすっきり見えます。
丈感も150cm前後の方にちょうど良い長さで、足首が少し見えるバランスが脚長効果を生み出します。
カジュアルからきれいめまで幅広いシーンで活躍するので、デイリーコーデの主役として重宝します。
トップスをインしても、アウトで着ても、どちらも様になる万能アイテムです。
肌寒い季節のアウターとして、体型カバーと防寒を両立できる優れものです。
菱形キルティングデザインが視線を縦横に分散させ、気になるボディラインをカモフラージュ。
中綿入りで暖かいのに、軽量で動きやすいのが魅力です。
ゆったりとしたシルエットですが、着膨れしないよう計算されたデザインで、低身長の方でもバランスよく着こなせます。
袖丈や着丈が長すぎないため、150cm前後の方にぴったりのサイジング。
前を開けて羽織れば縦のラインが強調され、よりスタイルアップ効果が期待できます。
カジュアルなお出かけから、ちょっとしたお買い物まで、秋冬の頼れるアウターとして活躍します。
ワイドパンツとの相性も抜群で、大人カジュアルなコーディネートが完成します。
柔らかな起毛素材が特徴の、秋冬に最適なワイドパンツです。
肌触りの良い起毛素材は、体のラインを拾いすぎず、美しいドレープ感を生み出します。
この「落ち感」が、低身長ぽっちゃり体型を自然にカバーし、縦のラインを強調してくれるのです。
ウエスト周りはゆったり設計で、お腹周りの気になる部分も快適にカバー。
それでいて全体のシルエットはすっきりとしているので、もたつき感がありません。
暖かさと見た目のすっきり感を両立できる、冬の頼れるボトムスです。
同系色のニットやジャケットと合わせてワントーンコーデを作れば、より一層スタイルアップ効果が高まります。
寒い季節でもおしゃれを楽しみたい50代女性にぴったりのアイテムです。
立体的なケーブル編みが視線を分散させ、体型カバーに効果的なニットです。
ゆったりとしたシルエットながら、ケーブル編みの縦のラインが視覚効果を生み、すっきりとした印象に。
低身長の方でも着膨れしにくいよう、着丈や袖丈が調整されているのが嬉しいポイントです。
柔らかく肌触りの良いニット素材は、体のラインを拾いすぎず、自然なドレープ感で女性らしいシルエットを作ります。
首元はクルーネックで顔周りをすっきり見せ、顔映りも良く上品な印象に。
ワイドパンツとの相性が特に良く、上下を同系色でまとめれば簡単にワントーンコーデが完成。
デイリーコーデの主役として、秋冬のワードローブに欠かせない一枚です。
首元まで覆うタートルネックが防寒と体型カバーを両立する、冬の定番アイテムです。
タートルネックは首を長く見せる効果があり、低身長の方にもおすすめのデザイン。
さらに、ゆったりとしたシルエットが上半身の気になる部分を自然にカバーしてくれます。
柔らかな素材が体に沿いすぎず、美しい落ち感を生み出します。
袖や裾にリブがあるため、だらしなく見えず、きちんと感のある仕上がりに。
着丈は腰骨あたりで、ボトムスとのバランスも良く、脚長効果も期待できます。
ワイドパンツやスカートとの相性も抜群で、一枚でさまざまなコーディネートが楽しめます。
シンプルながら存在感のあるアイテムなので、大人の余裕を感じさせる上品なスタイリングが完成します。
50代で150cm前後のぽっちゃり体型の方でも、適切なアイテム選びとコーディネート術で、魅力的なスタイルアップが実現できます。
縦のラインを意識したI ラインシルエット、ワントーンコーデによる視覚効果、そして適度なゆとりと落ち感のある素材選び。
この3つのポイントを押さえることで、低身長を活かしたバランスの良いコーディネートが可能になります。
ご紹介した5つのアイテムは、どれも体型カバーとおしゃれを両立できる優秀なものばかり。
ワイドパンツで縦ラインを作り、ゆったりニットで上品さを演出し、キルティングジャケットで季節感も取り入れる。
これらを組み合わせることで、年齢に合った洗練されたスタイルが完成します。
低身長ぽっちゃり体型は決してマイナスではありません。
自分の体型を理解し、適切なアイテムを選ぶことで、自信を持って毎日のおしゃれを楽しみましょう。
